السبت، 10 سبتمبر 2016

نهر روسي يتحول إلى لون الدم

صورة للنهر



أعلنت وزارة البيئة الروسية فتح تحقيق لمعرفة ملابسات تحول لون مياه أحد أنهار الشمال الكبير إلى الأحمر، وإمكانية أن يكون السبب في ذلك حادث صناعي.
وقالت الوزارة في بيان الأربعاء، إنها تلقت رسائل من بعض السكان في هذه المنطقة النائية، يشتكون من "تلوث نهر دولديكان قرب مدينة نوريلسك بمادة كيميائية لم تعرف ما هي بعد، أدت إلى تغير لون المياه إلى الأحمر".
وأضافت الوزارة "بحسب المعلومات الأولية، يرجح أن يكون سبب التلوث تمزقا في أنابيب مصنع النيكل في نوريلسك"، البالغ عدد سكانها 170 الفا والواقعة في الدائرة القطبية الشمالية.
ونشر نشطاء بيئة محليون صورا على الإنترنت تظهر مياه النهر الحمراء تجري بين غابات الشمال الروسي الكبير.
وقال مسؤولون في شركة "نوريلسك نيكل" أكبر مصنع في العالم للنيكل أنهم شاهدوا الصور، لكنهم نفوا وجود أي تسرب في تمديدات الشركة.

باريس سان جيرمان يتعادل مع سانت اتيان في فرنسا

هدف لوكاس مورا في شباك سانت اتيان

سقط فريق باريس سان جيرمان في فخ التعادل 1-1، أمام ضيفه سانت اتيان، خلال المباراة التي جمعتهما الجمعة في افتتاحية مباريات المرحلة الرابعة من الدوري الفرنسي.
وفشل باريس سان جيرمان في الحفاظ على تقدمه بالهدف الذي أحرزه لوكاس مورا من ضربة جزاء في الدقيقة 67، وتلقت شباكه هدفا في الدقيقة الثانية من الوقت المحتسب بدلا من الضائع للمباراة عن طريق روبير بيريتش لاعب سانت اتيان.
ورفع باريس سان جيرمان رصيده إلى سبع نقاط فيما رفع سانت اتيان رصيده إلى خمس نقاط.

هل يُباع فستان مارلين مونرو مع كنيدي بمليوني دولار؟

مارلين مونرو في حفل حضره جون كينيدي عام 1962

أعلنت دار مزادات جوليانز، الأربعاء، أن الفستان الضيق الذي ارتدته مارلين مونرو في حفل حضره الرئيس الأميركي الراحل جون كنيدي عام 1962 سيعرض للبيع في مزاد في تشرين الثاني. والمرجح أن يُباع الفستان بمليوني دولار على الأقل.
وصمم جين لويس الرداء الذي ظهرت به مونرو في ماديسون سكوير جاردن بمدينة نيويورك.
واعتُبر أداء مونرو لأغنية "هابي بيرثداي تو يو" في حفل جمع تبرعات للحزب الديمقراطي يوم 19 مايو قبل عشرة أيام من موعد عيد ميلاد الرئيس، بأنه واحد من آخر مرات ظهورها العلني قبل وفاتها. وقضت مونرو من جرعة مخدرات زائدة بعد أقل من ثلاثة أشهر من مشاركتها في الحفل.
وأعلنت جوليانز للمزادات في بيان إنها ستعرض الفستان للبيع يوم 17 تشرين الثاني في لوس أنجلوس.
وقال دارين جوليان، رئيس ومدير دار جوليانز، إن المصرفي الراحل مارتن زفايج اشترى الفستان عام 1999 في مزاد لدار كريستيز مقابل 1.26 مليون دولار.
وأكد جوليان أنه يتوقع أن يباع الفستان بمليوني دولار على الأقل.

"نيزك" يخترق سماء قبرص ويحدث فرقعات مدوية


اخترق جسم يشتبه في كونه نيزكا سماء قبرص، الجمعة، وأصاب سكانها بالذعر بأضوائه البراقة التي سطعت خلال الليل مصحوبة بفرقعات مدوية.
ونقلت وكالة رويترز عن يوانيس فاكاس، الرئيس الشرفي للجمعية الفلكية القبرصية قوله: "كان بدرجة ميل 45 وسمعت فرقعة لدى مروره فوق قبرص."
وقالت الشرطة إن سكان منطقة ترودوس الجبلية أبلغوا عن رؤية وهج أخضر فاتح في السماء في نحو الساعة الواحدة صباحا ثم انفجارات مدوية. وتحدث البعض عن اهتزاز الأرض تحت أقدامهم.
وقال فاكاس لمحطة تلفزيونية رسمية إن من المعتقد أن بعض أجزاء النيزك سقطت في البحر شمالي قبرص.
وأضاف في تصريح لهيئة الإذاعة القبرصية "لا بد وأن وزنه لم يتجاوز بضعة كيلوجرامات. لقد انفجر عندما مر بقبرص."

مراهقة بريطانية تجني 60 ألف دولار من تسمية الأطفال في الصين


 حققت فتاة بريطانية عمرها 16 عاما ربحا قدره 48 ألف جنيه إسترليني من موقعها الخاص على شبكة الانترنت المتخصص بإعطاء الأطفال الصينيين أسماء إنكليزية.
وجاءت بياو جيسوب، وهي طالبة من Gloucestershire، بهذه الفكرة بعد زيارة عائلية إلى الصين، حيث كانت العائلة تتناول الطعام في مطعم مع الأصدقاء عندما سأل أحدهم بياو إن كانت تستطيع إعطاء طفله حديث الولادة اسم انكليزي.
ويعتبر تسمية الأطفال حديثي الولادة بأسماء انكليزية أمرا بالغ الأهمية في الصين، من أجل مستقبل الدراسة والأعمال التجارية في المملكة المتحدة.
وتقوم بياو بتعيين السمات الشخصية المرتبطة بالأسماء الانكليزية، حيث يقوم كل شخص بإدخال بيانات تتعلق بجنس الجنين ودفع مبلغ 60 جينيه إسترليني.
هذا ويتم مشاركة 3 أسماء مختارة مع العائلة والأصدقاء على "وي تشات"، وكذلك على الواتس اب في الصين للمساعدة في اتخاذ القرار النهائي. كما يُطبع كل اسم مقترح على شهادة تحوي معناه ومثال على شخص مشهور يحمل نفس الاسم.
وقالت بياو :"عندما طُلب مني تسمية طفل صديق والدي، فوجئت للغاية. وأنا غير مؤهلة للتدخل في حياة هذا الطفل لدرجة إعطائه اسما". ولكن عندما سمعت بياو عددا من الأسماء الحرجة المقترحة، قررت تقديم المساعدة في هذه المهمة.

كيف يغير نظام آبل الجديد هاتفك الآيفون؟

IOS 10

أعلنت شركة آبل الأربعاء عن نيتها إطلاق أحدث أنظمة تشغيلها للأجهزة المحمولة "أي أو إس"iOS 10 بتاريخ 13 أيلول الحالي، على أن يتم توفيره للأجهزة الموجودة حالياً.
وكانت شركة آبل قد أعلنت للمرة الأولى عن نظام iOS 10 خلال مؤتمرها للمطورين السنوي WWDC 2016، والذي عقد في شهر حزيران الماضي.
ويعتبر التحديث الجديد هو أكبر تحديث لنظام تشغيل الأجهزة المحمولة تصدره الشركة حتى الآن، بحيث إنه يتضمن تحديثاً هاماً للمساعد الرقمي الشخصي سيري Siri.
وعملت الشركة على تحسين إمكانية "سيري" من حيث عمليات البحث عن الصور، والتعامل مع البريد الصوتي، وإمكانية كتابة الرسائل النصية.
وقامت شركة آبل بفتح المساعد الشخصي سيري للمطورين، بحيث يمكن الطلب من سيري إرسال رسالة لصديق عبر تطبيق التراسل واتس آب أو حجز رحلة مع أوبر عبر الأوامر الصوتية.
وحصل النظام على تغييرات كبيرة، وتعمل الشركة على إدخال الحافظة الشامل لنظام أي أو إس 10، بحيث يمكن نسخ النصوص أو الصور من هاتف آيفون ولصقها بشكل مباشر ضمن حاسب ماك.
وأدخلت شركة آبل ميزة Raise to Wake ضمن نظام iOS 10، والتي تسمح بإضاءة بمجرد رفع الهاتف إلى الأعلى من أجل رؤية التنبيهات وشاشة القفل.
وتتضمن شاشة القفل عدداً من التغييرات، حيث تعمل شركة آبل على توسيع استخدامها للتطبيقات المصغرة "ويدجيت" ضمن نظام iOS 10، مما يسمح للمستخدم بالتفاعل مع التنبيهات والتطبيقات المصغرة عن طريق خاصية اللمس ثلاثي الأبعاد 3D Touch.
وتظهر أكبر التغييرات التي أدخلتها شركة آبل ضمن نظام iOS 10 عبر التطبيقات المضمنة، بحيث يمكن للمستخدم الآن إزالة أو تقنياً إخفاء معظم التطبيقات المدمجة.
وعملت الشركة على تحديث تطبيقات الصور والهاتف والخرائط والموسيقى والأخبار والقائمة الرئيسية، وحصل تطبيق الرسائل على إصلاحات كبيرة مع رموز تعبيرية موسعة ورسوم متحركة للرسائل.
ويمكن للمطورين دمج تطبيقاتهم الخاصة إلى تطبيق الرسائل iMessage، كما تم إعادة تصميم تطبيق الخرائط، بحيث يقدم اقتراحات لمطاعم قريبة، ومعلومات عن حركة المرور، وإمكانية العثور على المكان الذي تتواجد فيه سيارة المستخدم.
وتم إعادة تصميم تطبيق الموسيقى Apple Music من الألف إلى الياء ضمن نظام iOS 10، مع إدخال تحسينات كاملة على واجهة المستخدم وإمكانية تقديم ميزة كلمات الأغاني بشكل مدمج.
ويتوفر نظام iOS 10 ابتداءً من تاريخ 13 أيلول، ويمكن لمستخدمي أجهزة iPhone 5 وأعلى الحصول عليه، كما يمكن لمستخدمي أجهزة iPod touch الجيل السادس الحصول عليه، بالإضافة لمستخدمي أجهزة iPad الجيل الرابع ومستخدمي أجهزة iPad Air وiPad .

الجمعة، 9 سبتمبر 2016

في تركيا.. لأضاحي العيد "كوافير" خاص

تركيا

مع اقتراب عيد الأضحى يحرص الجميع على الظهور في أبهى صورة، فتمتلئ صالونات الحلاقة بالزبائن لتصفيف الشعر والتزين استقبالاً لهذه المناسبة، إلا أن الأمر يختلف في تركيا، فمواطنوها نقلوا وَلَعهم بالنظافة والجمال إلى أضاحي العيد أيضاً وذلك بحسب ما نشره موقع "هافنغتون بوست".
ويحرص بعض تجار المواشي هناك على عرضها بشكل مميز، فيلجأون إلى متخصصين لقصّ شعرها أو صوفها وتزيينها قبل الذبح، وهو ما يُطلق عليهم "كوافير الأضاحي".
و"كوافير الأضاحي" صيحة تركية يقوم بها متخصصون في هذا الشأن، حيث تظهر الأضاحي من الماشية والأغنام بفضل مهاراتهم بصورة جميلة تجذب الراغبين في شراء الأضحية بشكل كبير، ما يعود بأرباح واسعة على بائعيها.
ومن ولاية "قرقلر إيلي"، شمال غربي البلاد، التي أعلنتها وزارة الزراعة والثروة الحيوانية التركية منطقة خالية من الأوبئة، تنتقل أغلب الأضاحي بعد مرورها على "الحلاقين"، إلى مدينة إسطنبول صاحبة الكثافة السكانية المرتفعة.
وتلقى هذه الأضاحي أهمية خاصة من قبل القادمين إلى أسواق الماشية في إسطنبول، بشكل ملحوظ عن غيرها التي لم تمر على مرحلة تهذيب وتزيين.
وينشط هذه الأيام في معظم حظائر الماشية والأغنام في تركيا عدد كبير من الحلاقين، يتولون مهمة قصّ وتهذيب صوف الماشية والاعتناء بأقدامها.
مؤمن مالدر، أحد أشهر حلاقي الأضاحي في منطقة سكوب بولاية قرقلر إيلي، أوضح أنه يمتهن حرفة حلاقة وتزيين الأغنام والماشية لتجهيزها لعيد الأضحى منذ قرابة 50 عاماً
وعن الأجرة التي يتقاضاها مقابل عمله، أشار مالدر إلى أنه يحصل على 10 ليرات تركية (قرابة 3.4 دولار أميركي) مقابل الرأس الواحدة.
من جانبه، قال حسين كهيا، أحد القادمين إلى السوق لشراء أضحية: "رعاية الأغنام أمر إيجابي، والأضاحي النظيفة والمزينة تجذبني أكثر من نظيراتها المهملة، حيث يظهر جسمها بشكل أوضح خالياً من الصوف الزائد، ما يسهّل عملية الاختيار".
وبدوره، أعرب أحمد جفيت، أحد بائعي الأضاحي، عن سعادته لزيادة المبيعات وتوافد الزبائن على طاولته، عقب الاتفاق مع أحد حلاقي الأغنام بالسوق.

تخلصوا من ظاهرة الشقاوة عند أطفالكم عبر إتباع هذه النصائح!

تخلصوا من ظاهرة الشقاوة عند أطفالكم عبر إتباع هذه النصائح!
الشقاوة عند الأطفال هي الرغبة الدائمة للعب مع كثرة الحركة والكلام، وما لا يعرفه الأهل أن الشقاوة تنشأ نتيجة محاولات الصغار استكشاف العالم الخارجي، وهي في الغالب مجرد رسالة من الطفل لأبويه ليقول من خلالها أنا موجود اهتموا بي!
وممكن أن تكون شقاوة الأطفال بسبب الصراعات الموجودة داخل الأسرة، أو للفت النظر لأن الطفل يشعر أن الأسرة لا تعطيه الاهتمام الكافي والرعاية اللازمة، أو قد تكون تحديا للأم المتحكمة التي لا تقبل الخطأ، أو الأب القاسي الذي لا يشعر الطفل بالأمان بل يخاف منه ويشعر بالرعب من وجوده في البيت، ومن أسباب شقاوة الأطفال الغيرة بين الإخوة التي تزيد من الشقاوة.
وما لم يعرفه الآباء أن الشقاوة تنشأ نتيجة محاولات الصغار استكشاف العالم الخارجي، ولذا اتهام الطفل الشقي بأنه مشاغب ليست دقيقة.

شقاوة الأطفال ما خلفياتها وأشكالها؟

موقع نظرة حول العالم يلقي الضوء على أهم أسباب شقاوة الأطفال وأشكالها:

- زيادة الحركة ولا يرضخ لتوجيهات الأسرة بالتوقف.
- التسلق على الكراسي والنط من مكان عال.
- لا يستطيع الانتظار فغالبا ما تجد الأم مشاكل فى قاعات الانتظار مثل زيارات الأطباء.
- الكلام الزائد و مقاطعة الآخرين.  
- اللجوء إلى الألعاب الخطيرة دون حساب المخاطر.
- قلة النوم بسبب اضطرابات الشخير أو صعوبات التنفس.

أسباب تزيد من شقاوة الأطفال

أن الأسباب التي تدفع الأطفال الى الشقاوة كثيرة وتختلف من شخصية الى أخرى، فما هي أبرز هذه الأسباب:

- أسلوب تعامل الأسرة مع الأطفال ينعكس على سلوكياتهم خارج الأسرة، فيسقط الأطفال تصوراتهم عن أسرتهم على أسر الآخرين، بمعنى أنه عندما يشعر الطفل بأن أسرته تتقبل الحركة والنشاط والشقاوة، يعمم هذا الإحساس على البيئات الأخرى، لدرجة يشعر وكأنه في بيته.

- كلما تعاملت الأسرة بطريقة سوية مع الطفل ستنمو عنده القدرة في التحكم في سلوكياته.

- يعبر الطفل بالشقاوة عن حالة عدم الاستقرار النفسي التي يعيشها، وهذا مرتبط بالأجواء الأسرية التي نشأ فيها الطفل، فإذا كانت مشحونة بالمشاكل والتوتر كانت مؤشرا قويا على عدم استقراره النفسي.

- التمييز بين الأبناء داخل الأسرة الواحدة، أو بين الابن الذكر والابنة الأنثى يمكن أن يدفع الأطفال للشقاوة والقيام بسلوكيات عدوانية.
هل الشقاوة مرض نفسي أم ظاهرة بسيطة؟

هناك شقاوة أطفال منظمة لها حضور جميل ومحبب ومقبول لدى الأسرة وهي تعكس قدرات الطفل العقلية، وقدرته على إدارة نفسه وإدارة البيئة من حوله، ويمكن أن تتحول الشقاوة إلى مرض نفسي يعبر عنه بحركة غير منتظمة، غير هادفة لا يوجد فيها تناسق حسي، وقد تؤدي إلى العدوانية أو التخريب، وهي دلالات للدخول في مرحلة مرضية يجب التعامل معها بطريقة علاجية.

نصائح لمعالجة الشقاوة عند الأطفال

لعلاج الشقاوة عند الأطفال نصائح كثيرة ومتعددة نقدمها من موقع صحتي:

- تفهم طبيعة تصرفات الطفل
- إظهار الغضب على التصرفات الخاطئة مع تجنب القسوة.
- الثناء والمدح إذا قام الطفل بأفعال صحيحة.
- الاستماع الى شكوى الطفل بحب واحترام.
- الامتناع على تكرار وصفة بأنه شقى جدا، لأن ذلك يزيد من شعوره بالدونية.
- البعد عن القسوة والعنف مع الطفل لأن العنف يعرض الطفل للإصابة بمرض فرط الحركة وضعف الانتباه.
- السماح للطفل باللعب في الساحات العامة والنوادي مرة واحدة أسبوعيا على الأقل.
- دعم الصحة النفسية للطفل وذلك عبر تعزيز ثقته بنفسه، وهي بوابة استقراره النفسي.
- التقرب من طفلك وتفهم شخصيته ودوافعه، هذا من شأنه أن يؤدي إلى تعامل سوي وصحيح للطفل ما يدعم صحته النفسية ويعزز ذاته.
- على الأهل توزيع الحب والاهتمام والرعاية لأطفالك بالتساوي ولا تميزوا بينهم، فشقاوة الأطفال قد تكون رسالة الطفل للفت انتباه الوالدين.
- الإبتعاد عن أساليب العقاب البدني والتوبيخ أمام الأصدقاء وأثناء الزيارة لأن فيه تشويها لشخصية الطفل وإحراجه أمام أقرانه، وهو ما يزيد من تعقيد المشكلة لديه.
- العقاب ليس حلا يحمل معاني كبيرة لدى الأطفال، ويوصل رسائل بطريقة غير مباشرة بأن الأم لا تحب طفلها. هذه الرسائل السلبية تضعف ثقته في نفسه فلا تستعمليها

من هو خطاط "ساعة مكة" وكيف تم تكليفه؟

خطاط

"سبحان الله وبحمده" و"الله أكبر".. عبارات زيّنت أعلى مبنى "برج الساعة"، بجوار الحرم المكي الشريف، خطّتها يدٌ سورية، ويشاهدها الملايين من الحجاج والمعتمرين كل عام.
إنها وبحسب الـ"هتفنتون بوست" يد شادي عيد، الذي يفخر دوماً بـ"الإنجاز الكبير"، الذي فرغ منه نهاية عام 2009، عندما كان يعمل في قسم الديكور الداخلي بإحدى الشركات المتعاقدة لإنجاز العمل، حيث اختير من قبل مسؤولي الشركة لمعرفتهم المسبقة بإتقانه ومهارته الرفيعة في فن الخط.
يقول شادي عيد: "رائع جداً أن يشاهد ملايين الحجاج مخطوطاتي كل عام، إنه شعور جميل لا أستطيع أن أصفه ويكفيني شرف كتابة لفظ الجلالة وآيات من القرآن الكريم بجوار المسجد الحرام، المكان المقدّس لجميع المسلمين".
وخطّ عيد عبارات عديدة أعلى مبنى وقف الملك عبدالعزيز للحرمين الشريفين، المعروف بـ"برج الساعة" والذي يتواجد بجوار الحرم المكي في مكة المكرمة، وأعلى وأسفل الساعة يسطع ضوء عباراته التي كتبها وهي : "سبحان الله وبحمده"، "الله أكبر"، لا إله إلا الله محمد رسول الله"، "ربّنا آتنا في الدنيا حسنة وفي الآخرة حسنة"، "ربّنا تقبل منّا إنك أنت السميع العليم".
قصة تكليفه
يرجع عيد بالذاكرة إلى الوراء 7 سنوات ليروي قصة تكليفه بكتابة هذه العبارات، ويقول: "عندما كان البرج قيد البناء، تم تكليفي وإعطائي المساحة المطلوبة للكتابة، حيث بلغ طول المخطوطة الواحدة لسطحين خارجيين لجهتين متقابلتين في البرج 43 متراً، أما الجهتان المتبقيتان فقد بلغ طول المخطوطة الواحدة منهما 35 متراً، حيث كتبت 6 لوحات على الورق، ثم تم تكبيرها بالحاسوب، ليقوم المسؤولون بحذف التشكيل الإعرابي من على المخطوطات لتسهيل قراءتها، كما أن المخطوطات يتم تبديلها على الشاشة بين الفينة والأخرى.
وحول كيفية العمل على هذه المخطوطات، يوضح عيد: تم الاعتماد على شاشة إلكترونية مضيئة لتسهيل رؤية المخطوطات من مسافة بعيدة، واستبعد حفرها على الرخام أو النحاس، لأنها مرتفعة جداً، واستغرق عملي بها قرابة 3 أشهر.
وأمر العاهل السعودي الراحل عبدالله بن عبدالعزيز بإنشاء "ساعة مكة"، في أعلى البرج الخامس ضمن مشروع "وقف الملك عبدالعزيز" بمكة، على ارتفاع نحو 801 متر، ليتسنى رؤيتها وسماعها من كل الجهات، ومن مسافة تصل إلى 13 كليومتراً، ويقع أسفلها مخطوطات مضيئة باللون الأخضر، تُنار طيلة الليل حتى الصباح بشكل يومي.كانت بداية عيد مع هذا الفن، من خلال رسمه صوراً لأفراد عائلته، وجداريات في مدينته حلب "شمالي سوريا"، ثم تطوّرت موهبته واتجه لفن الخط العربي، بعدما جذبته شعارات كُتبت بخطٍّ جميل، فحاول تقليد كل خطّ جميل يصادفه من خلال رسم الحروف، ليغدو أخيراً خطّاطاً محترفاًويضيف عيد: "بدأت كرسّام ولديّ القدرة على رسم جداريات ضخمة، قرأت الكثير عن أساليب الرسم الفني، ولكن بالفعل فن الخط العربي له الأثر الأكبر؛ لأنه فن يمثل هويتنا، حيث انبثق من رحم الإسلام، وهو الفن الذي حُفظ به القرآن الكريم بأجود صوره".


غطس في حوض من الفلفل الحار.. ليسلي المشاهدين

فلفل احمر
تداول روّاد مواقع التواصل الاجتماعي، فيديو يظهر الشاب كيمر كاندار (22 عامًا)، وهو يغطس في حمام من الفلفل الحار، لتسلية المشاهدين وتحقيق أعلى نسبة مشاهدة, وأفرغ كيمر 1250 زجاجة من الفلفل الحار داخل حوض الاستحمام، وتمكّن من الصمود في الحوض لحوالي دقيقة ونصف الدقيقة، رغم شعوره بالألم الشديد، بحسب موقع "الديلي ميل" البريطاني.
وأعلن كاندار أنّه تألم كثيرًا أثناء الغطس وبعده، الّا أنّه حقّق هدفه، ووصل الفيديو الى اكثر من 4.9 مليون مشاهد على “يوتيوب” منذ تاريخ نشره.

فائدة تحتم وجود المشروبات الغازية في كل منزل‎ وهذه المرة ليس لشربها‎!


فائدة المشروبات الغازية في تنظيف المرحاض
إن كنتِ تظنين أنّ المشروبات الغازية هي للشرب فقط وللإرتواء في الأيام الحارّة، فأنتِ مخطئة للغاية! فمن جملة إستخداماتها العديدة، تحمل هذه المشروبات فائدة كبيرة لم تخطر ببالكِ وستسهّل عليكِ تنظيف المنزل.
فعلى ما يبدو، تتمتّع تركيبة هذه المشروبات الحمضية بالقدرة على تفكيك الأوساخ والترسبات دون الحاجة للفرك والإستعانة بأي مستحضرات، وبالأخص في أكثر الأماكن صعوبةً في التنظيف، ألا وهو المرحاض.
فللتخلص من إصفرار كرسي المرحاض، كلّ ما عليكِ فعله هو تنفيذ الحيلة الغريبة والمبتكرة التالية؛ أسكبي كمية وافرة من المشروب الغازي والمعروف بالكولا في الكرسي مباشرةً. ركّزي خلال تطبيقه على البقع الكبيرة ومواضع الإصفرار ثمّ اتركي السائل كي ينتقع جيّداً دون إضافة أي مكون أو مستحضر آخر، وذلك لمدّة ساعة على الأقلّ.
للنتيجة الأفضل، وإن كنتِ تملكين المزيد من الوقت، تستطيعين سكب المشروب الغازي في المساء قبل الخلود إلى النوم وتركه حتّى الصباح التالي.
بعد إنقضاء الفترة اللازمة، إعمدي إلى دفق الماء والإستعانة بالفرشاة الخاصّة بالمرحاض لفرك أي ترسبات لا زالت عالقة. نضمن لكِ أنكِ ستتفاجئين بالنتيجة بعد أن تلحظي مدى سهولة تنظيف المرحاض عند إستخدام هذه الطريقة، والتي توازي بفعاليتها مستحضرات التنظيف الخاصّة بإزالة الإصفرار والترسبات!
فما الذي تنتظرينه؟ جرّبي هذه الحيلة في أقرب فرصة ممكنة وأخبرينا بالنتيجة التي حصلتِ عليها في خانة التعليقات!

سيطروا على شهيتكم بالطرق الطبيعية والسهلة!

سيطروا على شهيتكم بالطرق الطبيعية والسهلة!










إن كنتم تعانون من الشراهة في الطعام أم تكتسبون الوزن الزائد بسرعة أنتم إذا بحاجة الى سد الشهية وهذا الأمر تستطيعون القيام به بخطوات بسيطة سنقدمها لكم اليوم من خلال هذا المقال من موقع نظرة حول العالم

عدم تخطي وجبة الإفطار

لا يجب على جسم الإنسان أن يتخطى أبداً وجبة الإفطار أو أن يمتنع عن تناولها ظناً منه أن هذا الأمر يساهم في إنقاص وزنه أو لأنه يتأخر في النوم، ووجبة الإفطار هي الوجبة الأكثر أهمية في اليوم بأكمله ولذلك يجب تناولها بانتظام لأنها تعمل على استقرار نسبة السكر في الدم فتعمل على جعل الجسم غير راغب بتناول الطعام بكميات كبيرة خلال اليوم ومن أهم الأنواع التي تحتاجون اليها هي المبنية على البروتين.

حاجة الجسم للماء

يعمل العقل في الكثير من الأحيان على تضليل الجسم فيجعل الشخص يشعر بالجوع وهو بالفعل لا يحتاج الى الطعام بل يكون بحاجة الى المياه لانه مصاب بالجفاف فيعطي العقل إشارة بالرغبة في تناول الطعام لأن أعراض الجوع والجفاف متشابهة الى حد كبير وذلك حين تشعرون بالجوع في غير أوقات تناول الطعام اشربوا الماء لسد الشهية.

ابتعدوا عن السعرات الحرارية غير المفيدة

لكي تمنحي جسمك التغذية الضرورية التي يحتاج اليها يجب أن تتناولي الأطعمة المفيدة والتي تحتوي على عناصر غذائية يحتاج الجسم اليها ولو قام الشخص بتناول الكثير من السعرات الحرارية سيظل الجسم يشعر بالجوع لذلك ابتعدوا عن السعرات الحرارية غير المفيدة التي قد تسبب بالضرر لجسمكم.

أهمية تناول الخضراوات والفواكه

من الضروري أن نحرص على تناول الخضار والفواكه الظازجة الى جانب الأغذية غير النشوية والتي تضم كميات كبيرة ووفيرة من الألياف مع عدد أقل من السعرات الحرارية التي تحمل الفائدة للجسم وتساعد على سد الشهية.

هذه هي وظائف بعض النجوم العرب قبل الشهرة!


وظائف بعض النجوم العرب قبل الشهرة
غالبًا ما يقترن اسم النجوم العرب بالثروة والرفاهية والأموال الطائلة التي يجمعونها من عملهم. وطبعًا لا يمكن لأحد أن يصرف نظره عن ملابسهم التي تحمل توقيع أهم مصمّمي الأزياء في العالم.
من غير الخفي أنّ هؤلاء النجوم قد جمعوا ثرواتهم هذه من عالم الفن والشهرة، لكن هل تعلمين ما الذي كانت عليه حياتهم قبل الشهرة وما كانت وظائفهم قبل هذا التغيير الجذري في حياتهم؟ تعرّفي معنا على وظائف بعض هؤلاء النجوم العرب قبل الشهرة في هذا المقال من عائلتي

هيفاء وهبي

عملت هيفاء وهبي قبل الشهرة في محلّ لبيع المجوهرات ثم إنتقلت إلى عرض الأزياء والذي ساعدها كثيرًا لتدخل عالم الفن والنجومية.

كاظم الساهر

كان قيصر الغناء العربي كاظم الساهر يعمل في محل للبوظة قبل تخرّجه من معهد المعلمين وبعدها عمل كمدرس لمادّة التربية الفنية في إحدى مدارس الموصل.
كاظم الساهر

نجوى كرم

بدأت المطربة اللبنانية نجوى كرم مسيرتها الفنية في عمر الـ26 وانطلقت نحو النجومية من خلال برنامج إستديو الفن، لكنها قبل ذلك كانت تعلم مادة الجغرافيا في مدرسة في مدينة زحلة اللبنانية.
نجوى كرم

وائل كفوري

أما الفنان اللبناني وائل كفوري فقد عمل قبل دخوله عالم الفن في صالون حلاقة للرجال وكان يخطّط لإفتتاح صالونه الخاص.
وائل كفوري

عاصي الحلاني

أما فارس الغناء العربي عاصي الحلاني فقبل أن يدخل مجال الفن عمل في مجال البناء.
عاصي الحلاني

محمد عبده

عمل الفنان محمد عبده قبل الفن في محل لبيع المكسرات والبليلة والحلويات.
محمد عبده

تامر حسني

أما الفنان تامر حسني فقد عمل في محطة بنزين. وقد عمل لفترة معينة كبائع متجول للعطور.
تامر حسني

الجندي المقاتل يحمل 9 قطع سلاح


تواصل روسيا العمل لتطوير البزة المخصصة للجندي المقاتل. قالت وزارة الدفاع الروسية في بيان حول فعاليات مؤتمر ومعرض "أرميا 2016"، الأربعاء، في إشارة إلى مائدة مستديرة تمحورت حول البزة المبتكرة للجندي المقاتل إنه يجري تطوير البزة المسماة بـ"راتنيك" حتى تحتوي على تسعة أنظمة تسليح منها مدفع رشاش متميز. كما يتواصل العمل في تطوير الدرع المضاد الخاص ببزة "راتنيك" والذي يستطيع حاليا مقاومة أكثر من 10 أعيرة نارية مختلفة.

ثلاجة ذكية تتعرف بنفسها على المواد الغذائية داخلها

صورة للثلاجة
قام موظفون من شركة مايكروسوفت وشركة " Liebherr" بتطوير الثلاجة الذكية SmartDeviceBox، التي ستكون قادرة على تحديد المنتجات وتذكيرك عند الحاجة لشرائها من المتجر.
واستخدمت مجموعة من المهندسين الكاميرات العادية والنظام الإلكتروني لتطوير هذه الثلاجة الذكية، وتحتاج الثلاجة الجديدة إلى الاتصال بالإنترنت للقيام بعملها.
ويقوم الكمبيوتر الداخلي للثلاجة بمقارنة الصورة الداخلية لها مع الصور التي تم حفظها سابقا لمعرفة المواد التي يجب عليك شرائها. وبهذه الطريقة سيتم تذكيرك بمحتويات الثلاجة عن طريق الهاتف المحمول أو الجهاز اللوحي، ويعد هذا مثالا واحدا فقط لطريقة عمل هذه الثلاجة.
ويمكنك أيضا ضبط الإعدادات لتقوم الثلاجة آليا بالتحقق من تاريخ صلاحية المنتجات الغذائية.
جدير بالذكر أن المشروع لايزال في الوقت الحالي قيد التطوير من قبل شركة مايكروسوفت والشركة الألمانية لصناعة التكنولوجية المنزلية " LIEBHERR".

فيديو وصور | داعية بريطاني متهم بسب سيدة مسلمة ووصفها بـألفاظ نابية يفاجئ محكمة الصلح

في واقعة غريبة من نوعها تعود بدايتها إلى حوالي شهرين وبالتحديد في 4 يوليو الماضي، حينما تكهربت أعصاب "داعية" جوال بشوارع بريطانيا يدعى كريسوني هندرسون والبالغ من العمر 31 سنة، بعد رؤيته لسيدة مسلمة اسمها نور النعيمي يبلغ عمرها 38 سنة، مرتدية بنطلون "جينز" في مدينة برمنغهام، وصرخ طالبًا منها أمام الناس أن تخجل، وأن تعود إلى بيتها وتخلعه عنها، وأمطرها بكل ما يهين ويرهب، ووصفها بشيطانة وداعرة وكافرة، فبكت نور، خصوصًا حين هددها بأنه سيفجر البيت عليها تفجيرًا، وحين سألها أحد من كانوا معه عن الأجر الذي تتقاضاه لقاء ليلة حمراء، فقط ليهينها بسبب ما كانت ترتديه.
وبحسب بموقع Britbart الأمريكي، فإن النعيمي استنجدت بالشرطة، التي حضرت حينئذ وظل كريسّوني "ومهنته حارس شخصي سابقًا، لكنه عاطل عن العمل منذ مدة" وفقًا لما ورد عنه ذلك الوقت ، محتدم الأعصاب على الشرطي وظل يصرخ بوجهه ويمطره بصرخات "الله أكبر" بلا سبب واضح، سوى للإيحاء ربما، بأنه داعية وواعظ ديني، يستحيل أن يكذب، بل الكذابة هي نور.
وأدعى وقتها أن نور هي من جاءت وبدأت تتحدث إليه، وليس هو من اعترض طريقها ولامها على بنطلونها، وأن لديه شهودًا على ذلك، وفي اليوم التالي اقتادته الشرطة من البيت إلى محكمة الصلح في برمنغهام، بتهمة التطاول على الشرطي وصراخه التهديدي في وجه رجل أمن جاء ليحقق في ما اتهمته به امرأة لا تعرفه شخصيًا ولا يعرفها، ثم أطلقوا سراحه مشترطين حضوره الثلاثاء 6 سبتمبر للمثول أمام المحكمة في أول جلسة.
وكانت المفاجأة عندما حضر الداعية المزيف أمس الأول، مصطحبًا معه زوجته دانييلا وهي مرتدية جينز من نوع ضيق، كالذي ثار هندرسون حين رأى نور ترتديه، ووجدوا أن ما عليها من ثياب يكشف من صدرها أكثر مما يغطي، في موقف شديد الغرابة، إلا أن وسائل إعلام محلية أرجحت أنه ربما جاء هكذا ليثبت أنه لم يهدد نور بسبب ثيابها كما زعمت، وإلا لما رضي بأن تظهر زوجته بمثلها وأسوأ، كما أشارت إلى أن صورة الزوجة بالجينز الضيق، لا يرضاه أي داعية أصيل وحقيقي، مما يدل على أنه ليس بداعية على الإطلاق.
واعترف هندرسون في المحكمة بأنه كان في المكان حينئذ، لكنه لم يستخدم تلك العبارات، نافيًا ما نقلته نور للشرطة من أقواله لها. وعلى الجانب الآخر، ذكرت السيدة المسلمة في شهادتها أنه وصفها بشيطانة وإبليسة، وقالت: "حدّق في وجهي وقال لي انظري إلى الجينز الذي ترتدينه يا داعرة، ثم صرخ بي وهددني بأنه سيتبعني إلى بيتي ويفجره" ولهذا السبب طلبت النجدة من الشرطة. وقالت وهي تبكي أنها خضعت لجراحة في عينها، وأن وقتها ضيق، فتواعدوا إلى جلسة ثانية يوم 29 الجاري، بحسب موقع صحيفة Birmingham Mail.
12

لارداف مثيرة.... اليك هذه الرياضة

لارداف مثيرة.... اليك هذه الرياضة










رياضة تكبير الارداف هي واحدة من الرياضات التي تلجأ اليها الكثير من السيدات، لا سيما في الشرق الأوسط للحصول على ارداف مثيرة وجذابة، اما خوفاً من عمليات التجميل وما قد يعود من سلبيات لهذا الامر على الصحة، او كونها باهظة الثمن، في حين ان الرياضة مفيدة لصحة الانسان وذات نتائج مضمونة على المدى البعيد. ومن هنا نقدم لك في هذا الموضوع عبر موقع نظرة حول العالم  عدداً من الرياضات التي تساعد على تكبير الارداف.

تمارين لتكبير الارداف

تمرين الركب: لتنفيذ هذا التمرين يكفي الاتكاء على ركبتين على الارض، واخذ نفس عميق ومدّ الرجل وكعب القدم إلى الوراء. يفرّغ النفس وترجع الرجل إلى وضعية الانطلاق ثم تكرر الحركة مرات عدّة، بحدود النصف ساعة.

تمرين الجلوس: يعد هذا التمرين واحداً من أهم التمرينات لتكبير الارداف، يكفي وضع اليدين على كرسيّ وانزال الارداف إلى الأسفل نحو الأرض وكأنّك تحاولين الجلوس. ثمّ يضغط على الرجلين ويرفع الجسم ومن ثم يتم العودة إلى الوضعية الأولى. يتم تكرار التمرين مرات عدة ولمدة لا تقل عن نصف ساعة.

تمرين الوقوف خلف الكرسي: لتنفيذ هذا التمرين يكفي الوقوف ووضع اليدين على الكرسيّ، من ثم ترفع إحدى الساقين إلى الخلف قدر ما تستطيعين، وبعد ذلك يتم انزالها إلى أن تقترب من الأرض ويعاد رفعها. يتم تكرار هذا التمرين عدّة مرّات.

تمرين الاستلقاء الجانبي: يتم الاستلقاء على جانبك الأيسر يوضع الرأس على اليد اليسرى ثم تثنى الرجل بزاوية 90 درجة. وترفع الرجل اليمنى إلى أعلى، من ثم تعود إلى وضعية الانطلاق وتكرر هذه الحركة على كل جهة.

التهاب الاعصاب الطرفية... حالة صحية يجب ان تعرفوا عنها اكثر

التهاب الاعصاب الطرفية... حالة صحية يجب ان تعرفوا عنها اكثر










يعاني الكثير من الأشخاص من التهاب الاعصاب الطرفية من دون أن يعوا الأسباب التي تقف وراء المرض ونحن اليوم من خلال هذا المقال من موقع نظرة حول العالم سنقدم لكم معلومات وافرة حول التهاب الاعصاب الطرفية.

التهاب الاعصاب الطرفية... اضطراب يصيب الأعصاب

إن التهاب الأعصاب الطرفية هو اضطراب يصيب الأعصاب التي تتحكم بأطراف الجسم أي اليدين والساقين والتي تنقل الإشارة الحسية الى المراكز المتخصصة في جسم الغنسان مما يقود الى ضعف قدرتها على إيصال الإشارة والإحساس بطريقة سليمة وفي بعض الأحيان قد يؤدي الى فقدانها كلها أو عصب واحد منها. ينتج عن التهاب الاعصاب الطرفية شعور بالتنميل وخدران الأطراف وعادة يبدأ التهاب الاعصاب الطرفية في أصابع اليد والقدم وينتقل الى الساقين والذراعين. 

أسباب التهاب الاعصاب الطرفية

من أهم الأسباب التي تقف وراء التهاب الاعصاب الطرفية نذكر مرض السكري وقلة مناعة الجسم والإفراط في التدخين وتناول الكحول الى جانب من يتعرصون لهذه المواد كالزئبق والرصاص خلال تأديتهم لعملهم. مع ذلك نذكر أيضاً نقص الفيتامينات من الجسم كالفيتامين B وB12. هذا وتؤثر أيضاً الإصابة بخلل في الكبد أو الكلى أو تعاطي أدوية الأمراض السرطانية مع ارتفاع ضغط الدم وأمراض الجهاز العصبي.

أعراض التهاب الاعصاب الطرفية

في البداية قد تكون الأعراض بسيطة على شكل إحساس بالتنميل في الأطراف والإحساس بألم طفيف كوخز الإبر ولكن قد يتطور الألم في ما بعد ويصل الى درجة عدم اإحساس بالاطراف أو الإحساس بآلام شديدة بها كوخز للسكاكين أو لسع كلسعة الكهرباء. 

العلاج من التهاب الاعصاب الطرفية

يكون العلاج عادة عبر إعطاء مسكنات أو أدوية مضادة للإكتئاب وأدوية تحتوي على الفيتامينات B وB12.

الخميس، 8 سبتمبر 2016

اللوبياء الخضراء منجم كبير من الفوائد الصحية والغذائية

اللوبياء الخضراء منجم كبير من الفوائد الصحية والغذائية
اللوبياء الخضراء نوع من النباتات التي تعود أصولها إلى أفريقيا الشمالية قبل أن تنتشر في العالم بأسره وخاصة منطقة الشرق الأوسط، وللوبياء الكثير من الفوائد الصحية المفيدة للفرد، فهي أولا تساهم في تحسين مستوى الكوليستيرول في الدم، كما أن هذا النوع من الخضروات غني جدا بمضادات الأكسدة المفيدة لصحة القلب والجهاز المناعي في الجسم، وللوبياء القدرة على التعامل مع أوجاع المعدة.

موقع نظرة حول العالم  يعرفك اليوم على أهم فوائد اللوبياء الخضراء وضرورة إدخالها في النظام الغذائي لما تحتويه من فوائد صحية وغذائية:

اللوبياء الخضراء مفيدة لعظام قوية وصلبة

ما تحتاجه العظام كي تكون ذات بنية قوية هو نسيج الخلايا العظمية والكولاجين والترسبات الكلسية المعدنية فيما بين خلايا العظم. وتقدم الحصة الغذائية الواحدة من قرون الفاصوليا الخضراء للجسم 25% من حاجته اليومية لفيتامين K وهو ايضا أساسي ومهم في تجلط الدم، إلا أنه مهم وأساسي أيضا لبناء عظام سليمة وقوية في الجسم.

تحافظ اللوبياء الخضراء على صحة القلب والأوعية الدموية

قرون اللوبياء الخضراء من بين مجموعة المنتجات الغذائية الفاعلة في الحفاظ على القلب والأوعية الدموية، وإن إضافتها إلى طبق الطعام وسيلة سهلة وزهيدة الثمن وذات جدوى وهي قليلة السعرات الحرارية ومفيدة لصحة القلب. كما أن اللوبياء مصدر جيد لتزويد الجسم بفيتامين A المهم لصحة القلب والأوعية الدموية.

اللوبياء لصحة الدم وزيادة المناعة

المحتوى المتنوع لقرون اللوبياء الخضراء من العناصر الغذائية وقلة محتوى طاقة السعرات الحرارية في الحصة الغذائية منها، يجعلان من تلك القرون الخضراء غذاء مفيدا لصحة القولون ولتوفر دم صحي ولرفع قدرات جهاز مناعة الجسم.

اللوبياء للمحافظة على مستويات الكولسترول القياسية 

يمكن الحفاظ على مستوىات الكوليسترول منخفضة بشكل ملحوظ وذلك باستخدام اللوبياء في برنامج الغذاء، فهي مصدر ممتاز للألياف الغذائية القابلة للذوبان والبروتين والتي تلعب دورا هاما في خفض كمية الكوليسترول السييء الموجود في بلازما الدم. وتحتوي اللوبياء على مركبات الستيرويد وهي فعالة جدا في الحفاظ على مستويات الكوليسترول القياسيه في الدم.
اللوبياء الخضراء منجم كبير من الفوائد الصحية والغذائية
اللوبياء تساهم بوقف نمو السرطان وتنظم مستوى السكر في الدم

تساهم اللوبياء بوقف نمو السرطان وذلك لاحتوائها على مواد مضادة للاكسدة، وذلك لاحتوائها على فيتامينات A وC المهمة لهذه العملية.
واللوبياء تحتوي على نسبة عالية من الألياف القابلة للذوبان ، فتعمل كهالج لمرضى السكر حيث تنظم مستوى السكر في الدم وتساعد على التغلب على مرض السكر.

اللوبياء مفيدة في الحميات الغذائية

اللوبياء مفيدة منخفضة الدهون ومنخفضة السعرات الحرارية ، مما يجعلها مفيدة للغاية لفقدان الوزن، بالاضافة الى محتوى الصوديوم علاوة على ذلك فاللوبيا خالية من الكوليسترول، كل هذه يجعلها خيارا مغذيا للأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن ويريدون التخلص من هذه المشكلة.

اللوبياء تؤخر علامات الشيخوخة وتسرع عملية إصلاح الجلد

اللوبياء غنية بالمواد المضادة للأكسدة وتحتوي على فيتامين A وفيتامين C، وهما أهم العناصر المفيدة للبشرة لدينا كما انها تبقي البشرة صحية بسبب محتوى البروتين العالي فى اللوبياء فهو يسرع عملية إصلاح الجلد ويساعد في الحفاظ عليه في حالة صحية جيدة.

اللوبياء مفيدة للشعر

توفر اللوبياء الصحة واللمعان للشعر كونها مصدرا ممتازا لمضادات الأكسدة كما انها تحارب تساقط الشعر فهي تعمل على منع فقدان الشعر، ولمن يعاني من مشكلة تساقط الشعر بشكل متكرر، فزيادة تناول اللوبياء يساعد على محاربة هذه المشكلة بشكل ملحوظ .