معلومة مكس: 2016-06-12

السبت، 18 يونيو 2016

تحذير هام وخطير لربات البيوت بخصوص حفظ الاطعمة في الثلاجة

اذا كنتي سيدتي حواء تعتقدين ان كل الاطعمة يمكنكي تجميدها في الثلاجة فيجب عليكي ان تقرأي هذا المقال وستغيري وجهة نظرك وستتعرفي على اطيب اكلة ما هي الاطعمة التي لا يسمح لك بادخالها الثلاجة

1 - الخبز:
من الاعتقادات الشائعة أنه يمكن وضع الخبز في الثلاجة كما العجينة، لكن النظرية لا تصحّ هنا , فالثلاجة قد تعرض أي نوع كان من الخبز الى السرعة في التلف ، خصوصاً خبز الصامولي. لذا يجب حفظه على حرارة الغرفة ليحافظ على ليونته عند استعماله بعد ذلك.

2 - الفاكهة:
هل أنتِ من الذين لا يحبون الفاكهة إلا اذا كانت باردة؟ فالفواكه مثل التفاح، الموز، الأناناس، الرمان والمانجا قد تفقد طعمها اللذيذ عند ادخالها الى الثلاجة, والحل المناسب ان تحتفظي بها على حرارة الغرفة لأيام متعددة ثم ضعيها في وعاء من الثلج قبل تقديمها .

3 - الخضار:
يعرف بعض الناس أنه لا يمكنهم ادخال الثوم، البصل، والبطاطس الى الثلاجة حتى لا تتعفن بسرعة. لذلك إحرصي على عدم تثليج الأعشاب الطازجة والصالحة للسلطات مثل الريحان والزعتر حتى لا تفقد طعمها وتذبل.

4 - الصلصات الحارة:
لو كنتي من عشاق استعمال الصلصات الحارة مثل السيراشا والتباسكو، فلا بد أن تحتفظي بها على حرارة الغرفة . فتبريد هذه الصلصات قد يُعرض مكوناتها الى التكسّر عن بعضها ممّا يُفقدها الطعم والنكهة.

5 - صلصات الدهن:
من الافضل عادة عدم ادخال صلصات الدهن مثل الشوكولاتة، زبدة الفول السوداني وخصوصاً العسل الى الثلاجة. فذلك قد يعرضها للتجمد ولا تستنتعي بدهن هذه الصلصات على قطع التوست أو البسكويت.

6 - البيض:
وضع البيض في مكان بعيد عن الثلاجة سينقذك من خطورة التعرض لبكتيريا سامة قد تفتك بقشور البيض على حرارة منخفضة.

كيكة المقلاه سهله وبدون فرن

المقادير:

4 بيضات
12 ملعققه حليب سائل
12 ملعقه زيت ذره
8 ملاعق سكر
ذرة ملح
16 ملعقه طحين
4 كاكاو ساده
ملعقة فانيلا كبيره
ملعقة بيكنج باودر كبيره
للتزيين 4 باكيتات دريم ويب
شوكولاته مبشوره
حبيبات شوكولاته ملونه

الطريقه:

نخفق البيض مع السكر وذرة الملح حتى يصبح مثل الكريمه
نضيف الفانيلا والبيكنج باودر والزيت ونخلط الخليط جيدا
ننخل الطحين ونضيف الكاكاو ونضيفه الى الخليط ونخلط جيدا الى ان تمتزج المقادير وتتجانس
نقوم بتقسيم الخليط الى 4 اقسام متساويه
ندهن المقلاه طحينيه او سمنه ونضعها على نار هادئه
نبدا بخبز الاقسام الاربعه كل على حده لمده 3 دقائق ونقلبها حتى يتحمر الوجهين وهكذا حتى نخبز كل الكميه

نضع كل قالب لوحده حتى يبرد
نقوم بتجهيز كريمة دريم ويب وندهن بين الطبقات والجوانب

نبرش الشوكولاته فوق الكريمه ونغطي بها كل جوانب الكيك ونزينها بحبيات شوكولاته ملونه

طريقة رائعة لعمل المعمول المحشو بالجوز والتمر

المقادير:

لتحضير العجينة:

9 أكواب أو 1500 غ من السميد
1½ كوب أو 300 غ من الزبدة غير المملحة٬ المذوّبة
1½ كوب أو 300 غ من السمن٬ المذوّب
1 كوب أو 200 غ من السكر الناعم
1 ملعقة صغيرة من جوز الطيب المسحوق
1 ملعقة صغيرة من الحلبة المطحونة
1 ملعقة صغيرة من مسحوق الخميرة
¾ كوب أو 190 مل من ماء الورد
¼ كوب أو 60 مل من ماء الزهر

للحشوة:

750 غ من التمر٬ المنزوع منه النوى و المفروم
¼ كوب أو 50 غ من الزبدة غير المملحة
1 علبة أو 397 غ من الحليب المكثف المحلى
¾ كوب أو 75 غ من الجوز٬ المحمّص والمسحوق
طريقة التحضر:
في وعاء متوسط الحجم يُمزج السميد جيداً مع الزبدة، السمنة، السكر، جوزة الطيب، المحلب والخميرة ثم يُغطى المزيج بإحكام ويُترك جانباً لمدّة 4 ساعات على الأقلّ.
في وعاء اخر يُدعك التمر جيداً مع الزبدة ثم يُضاف الحليب المكثّف المحلّى تدريجياً مع الاستمرار بالدعك، ثم يُضاف الجوز ويُمزج جيداً.
يوضع المزيج في البرّاد لمدّة 2/1 ساعة.
يُضاف ماء الورد مع ماء الزهر إلى مزيج السميد، ويُدعك بواسطة اليدين حتّى تتماسك العجينة. ( يُضاف المزيد من ماء الورد عند الحاجة)
تُقسم العجينة إلى أقسام صغيرة، ويُسطّح كل قسم باليد وتوضع عليه ملعقة صغيرة من الحشوة. تُقفل العجينة جيداً لتشكيل كرة صغيرة.
توضع الكرة في قالب للمعمول ويُضغط عليها للحصول على شكل مزخرف في الجهة العليا.
تُصفّ الأقراص فوق ورق مشمّع وتُخبز على حرارة 185 درجة مئويّة لمدّة تتراوح بين 15 و20 دقيقة أو حتّى تتلوّن قليلاً من دون أن يصبح لونها بنياً.

إضافة لمعرفة متى يبدأ أصدقاؤك بمراسلتك على فيس بوك مسنجر

يستخدم عدد كبير من الأشخاص خدمة فيس بوك مسنجر التي تسمح لهم بالدردشة والتواصل فيما بينهم بسهولة كبيرة، ونظرًا لعدد مستخدمي شبكة فيس بوك الكبير، فإن معظم الأشخاص يتراسلون مع بعضهم البعض عبر خدمة الدردشة الخاصة بهذه الشبكة.

ومن المفيد بالنسبة للمستخدم الحصول على بعض الميزات الإضافية التي لا يقدّمها فيس بوك مسنجر بشكلٍ رسمي، وأحد الميزات العملية هي إخبار المستخدم وإعلامه بأن شخص ما من أصدقائه قد بدأ بالكتابة له حتى قبل أن يقوم الطرف الآخر بإرسال الكتابة، وإنما فقط بدأ بكتابة رسالة للمستخدم.

يتم ذلك الأمر عبر استخدام إضافة Facebook Sixth Sense المتوفّرة لمستخدمي متصفح جوجل كروم، والتي تسمح لمستخدميها بإمكانية معرفة متى يبدأ أي شخص بمراسلتهم على فيس بوك مسنجر دون الحاجة للذهاب إلى تبويب فيس بوك أو موقع مسنجر، يكفي ان يبقى لدى المستخدم نافذة فيس بوك أو موقع مسنجر مفتوحة لديه على المتصفح، وسيلاحظ أن أيقونة الإضافة تُضيء عندما يبدأ شخص ما بالكتابة للمستخدم.

حذاء ذكي من “لينوفو” يمكنه عد خطواتك والقيام ببعض الألعاب

كان المؤتمر الصحفي لشركة لينوفو الصينية في مؤتمر “تك وورلد” المنعقد في سان فرانسيسكو الأميركية، حافلا بالمنتجات الجديدة التي تخطط لطرحها في المستقبل القريب، فبعد الهاتف الذي يمكن ارتداؤه حول المعصم والحاسوب اللوحي القابل للطي، كشفت لينوفو عن حذاء ذكي يمكنه عد خطواتك والقيام ببعض الألعاب أيضا.

.وحظي جمهور المؤتمر بفرصة إلقاء نظرة على هذا الحذاء أثناء تقديمه للرئيس التنفيذي لشركة إنتل، بريان كرزانيتش، كهدية من الرئيس التنفيذي للينوفو يوانكينغ يانغ، خلال استعراض الأخير أبرز منتجات الشركة.

وكان هذا الحذاء قيد التطوير لأكثر من عام كجزء من تعاون مع شركة الملابس “فيبرام”، وسيتيح لمرتديه حساب عدد خطواته، وتتبع السعرات الحرارية التي يحرقها، ولعب بعض ألعاب الجوال باستخدام القدمين للتحكم.

ويعمل النموذج الأولي من هذا الحذاء بمعالج “كوري” لشركة إنتل، ويتضمن عددا من المستشعرات، ويمكن شحنه لاسلكيا، ويمتلك بطارية بإمكانها العمل المستمر حتى عشرة أيام في حالة عمليات التتبع الأساسية، وعشر ساعات في حالة تتبع النشاط المتواصل.

ويمتلك هيكل الحذاء في أسفله أضواء “أل إي دي” تنير في أوضاع مختلفة وفقا لحركة القدم، كما تتفاعل مع الموسيقى.

وتتم مزامنة المعلومات التي يوفرها الحذاء مع تطبيقات مخصصة للرياضة والحركة، وتتواجد شاشة عرض صغيرة في رأس الحذاء لبدء وإيقاف النشاط بشكل سريع.

ولم تشر الشركة إلى موعد طرح الحذاء في الأسواق، كما لم تذكر أي تفاصيل عن سعره، لكن يتوقع أن تطرحه في وقت لاحق من هذا العام.

معتقدات خاطئة وعادات خطيرة.. إليكم الحقائق!

لا يشهد أي أشهر السنة ولا حتى فصولها الأربعة تغيرا في العادات اليومية مثل ما يشهد رمضان، وعلى رأس ذلك النظام الجديد من الأغذية والأطعمة التي يتناولها الصائمون في ساعات الإفطار، ما يطرح تساؤلات عن آثار هذه العادات صحيا على الصائمين، وتقابلها تساؤلات عن كيفية الخروج بأكبر فائدة صحية من الشهر الفضيل.

وأول هذه العادات شرب الماء البارد عند الإفطار وبعد الإفطار مباشرة، بسبب العطش الشديد خلال ساعات النهار، ويظن الصائم أن هذه العادة ستروي عطشه الذي أصابه بسبب الحر الشديد، لكنها تؤدي إلى انقباض الأوعية الدموية وبالتالي قلة ضخ الدم والشعور بالتعب، كما قالت أخصائية التغذية هنادي خضر.

ثانيا: الإفراط في تناول الطعام خلال الإفطار وبعده، وتسبب هذه العادة عسر الهضم، وبالتالي عدم القدرة على تأدية الشعائر الدينية كصلاة التراويح، لذا يجب تناول مأكولات سهلة الهضم وببطء حتى يسهل هضمها.

ثالثا: تنصح الأخصائية هنادي بتجنب تناول الطعام الغني بالدهون كالمقالي، لأنها سبب أساسي للإصابة بحرقة المعدة والحموضة، وتعمل على زيادة الوزن، لاحتوائها على نسبة عالية من السعرات الحرارية، وتدعو لاستبدالها بالمأكولات الغنية بالألياف كالخضراوات والفواكه سريعة الهضم.

رابعا: يكثر في شهر رمضان تناول السكريات مثل الحلويات والمعجنات خلال ساعات الليل، وتقول الأخصائية هنادي إن المعدة لا تكون مستعدة لاستقبال أى طعام آخر إلا بعد ساعتين من تناول الإفطار، ولهذا يجب تأخير توقيت تناول الحلوى، وكذلك يجب تناول كميات محدودة من الحلوى.

وتنصح هنادي باستبدال قطعة الحلوى بثمرة فاكهة لأنها الأكثر فائدة للجسم والصحة العامة، مضيفة أن تناول الحلويات بعد الإفطار وبكميات كبيرة يؤدي إلى عدة مشاكل مثل الارهاق والتعب خلال نهار رمضان، والشعور بالعطش، وتراكم الدهون والسمنة وارتفاع سكر الدم.

خامسا: الإكثار من إضافة الملح إلى وجبة الإفطار، وهو من العادات الغذائية التي تسبب مشاكل كثيرة للجسم كزيادة ضغط الدم، وقد تسبب سوء توزيع السوائل داخل وخارج الخلايا، مما يؤدي إلى ارهاق في بعض الأعضاء مثل القلب والكلى، لذا يجب استعمال الملح باعتدال.

سادسا: يسود اعتقاد تؤكد الأخصائية هنادي خضر أنه خاطئ، بأن التجويع الشديد خلال رمضان هو فرصة لإنقاص الوزن، إذ توضح هنادي أن ذلك يؤدي إلى خلل في توزيع مكونات الجسم، وقد يؤدي إلى مشاكل في الجهاز الهضمي، ونقص في بعض العناصر الأساسية التي قد تسبب فقر الدم والدوخة والتعب، ولذلك فإنها تنصح بالحرص دائما على تناول الغذاء المتوازن والمشتمل على كافة العناصر الغذائية.

سابعا: تناول المشروبات الغازية خلال الإفطار وبعده، وقد يفرط الصائم في تناولها ظنا منه أنها تساعد على الهضم، وهذا الاعتقاد خاطئ، فهي تسبب الغازات، وتؤدي إلى إلغاء دور الإنزيمات التي تساعد على الهضم، ما يؤدي إلى سوء في هضم الطعام. أما تناولها وقت السحور فيزيد من حاجة الجسم إلى السوائل ما يسبب الشعور بالعطش نهارا.

ثامنا: بخصوص تناول المشروبات التي تحتوي على الكافيين مثل الشاي والقهوة، توضح هنادي أن الكافيين يعد مدرا للبول، مما يجعل الصائم يفقد كمية من السوائل التى يخزنها جسمه لفترة الصيام، وأيضاً يفقد الجسم كمية لا بأس بها من الأملاح المعدنية.

وللأشخاص الذين يصابون بالصداع خلال الصيام إن لم يشربوا القهوة أو الشاي، تنصح الأخصائية بضرورة تخفيف شرب القهوة والشاي تدريجيا قبيل حلول رمضان واستبدالهما بالمشروبات الخالية من الكافيين.

تاسعا: يندفع الصائمون لحظة الإفطار إلى تدخين سيجارة أو أكثر فور دخول وقت الإفطار، وحتى قبل تناول الطعام، ويسبب ذلك مشاكل كثيرة للجسم، مثل التخمة وزيادة حموضة المعدة، وضعف انقباضات المعدة، وضعف إفرازات البنكرياس التي تساعد على الهضم، إضافة إلى التسبب بالأمراض المزمنة مثل ضغط الدم وتصلب شرايين.

ومن المعتقدات الخاطئة أيضا شرب الماء بكميات كبيرة وقت السحور، لاعتقاد المرء أنها قد تعوض عن العطش خلال النهار، ولكن من الأفضل شرب كميات كافية من الماء في الفترة بين الفطور والسحور لتفادي مخاطرالجفاف؛ أي ما يقارب 1.5 لتر.

ويهمل الصائمون ممارسة الرياضة خلال شهر رمضان، وحسب الأخصائية هنادي فإن للرياضة في رمضان فوائد مضاعفة لأعضاء الجسم كافة، ولا يقتصر أثرها على تخفيف الوزن، فهي مفيدة للوقاية من الإصابة بالسكري وارتفاع ضغط الدم، وتقوية عضلات الجسم وتحسين الحالة النفسية، وتقلل من الاكتئاب والقلق، وأفضل وقت للرياضة هو قبل الإفطار بساعة إذا أمكن أو بعده بساعتين على الأقل.

وتنصح أخصائية التغذية هنادي خضر بضرورة تناول الوجبات بالتدريج وعلى مراحل، بمعنى البدء بتناول حبة أو ثلاث حبات من التمر عند الإفطار لأنها تحتوي على سكريات أحادية، تتوزع في الجسم لإنتاج الطاقة دون أن تغرض المعدة للارهاق بسبب ساعات الصيام الطويلة.

يلي ذلك منح فرصة للمعدة مدة 7- 10 دقائق لتأدية صلاة المغرب، ومن ثم شرب الماء الفاتر والشوربات وتناول الوجبة الرئيسية، مع ضرورة الالتزام بالبعد عن المقالي والدهون، والتي تسبب الخمول وزيادة الوزن.

وتنصح هنادي بتناول وجبة خفيفة بعد صلاة التراويح، كطبق صغير من سلطة الفاكهة أو الفواكه المجففة أو االمكسرات النية، مع ضرورة الابتعاد عن المنبهات والمشروبات الغازية التي تسبب الجفاف للجسم خلال فترة الصيام.

أما بالنسبة للسحور فتنصح هنادي بضرورة تأخيره، وتناول المأكولات التي تحتوي على البروتينات، أو الكربوهيدرات مثل الحبوب الكاملة كالخبز الأسود والشوفان، وذلك لتجنب الشعور بالجوع خلال ساعات الصيام الطويلة.

وللمحافظة على الصحة خلال شهر رمضان تنصح هنادي بشرب ما يعادل لترين ماء يومياً بالتدريج خلال فترة الإفطار الطويلة من أذان المغرب إلى صلاة الفجر، وعدم شرب الماء دفعة واحدة لأن الجسم سيتخلص منه بسهولة في هذه الحالة.

وتنصح أيضا بالابتعاد عن المقالي والدهون والملح لأنها تسبب التخمة والإحساس بالعطش، وكذلك الابتعاد عن المشروبات الغازية والمنبهات التي تختزل السوائل، وتسبب الصداع الشديد.

بالفيديو: إلغاء هدف في المغرب بسبب ثقب في الشبكة

أُلغي هدفاً محققاً للدفاع الحسني الجديد على الرجاء البيضاوي في كأس العرش المغربي بسبب ثقب في شباك المرمى.

وتم إلغاء الهدف بعدما اجتازت الكرة مرمى الحارس أنس الزنيتي، لتخرج بعد ذلك من خلال ثقب بالشباك.

وتضاربت الآراء حول شرعية الهدف إلا أنّ أكثرية خبراء التحكيم المغاربة أشاروا إلى خطأ الحكم، فيما غضب لاعبو ومسؤولو الدفاع الحسني الجديدي وقدّموا اعتراضاً تقنياً.

شاهد اللقطة

أبرز لاعبي يورو 2016 الذين تخطوا الـ 35 سنة

تقدّم بطولة يورو 2016 مواهباً شابّة ونجوماً لامعين من القارة العجوز.

ستشهد هذه النسخة صعود نجوم المستقبل بالإضافة إلى ظهور عدد من اللاعبين المخضرمين.

فيما يلي 8 نجوم يلعبون في يورو 2016 تخطّت أعمارهم الـ 35 سنة.

1- جانلويجي بوفون – إيطاليا

يلعب العملاق الإيطالي وأحد أفضل حراس المرمى في تاريخ كرة القدم، 38 سنة، في النسخة الرابعة من بطولة أمم أوروبا خلال مسيرة رياضية استثنائية.

الفائز بكأس العالم 2006 هو صاحب الرقم القياسي لعدد المباريات التي لعبها مع المنتخب (157 مباراة قبل انطلاق البطولة).

2- أندريا بارزالي – إيطاليا

لا يزال زميل بوفون في يوفنتوس بارزالي، 35 سنة، يقدم مستويات ممتازة مع فريقه ومنتخبه الوطني إلا إنه يعلم أنّ الوقت ليس في صالحه، ولذا يريد أن يحقّق لقباً في مسيرته الكروية مع إيطاليا.

3- ريكاردو كارفاليو – البرتغال

عاد مدافع موناكو المُخضرم إلى صفوف المنتخب البرتغالي ليقود دفاعه عن جديد.

وهذه المرة قد تكون الأخيرة قبل اعتزال المدافع، البالغ من العمر 38 سنة، اللعب الدولي.

4- باتريس إيفرا – فرنسا

يتمنّى زميل بوفون وبارزالي في يوفنتوس أن يستطيع أن يحقّق مع فرنسا اللقب على أرضها خاصة وأن يورو 2016 قد تكون بطولته الأخيرة مع منتخبه لكونه يبلغ من العمر 35 سنة وهو في نهاية مسيرته الكروية.

5- توماس روزتشكي – تشيكيا

روزتشي هو أحد اللاعبين الذين لمعوا مبكراً في مسيرتهم حينما كان يلعب مع دورتموند الألماني قبل أن تنال الإصابات من مسيرته وعزيمته.

وعلى الأغلب أن تكون هذه البطولة هي الوداعية في مسيرته مع منتخب التشيكي بعد أن كان أحد نجومه إلى جانب المعتزلين بافيل ندفيد وكاريل بوبورسكي.

6- أناتولي تيموتشوك – أوكرانيا

أحد أبرز اللاعبين الأوكرانيين في جيله لعب تيموتشوك 142 مباراة دولية قبل بداية يورو 2016.

وقد تكون هذه الفرصة الأخيرة لتيموتشوك، 37 عاماً، الأخيرة لتمثيل منتخبه الوطني في بطولة دولية.

7- إيدور غوديونسون – أيسلندا

قصة غوديونسون مع منتخبه الوطني أشبه بحكاية خيالية.

فالمهاجم الموهوب، الذي لعب مع تشيلسي وبرشلونة خلال مسيرته حافلة، نجح أخيراً بمساعدة بلده الصغير (عدد سكّانه أقل 325,000 نسمة) إلى أوّل بطولة دولية وهو يبلغ من العمر 37 سنة.

8- روبي كين – إيرلندا

بعد مسيرة حافلة لعب فيها كين مع عدد من الفرق الأوروبية الكبيرة من أمثال ليفربول وتوتنهام الإنكليزيين وسلتيك الإسكتلندي قبل أن يحط رحاله في الولايات المتحدة، سيدخل روبي كين إلى يورو 2016 وفي جعبته خبرة دولية طويلة تتمثّل بـ 143 مباراة مع منتخب بلاده.

8 رياضيين لبنانيين يتنافسون في أولمبياد ريو 2016

أعلن رئيس اللجنة الأولمبيّة اللبنانية، جان همّام، في مؤتمرٍ صحفي، أسماء الرياضيّين الـ 8 الذين سيمثّلون لبنان في مبارايات أولمبياد ريو 2016.

و تضمّ المجموعة المتوجّهة إلى ريو، العدّاءة شيرين نجيم، وبطلة آسيا في المبارزة للشباب منى شعيتو، وناصيف إلياس الحائز على المركز الثاني في بطولة آسيا للجودو، بالإضافة إلى الفائزة ببطولة هونغ كونغ لتنس الطاولة المتأهّلة الأولمبية مريانا ساهكيان، وذلك بعد تحقيقهم لمعايير التأهّل.

كما و حاز 4 رياضيّين لبنانيّين على مشاركةٍ شرفيّة في الأولمبياد على أساس إنجازاتهم الأخيرة، ومنهم السبّاحين الحاملين للرقم القياسي الوطني غبريال دويهي وأنتوني بربر، إضافةً إلى راي بسيل، أحد أفضل الرماة اللّبنانيّين، التي مُنحت مشاركةً شرفيّة لإحرازها المركز الأوّل في الرماية – trap shooting – للسيّدات، بعد تقدّمها من المرتبة الـ 36.

ومن بين الرياضيّين أيضاً، مجدّف قارب الكانو ريشارد مُرجان الذي مُنح المشاركة بعد إحرازه المرتبة السادسة في نهائيّات بطولة كأس آسيا عن فئة الـكانوي C-1، ليكون أوّل مجدّف كانوي كاياك يُمثّل لبنان في الألعاب الأولمبيّة.

و يقول مرجان: “منذُ كنتُ طفلاً وأنا مبهور بالأولمبياد. وبعد إكتشافي لأجمل رياضةٍ في العالم، أضيف عليها 15 سنة من الخبرة والعمل الدؤوب والتفاني، حانت فرصتي للتألّق و إظهار قدراتي للعالم”.

وقد أشار مازن رمضان، رئيس البعثة اللبنانية الأولمبيّة، بأنّ مشاركة باسيل ومرجان ليست نهائيّة، بل هي خاضعة للتغيير بحسب التصنيفات العالميّة والإنجازات المستقبليّة، كما و أضاف بأنّه سيتمّ إختيار واحد من خمس رياضيّين – زُكّيت أسمائهم – للمشاركة الشرفيّة في الأولمبياد عن فئة ألعاب القوّة.

تمنح المشاركات الشرفية – الـ wildcard – الرياضيّين فرصة المنافسة في رياضاتٍ محدّدة في الألعاب الأولمبيّة دون الحاجة لتحقيق الوقت أو المعيار الأدنى المطلوب للتأهّل إلى الأولمبياد، الأمر الذي يسمح لبلدان العالم أن تشارك بأفضل لاعبيها الرياضيّين.

فيهدف نظام اللّجنة الأولمبيّة العالميّة للمشاركة الشرفيّة إلى تعزيز مبدأ التمثيل العالمي الشامل في هذا الحدث الدولي، وذلك من خلال تشجيع مشاركة أكبر عددٍ من الأمم.

وقد طمأنت اللّجنة اللبنانيّة بأنّها ستسخّر كل إمكانيّاتها لضمان جهوزيّة و إستعداد الرياضيّين في ريو على أمل إحراز ميداليّة أولمبيّة للبنان، تشتدّ الحاجة إليها.