الحقيقة المرة عن كريستينا صديقة أبو سن (صور)

سيطرت في الأسابيع القليلة الماضية سيرة الشاب السعودي أبو سن، والشابة الأمريكية كريستينا، على ساحات الإنترنت ومواقع التواصل الاجتماعي السعودي والعربي، بل ووصل الأمر لتتحدث عنه الصحف العالمية.

ووصل الأمر لتدخل السلطات السعودية، بعدما تمادى أبو سن وبدأت شهرته في التزايد بشكل كبير، ومحاولة بعض الشباب تقليده، فأوقفته، ليخرج أبو سن بعدها ليعلن توبته عن ممارسة تلك الأمور مرة ثانية.

 

 

ولكن في الوقت الذي التفتت فيه الأنظار إلى أبو سن، لم يتم إلقاء الضوء بالقدر الكافي على بطلة القصية الأمريكية والتي كانت سبب في شهرة أبو سن بعد أن تجاوبت معه وبدأت غي محادثته في مقاطع فيديو على تطبيق يو ناو، وحصدوا بسببها ملايين المشاهدات.

 

كريستينا كوركت هي فتاة أمريكية، وتعيش في ولاية كاليفورنيا، وتبلغ من العمر 21 عام، وتعلقت كريستينا بهواية إجراء محادثات مع شباب من بلاد مختلفة، بعرض التعرف على الثاقافات والشعوب المختلفة حول العالم، وبالفعل تمكنت من الحصول على أكثر من 25 مليون مشاهدة على بعض مقاطع الفيديو الخاصة بها، و700 ألف متابع على صفحتها الشخصية على تطبيق يو ناو.

 

كما أنها أطلقت قناة خاصة بها على موقع يوتيوب لجذب عدد اكبر من المتابعين عليها، وعرض مقاطع الفيديو الخاصة بها على تلك القناة، وهو ما يفتح أمامها مجال أكبر للحصول على إعلانات مدفوعة من قبل الشركات الخاصة.

 

وأطلقت كريستينا على صفحتها الشخصية على موقع توتير ما يقرب من 860 تغريدة، ويتابعها 27 ألف شخص على تويتر، ومعجب بها ما يزيد عن 10 ألاف، فيما تتابع عي 588 فقط.

 

وبعد القبض على أبو سن، وانتشار الخبر على مواقع تواصل، تواصلت مع كروكيت جريدة ذا جارديان الأمريكي، وحصل منها على بعض التصريحات حول علاقتها بأبو سن، ورأيها ما إذا كان يستحق القبض عليه أم لا، وكان رد كروكيت صادم، وذلك بعد أن قالت:" أنا لا أتحدث العربية ولا أفهم ما يقوله أبو سن، ولكن الجميع كان يجتمع على أنه خفيف الظل"، وكلامها دليل على أنها لم تكن في علاقةحب مع أبو سن كما أشاع البعض؟، ولكن القصة كلها أنه كان يزيد من عدد مشاهدات الفيديوهات الخاصة بها (الحوار الكامل لكريستينا مع الجارديان)

 

وأضافت كريستينا كروكيت:"لم نكن نستطيع التواصل بالكلام لوجود صعوبة في فهم كلمات أبو سن، فكنا نوم بالرقص أمام الكاميرا عوضا عن ذلك، ، موضحة أن لديها صديق بالفعل، ولكن تفاعلها هي وأبو سن هو ما دفع البعض ليقول عن وجود علاقة بينهما، وبرأت كريستينا نفسها من كل الأمور، مشيرة إلى أنه ليس ذنبها ان تم القبض على أبو سن، وأنها لم تجبره على الحديث معها، بل هو منا تواصل معها منذ البداية.

 

وتفاخرت كريستينا في بعض تغريداتها بالشهرة التي اكتسبتها في المنطقة العربية والشرق الأوسط، وأنها أصبحت شخصية معروفة على السوشيال ميديا، وتزايدت أعداد المعجبين بها من تلك المنطقة.

 

والأن تمارس كريستينا حياتها بصورة طبيعية، ولم تأتي على ذكر أبو سن بعد أن عبرت في أحد مقاطع الفيديو عن أسفها لتعرض أبو سن للحبس وابتعاده عن تطبيق يو ناو، ليكون هذا المقطع هو آخر ما تتحدث فيه كريستينا عن أبو سن، لتبدأ هي قصة جديدة مع شاب جديد في دولة أخرى تستقطب به معجبين جدد وفلورز ومتابعين لتحقق غرضها من الشهرة والمكاسب المادية.

مجرمات لكن جميلات.. أكثر مجرمات الجنس اللطيف جمالاً ! (صور)

على الرغم من أن الجمال والمشاعر الرقيقة هي أبرز سمات  الجنس اللطيف إلا أن هناك بعض الجميلات يتميزن بالجموح والخروج على المألوف، وارتكاب بعض الأعمال الخارجة عن القانون . 

وفي التقرير التالي سوف تتعرف على بعض المجرمات اللائي استخدمن جمالهن لارتكاب الكثير من جرائم السرقة والسطو . 

1- ميجان ليندسي 

ألقت قوات شرطة مدينة نيويورك الأمريكية القبض على ميجان بعد أن قامت بضرب إحدى النساء داخل المجمع التجاري، وطعنتها في وجهها بواسطة كعب الحذاء الذي كانت ترتديه. 

2- ميشيل تشابمان 

تم إيداع هذه الحسناء خلف القضبان بسبب ضربها خطيبها عدة ضربات على رأسه بشكل مفاجئ . 

3- آمي فيشر

لم تستطع تلك المرأة السيطرة على عقلها أمام جنون الحب، فلقد قضت فيشر 15 عاماً خلف القضبان بعد إطلاقها النار على زوجة عشيقها، وهي لا تزال في الـ17 من عمرها فقط، وعلى الرغم من أن الضحية قد نجت إلا أن فيشر تسببت لها بإعاقات بدنية دائمة. 

4- ليندسي إيفان 

بعدما أصبحت ملكة جمال ولاية لويزانا الأمريكية أثناء فترة مراهقتها تم تجريد ملكة الجمال من لقبها بعد ضبطها، وفي حوزتها كمية كبيرة من مخدر الحشيش . 

5- ميجان سيمونز 

تم اعتقال ميجان عام 2010  في الولايات المتحدة الأمريكية بعد قيادتها، وهي تحت تأثير المشروبات الكحولية . 

كيف تميز الساعة الأصلية من التقليد؟ (صور)

لا تكتمل طلة الرجل الأنيق دون ارتدائه للساعة، ولذلك يسعى الرجال دائماً لاقتناء أفضل الماركات العالمية بأسعار باهظة، إلا أن هناك بعض الشركات تقوم باستغلال ذلك لتصنع نسخاً مقلدة وبيعها على أنها ساعات أصلية، فكيف تتجنب الوقوع في ذلك الفخ وتمييز الساعة المزيفة ونظيرتها الأصلية؟

 

1- العلامة التجارية المطبوعة

 

 

تحتوي الساعة الأصلية من الماركات العالمية مثل Rolex، citizen على العديد من التوقيعات والأختام باسم الماركة، والتي لا يمكن حفرها على الساعات التقليد، حيث ستجد اسم الماركة محفوراً على الساعة من الخلف أو على العقارب، ولكن في الساعات المقلدة سوف تجد الاسم مختوماً على الساعة من الداخل فقط.

 

 

2- الأرقام والكتابة

 

كما استغرقت الكثيرمن الوقت في التصفح على الإنترنت؛ بحثاً عن الساعة التي ترغب في اقتنائها ليس هناك ضرر من بذل بعض المجهود في النظر إلى الساعة التي أعجبتك، والتدقيق في الكتابة سواء في الأرقام، أو النقوش على وجه الساعة والظهر.

 

 

ففي الساعات الأصلية لا يمكن أن ترى أي أخطاء في الخط، أو أن النقش غير واضح، حيث تعتمد الشركات ذات الماركات العالمية على أجهزة إلكترونية حديثة ومتطورة، لا يمكن لها أن تقع في مثل تلك الأخطاء.

 

3- العقارب وأجهزة التوقيت

 

يجب إيلاء الكثير من الاهتمام إلى العقارب الكمالية وعقارب التوقيت، فعلى سبيل المثال فإن أغلب ساعات Rolex الأصلية تحتوي على عقرب للثواني لا يصدر أصوات "تكتكة"، ولكن هذا لا يعني أن هناك بعض الموديلات تصدر ذلك الصوت، ولذلك عليك التأكد من موديل الساعة الذي ترغب في اقتنائه.

 

 

كما عليك ألا تغفل مستوى جودة زجاج الساعة، والتي يجب أن تحتوي على إمكانية تكبير العقارب والأرقام عند النظر إليها من زاوية محددة، والتأكد من أن الرؤية واضحة، حيث لا يمكن للساعات الأصلية أن تحتوي على زجاج رديء الجودة.

 

 

4- الحركة الميكانيكية داخل الساعة

 

 

لا تشعر بالخوف من إزالة الغطاء الخلفي للساعة التي قمت باقتنائها وذلك لإلقاء نظرة تحت الغطاء الحديدي الخلفي للساعة، فالساعات التقليدية يكون لها حركة منتظمة، ولكنها لن تكون بأي حال من الأحوال بنفس انتظام ودقة الساعات الأصلية.

 

 

5- الوزن

 

 

تصنع الساعات الأصلية من أجود المواد، وهذا ما يجعل وزنها مناسباً فلا يمكن أن تكون خفيفية لدرجة تجعلها ضعيفة وواهية، ولا هي ثقيلة لتصبح ثقلاً على يديك.

 

 

6- خلفية فارغة

 

 

الساعات الأصلية عادة ما تكون خالية من الكثير من التفاصيل، والجمل التي تشرح مكان تصنيع الساعة والمادة المصنعة منها، بل تحفر الماركة العالمية للساعة فقط على الغطاء الحديدي الخلفي.

12 خطوة لتفادي صعوبات التغذية عند الطفل الصغير

تبدأ مشاكل تناول الطعام مع بداية العام الثاني من عمر الطفل؛ حيث يستطيع تناول طعام الكبار، والمشكلة؛ أن رغبته في الأكل تقل وتضعف، مما يثير مخاوف وقلق الأم على عدم حصول طفلها على العناصر الغذائية كاملة، وعدم تناوله طعاماً متوازناً.


"الأمر لا يستدعي القلق"هكذا يقول الأطباء..فالطفل بطبيعته وفطرته يختار دائماً الأنواع التي يحتاجها، ومن ثم يوفر كافة الاحتياجات الغذائية لجسمه، عن بعض هذه الصعوبات وطرق معالجتها، كان لقاؤنا والدكتور إبراهيم شكري، استشاري طب الأطفال وموسوعته الطبية "أنا وطفلي والطبيب":

*عودي نفسك على تلافي الصعوبات والمشاكل، واعرفي أن وظيفتك الحقيقية هي تقديم أحسن المأكولات لطفلك وليس إرغامه على تناول الطعام
*قدمي لطفلك الأكل في أشكال سهلة التناول، ولا تساعديه إلا إذا رغب في ذلك، وتعلمي ألا تضعي الأكل في فمه مباشرة من الطبق
*شجعيه على تنمية قدراته ومهاراته الجديدة، وإن كان مهتماً اتركيه يأخذ الملعقة بيده ويضعها في فمه

*دعيه يأكل بأي صورة تلائمه..حتى وإن استعمل أصابعه، وليس هناك أي ضرر إذا تناول بعضا من طعامه ثم أكل الحلوى، ثم عاد للطعام الرئيسي.
* الطعام الذي يوضع أمام الطفل يجب أن يحتوي على أصناف متعددة، وفي صورة شائقة، وبكميات قليلة ليأكلها، واتركيه يطلب المزيد إن أراد
*لابد من مراعاة حب الطفل وكراهيته لأنواع من الطعام، ودعيه يجلس بصحبتك أو وسط أطفال آخرين إن أمكن

*أعطيه الوقت الكافي ليأكل دون إزعاج أو تهديد، واجعلي من أوقات الطعام فترة ممتعة، واتركيه يتوقف عن الأكل عندما يرغب في ذلك
*لا تعترضي على تباطئه في تناول الطعام، فربما يرجع ذلك إلى إجبارك له على تناوله كله وبسرعة
*لا تمدحيه عندما يأكل طعامه، ولا تعاقبيه إذا لم يتناوله؛ أي لا تستخدمي الطعام كمكافأة أو عقاب أو أي وسيلة تهديد للطفل

*ابتعدي عن استعمال فواتح الشهية والمقويات، ولا تدعيه يحدث ضجيجاً أو ضوضاء أثناء الطعام
*تجنبي إرسال النظرات القلقة إلى طبق طفلك وما به من طعام لم يأكله؛ لأنه يلاحظ هذا القلق في لهجتك ونبرات صوتك وتعبيرات وجهك
*تأكدي أن قلقك الزائد ومحاولتك تغذيته بالقوة..من أهم أسباب كراهيته للطعام وظهور مشاكل التغذية

معلومات تفيدك
1- قومي أثناء الطعام بتسلية طفلك بقصص أو إنشاد أغنيات خاصة بالأطفال، أو محاكاة بعض أصوات الحيوانات
2- بعض الأطفال عند نهاية الشهر التاسع يرفضون الرضاعة من الثدي أو البزازة، ولا يقبلون إلا الطعام المقدم لهم بواسطة ملعقة أو فنجان؛ وذلك يرجع إلى زيادة تطور الشخصية والقدرة على الرفض
3- يرغب المولود قرب نهاية عامه الأول في ممارسة مهاراته اليدوية من إمساك بالكوب والملعقة ليساعد في إطعام نفسه، وعلى الأم أن تساعده في ذلك ليتعلم الاستقلال
4- هناك اختلافات وتغيرات في درجة الشهية للطعام؛ طفل أكثر أكلاً، وطفل أقل، كما أن كمية الطعام ترتبط جزئياً بشخصية الطفل؛ الهادئ- مثلا- يميل إلى أن يأكل بكمية أكبر من الطفل كثير النشاط، كما أن الشهية تختلف من وجبة إلى أخرى
5- عليك بالصبر وعدم الإصرار على الالتزام بتقاليد المائدة، حتى لا يصبح وقت الطعام بالنسبة له شيئاً كريهاً، خاصة خلال الأعوام الثلاثة الأولى من عمره

صور| تمارين للرجل العربي لعلاقة زوجية أفضل

لا شك فى أن للرياضة فوائد عديدة على جسم الإنسان بشكل عام، ولكن هناك بعض التمارين الرياضية التى إلى جانب زيادة القوة العضلية لها تأثير أيضا على قدرة الرجل الجنسية، فتزيد من إفراز هرمون "التستيرون" وتحفز غدده فترفع من مستوى قدراته الجنسية وتقوم بتحسينها.

ومن الأشياء التى تنتشر فى وطننا العرب وتضعف من القدرات الجنسية لدى الرجل، هى ظاهرة البطن المنتفخة أو الممتلئة، وهو من أبرز العوامل التى قد تؤثر على القدرات الجنسية للرجل العربي، وفيما يلي سنعرض أهم التمارين التى تقاوم تلك الظاهرة وتعمل على تنمية وتدعيم عضلات الجسم فى مناطق معينة سترفع من قدراتك الجنسية:

تمارين لزيادة التحمل:

لمعالجة تلك النقطة، عليك بممارسة بعض التمارين التى تعمل على زيادة قدرتك للتحمل ورفع كفاءة عضلة القلب، وتلك التمارين تتلخص فى الجري والسباحة وركوب الدراجة الهوائية والقفز بالحبل، فهى تعمل على تفتيح الشعب الهوائية وتزيد من قدرات رئتيك، الأمر الذى يدفع بالأكسجين بصورة جيدة إلى دمائك ومنها إلى دماغك وأعضاء جسدك.

وهنا نعرض لك مجموعة تمارين إذا قمت بممارستها ستحقق النتيجة المرغوبة فى أسرع وقت:

- مارس رياضة الجري من 10 – 20 دقيقة بشكل منتظم وثابت وبسرعة متوسطة "فى البداية ستتعب ولكن بالممارسة والمداومة ستتغير الأمور".

- اقفز بالحبل من 5 – 20 دقيقة على مدار اليوم ، قم بربطها بالصلاوات الخمس إذا أردت فبعد كل صلاة لو قفزت الحبل لمدة 5 دقائق ستكون قد أنجزت التمرينات كاملة.

-السباحة لمدة 30 دقيقية، مع مراعاة عمليات الإحماء قبل التمرين حتى لا تتعرض للإصابة.

-استقل دراجاتك لمدة 30 دقيقة فى اليوم، ويمكنك أن تستغل الأمر فى قضاء بعض أمورك مستقلا الدراجة الهوائية سيكون الأمر ممتعا.

قم بأداء تلك التمارين يوميا أو يوما بعد يوم، وحاول أن ترفع نسب التمارين بزيادة عدد الدقائق أو عدد أميال الجري حتى ترفع تدريجيا من قدراتك.

تمارين القوة للجزء السفلي:

يهتم الكثير منا ويركز على تقوية أجزاء جسمه العلوية كالذراعين والكتفين وعضلات الصدر، ونتجاهل تماماً الجزء السفلي من الجسم المتمثل في عضلات الظهر السفلية والأقدام الخلفية والأمامية، في حين أن تلك العضلات والأجزاء من الجسم لها أهمية بالغة وتمثل مركز توازن الجسم وخاصة عضلات الأرجل فهى التى تحمل سائر وزن الجسم سواء العصلات الضامة أو الأمامية.

والجدير بالذكر أن الدراسات والأبحاث أثبتت أن هرمون التستيرون يتحفز فى غدد الرجل بممارسة التمارين القوية على الجزء السفلي من الجسم.

تمرين القرفصاء بالأوزان:

قم بعمل تمارين القرفصاء كأول التمارين التى تقوم بها سواء في المنزل أو صالة التمارين الرياضية، التزم بالتمرين بحمل وزن مناسب تتمكن من حمله لمدة من 3 إلى 8 دقائق فى وضعية القرفصاء، وكرر التمرين فى شكل مجموعات من 4 إلى 5 مرات، فستعمل على شد جميع أجزاء الجسم وتحفيز عضلات رجليك.

تمرين القرفصاء المتحرك:

فى تلك التمرينه ستقوم بحمل الوزن على مخرة العنق كما بالصورة الموضحة، وتقوم بالجلوس والقيام بذلك من 10 إلى 12 مرة لتحفيز العضلة والتركيز عليها، وكن حريصا على أن يكون الوزن غير ثقيل جدا حتى تتمكن من القيام بالتمرين.

تمرين "الكوبري":

وهو تمرين مفيد جداً للعضلات الأرجل الأمامية، ويجب أن يتم عمله بصورة سريعة وبعدد يصل إلى 100 مرة كي يقوم بالتاثير المناسب على العضلة، ويتم حمل وزن خفيف أثناء القيام به وإسناد الوزن على أسفل البطن، كما موضح بالصورة، وبعد تمكنك من القيام بالتمرين بسهولة قم بزادة عدد التمرينات من 10 إلى 15 فى المرات القادمة.

عضلة القتنية "الظهر السفلية":

قم بالنوم على وجهك فوق جسم مسطح كما موضح بالصورة وارفع منتصف جسمك العلوى إلى الأعلى من 10 إلى 12 مرة، كرر الأمر من 3 – 4 مرات فى شكل مجموعات، فذلك التمرين سيزيد من قوة وعضلة الوسط وستلاحظ الفرق بعدها فى علاقاتك الجنسية مع زوجتك، والرائع فى التمرين أنك يمكن أن تمارسه فى المنزل أو بعد الانتهاء من تمارينك بصالة التمارين.

عجلة الإحماء التمهيدية:

ستساعدك تمارين تلك العجلة على تسخين معظم عضلات الجسم، إضافة إلى أنها سترفع معدلات الاتزان لديك والثبات والقدرة على تحمل أوضاع معينة لفترات طويلة ستساعدك فى ممارسة الجنس بصورة أفضل وبتمكن أعلى.

تمرين البطن المعكوس:

وهو تمرين يساعدك على اكتساب اللياقة المناسبة فى منطقة الوسط والقيام بحركات مفاجئة دون الشعور بألم، ويمكنك من ممارسة الجنس فى أوضاع معينة تحتاج لتلك اللياقة، ويمكنك ممارسته من فى شكل مجموعتين أوثلاث عقب الانتهاء من التمارين ويفضل ممارسته من مرة إلى ثلاث مرات إسبوعيا.

تمارين القوة للجزء العلوي من الجسم:

الجزء العلوي من الجسم تعتمد عليه الكثير من الأعضاء عند ممارستك للجنس، وتقوية هذا القسم من جسدك سيتيح لك استغلال العديد من الأوضاع المختلفة، فتعلق المرأة برقبتك أمر وارد وحملك لها فى وضعيات معينة وارد أيضا، ولذلك عليك أن تكون مستعدا لذلك بتلك التمارين.

تمرين الرقود:

هذا التمرين سيمكنك من المكوث فى وضع محدد لفترة طويلة دون تعب، خاصة الوضع التقليدي لممارسة الجنس الذى يعتمد على فرد يديك واستخدامهما كدعامتين يحملان جسمك، فهو يرفع قدرات التحمل لديك والثبات.

تمرين الضغط الضيق:

وهو تمرين عادى كتمارين الضغط ولكن بدلا من جعل يديك مفتوحتين فى شكل زاوية قائمة، قم بتضييق المسافة بين كفيك وافرد ذراعيك صعودا ونزولا، مما سيمنحك قوة فى العضلة الثلاثية "التراي سيبس".

قم بممارسة التمرين من 20 إلى 50 دفعة حتى تحفز العضلات الثلاثية.

تمارين منطقة الحوض:

وهى تمارين ممكن ممارستها فى المنزل أو فى صالة التمارين بعد الانتهاء من تمريناتك، فهى تمارين بسيطة تعمل على زيادة ضخ الدماء فى منطقة العضو الذكري، وذلك من خلال تحديد أماكن تلك العضلات "عضلة كيجل" وممارسة الشد والإرخاء عليها لمدة 5 ثوان وبتكرار من 10- 15 مره، الأمر الذى سيزيد من كفاءة أعضائك التناسلية ويطيل فترة ممارستك للعلاقة الحميمية ويؤخر عملية القذف.

تعرف على أبرد 7 مناطق في العالم

قد تشعر بالبرد وأنت في منزلك وأنت في بلدك ولكن هل تعلم انه يوجد بعض المناطق على مستوى العالم والتي تعتبر من أبرد المناطق وتنخفض درجة الحرارة بها تحت الصفر بمراحل؟ فإذا كنت لا تعرف أبرد الأماكن في العالم فإننا من خلال تلك المقالة سوف نقوم بعرض أبرد سبعة مناطق في العالم فتعرفوا عليها معنا

1- قرية Verkhoyansk في روسيا

وتعتبر هي من أكثر الأماكن برودة على وجه الأرض وتصل درجة الحرارة بها إلى 82 تحت الصفر ويعيش بها السكان كما ان درجة الحرارة بها تكون منخفضة أيضا في فصل الصيف حيث تصل درجة الحرارة في فصل الصيف إلى ثلاثة درجات تحت الصفر ويوجد بعض المناطق الأخرى في دولة روسيا ترى الشمس لوقت قصير جدا لشهرين او ثلاثة فقط طوال العام، وقرية فيرخويانسك هي آخر مكان في دولة روسيا وتصل درجة الحرارة بها إلى تسعة وستين تحت الصفر كما أن السكان هناك يحاولون التعايش مع هذا الطقس البارد للغاية

2- قرية أويمياكون، روسيا

وهذه القرية أيضا تعتبر من أبرد الأماكن على مستوى العالم وهي عبارة عن قرية صغيرة تقع في وسط سيبريا على الأطراف الروسية في مدينة ياكوتسك الروسية وهي تبعد عن القطب الشمالي بـثلاثمائة وخمسين كيلو مترا كما ان درجة الحرارة في أويمياكون تصل إلى تسعين درجة تحت الصفر وتظل المدار مفتوحة للطلاب حتى عند درجة حرارة اثنان وخمسين درجة عند الصفر

3- الشلالات الدولية بولاية مينيسوتا بالولايات المتحدة الأمريكية

وهذه المنطقة يسكن بها وفقا لتعداد عام 2000 ما يقرب من 6703 شخصا وهي توجد في الحدود ما بين الولايات المتحدة الأمريكية وكندا وتزادا بها نسبة الثلوج إلى ما يصل إلى 65.5 بوصة من الثلوج سنويا، وتعاني الولايات المتحدة كل فصل شتاء تقريبا من عدد من الحوادث التى تحدث نتيجة البرد القارص وبالأخص على سواحلها الشرقية والشمالية وهذا يرجع إلى ان الانخفاض الكبير جدا في درجات الحرارة يؤدي إلى انتشار عدد من انقطاعات الطرق بسبب الثلوج وكذلك توقف الحياة الطبيعية لفترات طويلة جدا .

4- بلدة فريزر بولايةكولورادو في الولايات المتحدة الأمريكية

وهي بلدة تقع في ولاية كولورادو في الولايات المتحدة الأمريكية وتبلغ مساحتها 4.8 كيلو متر مربع وترتفع عن سطح البحر بمقدار 2613 مترا، وتبلغ درجة الحرارة بها 32.5 درجة فهرنهايت وفي الصيف تصل إلى 29 درجة فهرنهايت وفريز تعد ايضا من اكثر البلاد برودة في الولايات المتحدة الأمريكية وعلى مستوى العالم

5- كازاخستان

وكزاخستان أيضا هي من اكثر البلاد التي تعانى من ارتفاع نسبة البرودة بها حيث أنها مجاورة لروسيا وهي مثلها في البرودة وتقترب درجة الحرارة في فصل الشتاء في كازاخستان إلى ثلاثين تحت الصفر ويعانى السكان بها من الفقر وعدم القدرة على التكيف مع الوضع الاقتصادي بها اما في فصل الصيف فالجو يكون معتدلا بعض الشيئ نظرا لطبيعة البلد الجبلية

6- مدينةبارو بولاية ألاسكا

ومدينة بارو تقع في ولاية الاسكا في الولايات المتحدة الأمريكية وهى تتصف كذلك بطقس بارد للغاية كما أنها تصل درجة الحرارة بها في فصل الشتاء إلى أربعين درجة فهرنهايت وهي تعتبر من أكثر الأماكن برودة على مستوى العالم وفي الولايات المتحدة الأمريكية التي يسودها بشكل عام طقس بارد للغاية

7- فنلندا

وتعتبر فنلندا ايضا من اكثر الدول برودة في فصل الشتاء وتصل درجة الحرارة بها في فصل الشتاء إلى عشرة وخمسة عشرة تحت الصفر واحيانا تقل عن ذلك، وهذه الدولة تمتاز باقتصاد قوى لذا فإن التعداد السكنى مرتفع بها كما ان فصل الشتاء في فنلندا يستمر لمدة اربعة شهور إلى جانب التساقط اليومي للثلوج وهبوب الرياح القوية مما يجعل الشتاء في فنلندا صعبا غلى حد كبير

وبذلك يتضح لنا أن الطقس البارد الذي تشهده بلادنا لا يمكن ان يكون باي حال من الحوال مشابها لتلك البلاد الذي تنخفض فيه درجة الحرارة في فصل الشتاء تحت الصفر بكثير جدا ولذلك فإن الشتاء والبرد عندما يكشر عن أنيابه يكون قاسي للغاية وفيما يخص الشتاء نعرض لكم بعض العادات الخاطئة التى دائما ما نتبعها في الشتاء

1- عدم استخدام الماء البارد عند الاستحمام

يظن البعض ان الاستحمام بالماء البارد في الشتاء قد ينتج عنه الإصابة بنزلات البرد وهذا المهوم خاطئ تماما حيث ان الاستحمام بالماء البارد فصل الشتاء خصوصا له عدة فوائد أهمها أنه يساعد على زيادة نشاط وحيوية الجسم كما انه يساعد على حرق الدهون وبالتالي خسران الوزن الزائد ويساعد على زيادة صحة الجلد كما انه يقوى الجهاز المناعى ويزيد من نشاط الدورة الدموية

2- استخدام الماء الساخن عند الاستحمام

أثبتت بعض الدراسات والأبحاث العلمية أن الاستحمام بالماء الساخنفي فصل الشتاء له عدد كبير من المخاطر أهمها انه يزيد من فرص الإصابة بالسكتات القلبية بنسبة أكبر عشرة أضعاف من الاستحمام بالماء الساخن في الصيف

3- تناول المشروبات الساخنة بكثرة

كما يعتقد البعض أن تناول المشروبات الساخنة في فصل الشتاء تساعد على تدفئة الجسم وفي حقيقة الأمر ان تناول المشروبات الساخنة في فصل الشتاء يساعد على تدفئة الجسم لنصف ساعة فقط على الأكثر ومن ثم يؤدي إلى توسيع الأوعية الدموية فيتدفق الدم إلى الأطراف فيقبل الشخص على تناول الطعام وبالتالى فإن النتيجة النهائية تكون أن تناول المشروبات الساخنة يؤدي إلى زيادة الوزن

4- كما أن بعض الأشخاص يقومون بشرب الماء بعد الاستحمام مباشرة للحماية من الإصابة بنزلات البرد وقد أثبتت الدراسات والأبحاث أن تناول الماء بعد الاستحمام ليس له أي علاقة بالوقاية من الإصابة بنزلات البرد ولكن فائدة شرب الما بعد الاستحمام تكمن في انه يساعد على تنظيم ضغط الدم وخفض ضغط الدم المرتفع

5- تناول الطعام ساخن جدا

وهذا الأمر يحدث لأن بعض الأشخاص يظنون ان تناول الطعام الساخن جدا يساعدهم على التدفئة وفي الحقيقة أن تناول الطعام الساخن جدا يكون ضار جدا بالنسبة للمعدة والفم أيضا ولذلك فليس هناك حاجة إلى تناول الطعام وهو ساخن جدا

وبذلك أعزائي القراء نكون فد تعرفنا على اكثر المناطق بردوة على مستوى العالم بالإضافة إلى معرفة حقيقة بعض المفاهيم الشائعة فيما بيننا في فصل الصيف وهل الاستحمام بالماء البارد أو الساخن مفيد أم ضار وهل تناول الماء بعد الاستحمام وتناول اطلعام ساخنا مفيد وهل المشروبات الساخنة أيضا مفيدة للتدفئة أم لا نتمنى ان تنال هذه المعلومات إعجابكم وان تكون قد أفادتكم

«الجمل» و«الشلال» ضمن أفضل 10 أوضاع حميمية

لحياة الجنسية تشكل الجزء الأساسي من حياة الزوجين، فالتناغم في الفراش يعني التناغم في الحياة بشكل عام.

ولأن الاعتماد على وضعية واحدة قد تجعل حياتكم الجنسية مملة، وتحولها إلى عملية ميكانيكية لا متعة فيها، نعرض لكم بعض الوضعيات التي من شأنها أن تعيد الحيوية لحياتكم الجنسية. 

وضعية الكات CAT 

 وهي الوضعية الطبيعية التي يمارسها غالبية الأزواج، بحيث يكون الرجل فوق المرأة. ووفق مجلة «الجنس والزواج» فإن 56 % من النساء استطعن الوصول إلى النشوة من خلال هذه الوضعية. رغم انتشارها بشكل واسع، لكن البعض ينفذها بطريقة خاطئة بحيث يكون صدر الرجل مباشرة فوق صدر المرأة. الوضعية الصحيحة هي أن يكون صدر الرجل بمحاذاة كتف المرأة مع الحرص على أن تكون ساقا المرأة بعيدتين بدرجة 45 درجة تقريباً عن حوض الرجل. 

وضعية الشلال 

تسمى هذه الوضعية هكذا؛ لأنها تسمح بتدفق الدم بشكل كبير إلى الرأس، يمكن تنفيذها من خلال استلقاء الرجل على أطراف السرير بحيث يكون النصف الأعلى من جسده خارجه. وهكذا يكون رأس الرجل وكتفاه يلامسان الأرض، بينما يكون السرير ركيزة دعم للنصف السفلي. وفي هذه الوضعية تكون المرأة هي المتحكمة بزمام الأمور.

وضعية رعاة البقر

تناسب هذه الوضعية الرجال الذين يعانون من آلام في الظهر، وتسمح للمرأة بالتحكم بالوتيرة وفق ما يناسبها. في الوضعية يكون الرجل على ظهره بينما تكون المرأة فوقه، ويمكن أن تكون بمواجهته أو بشكل معاكس. ومن المميزات الإضافية لهذه الوضعية هي قدرة الرجل على التحكم بالإيقاع لحظة يشاء من دون تبديل الوضعية. 

وضعية الجلوس 

تسمى أيضاً بمقعد الحب، ويمكن تنفيذها من خلال الجلوس على حافة السرير، أو الكرسي مع تثبت قدميك جيداً على الأرض. وخلال هذه الوضعية يكون ظهر المرأة بمحاذاة صدر الرجل.

وضعية الرجل الكسول 

يمكن تنفيذها من خلال الجلوس بحيث يشكل جسم الرجل زاوية 90، أي الجلوس بطريقة عادية مع مد الرجلين. وبهذه الوضعية تكون المرأة فوق الرجل بحيث تلتف رجليها حول حوضه.

وضعية الجمل 

تشبه «الكات» بحيث يكون الرجل فوق المرأة، لكنها تختلف عنها بالتلاعب بوضعية حوض المرأة بحيث يكون جانبياً. فالجزء الأعلى من جسم المرأة يكون  في وضعية مستيقمة، أما الجزء السفلي فيكون في وضعية جانبية. 

وضعية المقص

مشابهة للوضعية أعلاه، وإنما بشكل معاكس تماماً بحيث تستلقي المرأة على ظهرها بشكل مستقيم، بينما يقوم الرجل بجعل حوضه في وضعية جانبية. 

وضعية الكتف

في هذه الوضعية يكون الرجل فوق المرأة أيضاً، لكن يتم رفع ساقي المرأة، ووضعهما على كتفي الرجل. 

وضعية الباليه 

تنفذ هذه الوضعية وقوفاً بحيث تقوم المرأة بلف إحدى ساقيها حول حوض الرجل. هذه الوضعية لا تصلح للجميع خصوصاً لمن يعانون من مشاكل في الظهر. 

وضعية الدولاب 

يجلس الرجل على حافة السرير أو الكرسي، بينما تقوم المرأة بتثبت ذراعيها على الأرض بحيث يكون القسم العلوي من جسدها خارج السرير، وظهرها بمواجهة الرجل. 

جيجي حديد تكشف عن شعورها تجاه الرجل العربي

تحّدثت عارضة الأزياء الأميركية جيجي حديد، عن مشاعرها كفتاةٍ تحمل جذوراً عربية، وهي تزور الإمارات العربية حالياً في رحلة عمل.

 

حديد ذات الأصول فلسطينية، قالت إن السفر إلى الشرق الأوسط يُشعرها بأنها في وطنها، كما أنها تحب التواجد في دبي وبالأخص "مقابلة عربٍ آخرين".

تصريحات العارضة التي تعتبر من الأعلى دخلاً في العالم، جاءت خلال لقاء مطوّل مع صحيفة Gulf News الإماراتية الناطقة باللغة الإنكليزية، تحدّثت فيه عن اعتزازها بجذورها العربية وحياتها كعارضة، وعلاقتها مع صديقها المطرب البريطاني من أصول باكستانية زين مالك.

وقالت حديد عن اعتزازها بعروبتها، "أحب أن أتواجد في دبي وفي أي مكان يذكرني بأصول والدي، وبالأخص عندما أقابل عرباً آخرين، لأنني أشعر أنني مع عائلتي، حتى لو لم نكن أقارب أو نحمل نفس الدماء، مجرد أن يقترب مني غريب ويقول أنه فلسطيني أشعر فوراً بالصلة.. أنه شعورٌ جميل".

 

وتزور حديد دبي ضمن رحلة لتسويق مجموعة أزياء TommyXGigi Capsule التي تتعاون فيها مع المصمم العالمي تومي هلفغر، وزارت خلال الرحلة دبي مول، وسط إجراءات أمنية مكثفة، بعد أن تواجد الآلاف لاستقبالها هناك، خصوصاً بعد الحادثة التي تعرضت لها مؤخراً في العاصمة الفرنسية، عندما حاول معجب الاقتراب منها فأخافها، وردّت بمهاجمته، مما قسم جمهور متابعيها بين مؤيد ومعارض لتصرفها.

الطريقة النبوية لاغتسال الرجل من الجنابة (فيديو)

من أهم ما حث عليه الإسلام في النظافة هو الاغتسال من الجنابة بعد المعاشرة الزوجية، وهنا لنا وقفة حيث إن البعض يظن أن الاغتسال من الجنابة هو الاستحمام وهذا مفهوم خطأ، حيث إن الاغتسال من الجنابة له طرق وضوابط قد أخبرنا بها الرسول صلى الله عليه وسلم .

 

وكثيراً ماحثنا ديننا الحنيف على الطهارة والنظافة البدنية،؛ حرصاً على صحة الإنسان والجسم؛ حيث إن النظافة تحافظ على جمال ونضارة وعناية الجسد، وقد بيَّن رسول الله أنَّ الرجل الحريص على نقاوة بدنه، ووضاءة وجهه، ونظافة أعضائه يُبْعَثُ على حاله تلك يوم القيامة.

 

وفيما يلي الخطوات الإسلامية الصحيحة للتطهر والاغتسال من الجنابة:

غسل اليدين ثلاث مرات:

عندما يتوجه الرجل للاغتسال من الجنابة وجب عليه أولاً القيام بغسل يديه ثلاث مرات.

غسل الفرج مما أصابه من الأذى:

يقوم بعد ذلك بغسل محل العورة بشماله بأن يقوم بوضع الماء بيده اليمنى على اليد اليسرى؛ حيث إن غسل محل العورة باليمين مكروه، فيقوم بالغسيل باليد الشمال.

الوضوء والبدء بالجزء الأيمن من الجسد:

يتوضأ وضوء الصلاة كاملاً أو يؤخر غسل الرجلين إلى آخر الغسل، ثم يفرق شعر رأسه ثم يصب الماء فوق رأسه ثلاث مرات، حتى يبتل كله، ثم يصب الماء على شقه الأيمن، ثم يصب الماء على شقه الأيسر.

أدلة من السنة النبوية:

روي عن السيّدة عائشة أم المؤمنين رضي الله عنها، أنّها قالت: "كان رسول الله -صلّى الله عليه وسلّم- إذا اغتسل من الجنابة: غسل يديه، وتوضّأ وضوءه للصّلاة ثمّ اغتسل، ثمّ يخلّل بيده شعره، حتّى إذا ظنّ أنّه قد أروى بشرته، أفاض عليه الماء ثلاث مرّات، ثمّ غسل سائر جسده"، ورد في الصحيحين.

 روي عن السيّدة ميمونة بنت الحارث، زوجة النّبيّ -صلى اللّه عليه وسلم- أنّها قالت:"توضّأ رسول الله -صلّى الله عليه وسلّم- وضوء الجنابة، فأكفأ بيمينه على شماله مرّتين أو ثلاثًا، ثمّ غسل فرجه، ثمّ ضرب يده بالأرض أو الحائط مرّتين أو ثلاثًا، ثمّ غسل فرجه، ثمّ تمضمض واستنشق وغسل وجهه وذراعيه، ثمّ أفاض على رأسه الماء، ثمّ غسل جسده، ثمّ تنحّى فغسل رجليه، قالت: فأتيته بخرقة فلم يردها فجعل ينفض بيده"، ورد في الصحيحين.

أضرار تأخير الغسل من الجنابة:

لم يأمر الله عز وجل بأمر إلا وكان فيه منفعة ودرء لضرر، فقد أثبتت دارسات حديثة أن هناك علاقة بين آلام الظهر وتأخير الاستحمام بعد الجنابة؛ حيث إن الاستحمام يعمل على تجديد الدورة الدموية وتدفق الدم لمناطق المحيطة بالغضروف، والتي تجف بعد عملية المعاشرة فيقوم الدم بتجديدها، وبالتالي لا يتسبب بالضغط على الفقرات.

كما أن الجسد يفرز خلال عملية المعاشرة الزوجية إفرازات من شأنها أن تسبب حكة أو التهابات جلدية إذا لم يتم الاغتسال، ومن الممكن أن تسبب تكاثر الفطريات.

كيف يمكن معالجة الخوف من المدرسة عند الاطفال؟

---

يعاني الأهل كثيرًا من مسألة ارسال أولادهم إلى المدرسة. فهناك من يتقبّلون المسألة بحماس وفرح أما بعضهم الآخر فيشعرون بالخوف الشديد ولا يريدون ترك المنزل من دون أهلهم. فكيف يمكن معالجة الخوف من المدرسة عند الاطفال؟

يعاني الكثير من الأطفال من الخوف من الذهاب إلى المدرسة خصوصًا إن لم يلتحقوا بمرحلة الروضة. يبدأ هذا الخوف مع بلوغ الطفل عمر الخمس سنوات ويبقى مع بلوغه عمر العشر سنوات كحدٍّ أقصى.

فقد تلاحظ الأم من أن طفلها يعاني من الخوف من بدء حياة جديدة وترك أهله من أجل الذهاب إلى المدرسة من خلال هذه الأعراض:

• الشعور بالقلق الشديد مع البكاء المستمر
• شحوب لون وجهه ومعاناته من التعرّق الشديد
• الشعور بالصداع والألم في عينيه
• التقيؤ والإسهال
• التبوّل بكثرة والشعور بالغثيان الشديد

في هذا السياق، على الأهل مساعدة طفلهم على أن يتخطّى هذا الخوف من خلال تربيته تربية صحيحة من بداية الطريق وإعطائه فكرة جميلة وايجابية عن المدرسة لينقلب الشعور بالخوف ليصبح شعوراً بالآمان والطمأنينة.

كذلك، تتعدّد الطرق التي يمكنها أن تساعد الطفل على تخطّي هذا الخوف:

• محاولة الأهل اكتشاف هذه الحالة في وقت مبكر لعدم بدء العلاج في وقت متأخر، الأمر الذي يزيد من تعقيدها
• تخلّي الأهل عن الحماية المفرطة والسماح للطفل بأن يعتمد على نفسه من صغره ومواجهة الآخرين وكسب الأصدقاء
• التحدّث في شكل مبسّط عن ايجابيات المدرسة
• أخذ الطفل إلى المدرسة لزيارتها، الأمر الذي يسمح له بتغيير الفكرة السيئة في ذهن الطفل
• الجلوس مع الطفل وفهم الأسباب التي تجعله يخاف من المدرسة

الجدير بالذكر أن العديد من الدراسات تشير إلى أن ذهاب الطفل إلى الروضة يساعد في شكل كبير وملحوظ في التغلّب على هذا الخوف.