الأحد، 8 سبتمبر 2019

دراسة يابانية.. مادة غذائية "تحمي" الرجال من سرطان فتاك!

دراسة يابانية.. مادة غذائية "تحمي" الرجال من سرطان فتاك!


أفادت دراسة جديدة أن تناول الفطر 3 مرات في الأسبوع يقلل من فرص إصابة الرجال بسرطان البروستاتا بنسبة تقارب الخمس.
وفي حين أن الدراسة لم تقدم آلية واضحة، إلا أن إحدى النظريات تقول إن الفطر يحتوي على مركبات تكبت هرمون الذكورة، الذي يعزز نمو سرطان البروستاتا.
وأبرز الباحثون اليابانيون قوة الفطريات في مكافحة السرطان، من خلال دراسة حالة أكثر من 36 ألف رجل، تتراوح أعمارهم بين 40 و79 عاما، على مدار 13 عاما.
وقال الباحثون إنه تناول الفطر مرة أو مرتين في الأسبوع، قلل من خطر الإصابة بالمرض بنسبة 8%. ولكن أولئك الذين تناولوا الفطر 3 مرات في الأسبوع، شهدوا انخفاض مخاطر الإصابة بالسرطان بنسبة 17%.
وكان التأثير واضحا بشكل خاص لدى الرجال، الذي تتراوح أعمارهم بين 50 عاما أو أكثر.
وقالت المعدة الرئيسة، شو تشانغ، طالبة الدكتوراه في كلية الصحة العامة بجامعة "توهوكو" في اليابان: "إن المشاركين الذين تناولوا الفطر يميلون إلى أن يكونوا أكبر سنا، ويقضون وقتا أكبر في المشي، ويستهلكون كمية أكبر من اللحوم والخضروات والفواكه ومنتجات الألبان. كما كانوا أقل عرضة للتدخين".
وأضافت تشانغ أن آلية التأثيرات المفيدة للفطر على سرطان البروستاتا، ما تزال غير واضحة.
ويعد سرطان البروستاتا ثاني أكثر أنواع السرطان شيوعا، ويعد السبب الرئيس الخامس لوفيات السرطان لدى الرجال.
وتُعرف الفطريات بتاريخ استخدامها الكبير في العقاقير الآسيوية، ولكن الفوائد الصحية المحتملة لم تظهر إلا في العقود الأخيرة، حيث يشير عدد متزايد من الدراسات إلى أنها يمكن أن تساعد في مكافحة الالتهابات.
ونُشرت الدراسة في المجلة الدولية للسرطان.

"نوكيا" تعيد إطلاق هاتفها "2720" ببطارية تدوم 27 يوما

"نوكيا" تعيد إطلاق هاتفها "2720" ببطارية تدوم 27 يوما


بدأت شركة HMD الفنلندية، تعمل على "إحياء" هواتف "نوكيا" الكلاسيكية بأشكال حديثة على مدار الأعوام القليلة الماضية، بدءا بهاتف "نوكيا 3310".
وفي إطار هذا التوجه، أعلنت شركة HMD، المالكة للعلامة التجارية "نوكيا"، الخميس 5 سبتمبر، عن إعادة إحياء هاتف "نوكيا 2720" القابل للطي، والذي أطلقته لأول مرة في الأسواق عام 2009، حيث حظي بشهرة واسعة آنذاك.
وعلى الرغم من شكله التقليدي، إلا أن الهاتف سيأتي بميزات حديثة بينها دعم الاتصال بتقنية الجيل الرابع من الإنترنت 4G، ومزودا بتطبيقات مثل "خرائط غوغل" و"واتس آب" و"فيسبوك".
وأعلنت الشركة عن هذا الخبر خلال معرض IFA 2019 التجاري في برلين، وقالت إن الهاتف مصمم من أجل المستخدمين الذين يبحثون عن "التخلص من السموم الرقمية"، أي الاستراحة من أجهزة الكمبيوتر أو الهواتف المستخدمة لتقليل التوتر أو التركيز أكثر على العالم من حولهم.
5d721bb9d43750075d8b45d45d721bb9d43750075d8b45d3
ويحتوي الهاتف على شاشتين: شاشة رئيسية قياسها 2.8 إنش (نحو 7 سم)، وشاشة أصغر حجما قياسها 1.3 إنش (نحو 3 سم) يمكن استخدامها عند إغلاق الهاتف.
وتتيح شاشة العرض الصغيرة على السطح الخارجي للهاتف، رؤية الإشعارات حتى عندما يكون الهاتف مغلقا.
وبالإضافة إلى شبكة الجيل الرابع من الإنترنت، 4G، فإن هاتف 2720 المعاد تصميمه، يتضمن المساعد الصوتي "غوغل"، ويمكن استخدامه أيضا كنقطة اتصال "واي فاي".
ونظرا لأنه لا يستخدم قدرا كبيرا من الحوسبة، فإن الهاتف يمكن أن يستمر في العمل لمدة 27 يوما، قبل إعادة شحنه مرة أخرى، وفقا لـ"نوكيا".

ويأتي الهاتف باللونين الأسود والرمادي، وسيتم طرحه للبيع خلال الأسبوع المقبل مقابل 89 يورو (نحو 98 دولارا).

"فيسبوك" تطلق رسميا خدمة المواعدة على منصتها في الولايات المتحدة

"فيسبوك" تطلق رسميا خدمة المواعدة على منصتها في الولايات المتحدة

بعد مرور عام تقريبا على بدء الاختبار في كولومبيا، أصبحت خدمة المواعدة Facebook Dating متاحة رسميا في الولايات المتحدة.
وسيظهر المنتج المتاح للمستخدمين الذين تزيد أعمارهم عن 18 عاما، كعلامة تبويب خاص جديدة في تطبيق "فيسبوك" على الهاتف الجوال.
ويمكن للمستخدمين الذين يرغبون في "التعارف"، إنشاء ملف تعريف منفصل عن ملفاتهم الشخصية الرئيسية على "فيسبوك"، بنقرة واحدة، والتعرف على "شريك العمر المستقبلي" المحتمل من بين أصدقاء أصدقائهم، أو أيضا خارج شبكة الأصدقاء الحالية.
وتقول "فيسبوك" إنها ستقدم مقترحات أشخاص للتعرف عليهم وذلك وفقا لاهتمامات المستخدم وأنشطته التي يذكرها عند إنشاء الملف الخاص.
5d72405295a597a3668b45b7
وتتيح خدمة المواعدة إرسال إعجابات والتواصل عبر الرسائل الخاصة، بشكل مشابه لتطبيق المواعدة الشهير Hinge.
ولن يظهر لحسابك في خدمة Facebook Dating أي من أصدقائك في ملفك الشخصي، ما لم تستخدم ميزة "المعجب السري" والتي تتيح لك إبداء الإعجاب بتسعة أصدقاء، وفي حال مشاركة أي منهم الإعجاب نفسه فإنكما ستحصلان على إشعار يخبرك بذلك.
5d72405295a597a3668b45b6
وطرحت "فيسبوك" خدمة المواعدة الخاصة بها بشكل مجاني ولا تحتوي على أي إعلانات أو عمليات شراء خاصة داخل التطبيق.
كما تم دمج الخدمة مع المجموعات والأحداث بحيث يمكن متابعة الأخبار وأنشطة المجموعات من داخل Facebook Dating ، دون الحاجة إلى العودة إلى الملف الشخصي.
5d72405195a597a3668b45b5
جدير بالذكر أن خدمة مواعدة فيس بوك أصبحت متاحة في 20 بلدا حول العالم معظمها في أمريكا الجنوبية وشرق آسيا، بينها: البرازيل وكندا وتشيلي وكولومبيا والإكوادور وغيانا ولاوس وماليزيا والمكسيك وباراغواي وبيرو والفلبين وسنغافورة وسورينام وتايلاند وأوروغواي وفيتنام.
وستتوفر الخدمة في الدول الأوروبية مطلع العام المقبل، ولا توجد أي معلومات عن موعد توفرها في البلدان العربية.

تحديث "أندرويد 10" يخفي "لغزا سريا"! (فيديو)

تحديث "أندرويد 10" يخفي "لغزا سريا"! (فيديو)

 اكتشف متابعو أخبار "غوغل" لعبة سرية مخبأة في أحدث إصدار من برنامج "أندرويد".
ووصل تحديث "أندرويد 10" إلى بعض الهواتف الذكية يوم 3 سبتمبر، وهو يخفي لغزا غير مدون داخل الإعدادات.
وتتكون اللعبة، واسمها Nonogram، من شبكة تتطلب ملء الخلايا عبر لغز صعب لكشف صورة مخفية.
وفي إصدار "غوغل"، يجب الكشف عن الصور ذات الصلة بنظام "أندرويد"، وفقا لما اكتشفه خبراء الأداة في 9to5Google.
- كيفية فتح لعبة "أندرويد 10" المخفية:
أولا، تأكد من تثبيت آخر تحديث لبرنامج "أندرويد 10"، الذي يتوفر حاليا لهواتف "بكسل" من "غوغل"، ولكن سيُطرح على هواتف أخرى في الأسابيع المقبلة.
وبمجرد التحديث، اتبع الخطوات التالية:
1- افتح الإعدادات واضغط على قسم About Phone (عن الهاتف).
2- انقر على "نسخة أندرويد".
3- اضغط على إصدار "أندرويد 10" عدة مرات بسرعة كبيرة.
4- انقر نقرا مزدوجا فوق "1" في شعار "أندرويد 10"، ليصبح قابلا للسحب.
5- قم بالتدوير واسحبه لوضعه عبر "0".
6- الهدف هو إنشاء "Q"- "أندرويد Q" كان الاسم الرمزي لنظام "أندرويد 10".
7- اضغط على شعار "أندرويد" مرة أخرى، وستبدأ لعبة Nonogram بالظهور.

إذا كنت تحمل جواز السفر الفلسطيني .. لا بد أن تزور هذه الأماكن

إذا كنت تحمل جواز السفر الفلسطيني .. لا بد أن تزور هذه الأماكن

 يعد جواز السفر الفلسطيني رابع أسوأ جواز سفر في العالم وفق ما جاء في تصنيف "مؤشر جواز السفر" (موقع تفاعلي لجمع وعرض وترتيب جوازات السفر حول العالم، ومستويات فاعليتها).
وهذا يعني الكثير من القيود عندما ترغب بالذهاب إلى أماكن جديدة لاستكشافها، وبينما يستطيع حامل جواز السفر الفلسطيني زيارة 28 دولة فقط دون تأشيرة، فإن من ضمنها 7 أماكن لا بد لك كفلسطيني من زيارتها.
* كهوف باتو - ماليزيا
تقع في شمال كوالالمبور، حيث تعثر هناك على أكبر التماثيل في العالم لإله الهندوس، وسط سلسلة من الكهوف والمعابد الهندوسية، وتلال الحجر الجيري، وهو مكان مثالي للتأمل.
* جزيرة إيسلا دي أوميتيبي - نيكاراغوا
كان المشهد الفريد لهذه الجزيرة، موضوعاً في كتاب مارك توين "رحلات مع براون"، وترتفع قمتا البركان هناك فوق بحيرة نيكاراغوا، وهذا المكان غني بأنواع الحيوانات والشلالات الطبيعية، باختصار يعد المكان رائعاً لنزهات المشي وصعود المرتفعات.
* قلعة جوندر - إثيوبيا
في قلب هذه الدولة الإفريقية تقع القلعة الأسطورية التي يطلق عليها اسم "كاميلوت افريقيا". وبقيت جوندر عاصمة إثيوبيا لقرابة 100 عام قبل أن تضعف الصراعات الداخلية المملكة.
تجذب هذه المدينة هواة التاريخ الراغبين بالسير على خطى الملوك والملكات.
* تبليسي - جورجيا
عاصمة جورجيا هي مدينة حديثة تزخر بالعمارة القديمة وما ظل قائما من بقايا الحقبة السوفياتية، والمناظر الطبيعية المتناقضة في تلك المدينة تجعل منها مكانا خاصا يستحق الزيارة.
* أصفهان - إيران
تستمر مدينة أصفهان في جذب السياح من كافة أنحاء العالم نحو مبانيها الإسلامية الطويلة الجميلة، وكذلك الحدائق الفارسية، والبازار التاريخي.
* سيجيريا- سريلانكا
ضمن نتوء صخري عميق في الغابة السريلانكية، بقيت أنقاض الحضارات القديمة محفوظة لتذكر الزوار بتلك المملكة قصيرة العمر، تقضي وقتا طويلا بالمشي هناك، لكن الوجهة لا تخطئ.
* أنغيلا - البحر الكاريبي
لا يزال الجانب الشرقي من الأراضي البريطانية في منطقة البحر الكاريبي يضم أماكن جميلة للتنزه على الشاطئ، ومكان للصيد، ولا يزال مهرباً رومانسياً رائعاً.
المصدر: موقع "ستيب فيد"

"محمد" يدخل الأسماء العشرين الأكثر شهرة وانتشارا في فرنسا

صورة تعبيرية


 كشفت قائمة الأسماء العشرين الأكثر شهرة وانتشارا في فرنسا، أن اسمي "إيما" (للإناث)، و"غابرييل" (للذكور) ما يزالان في المركز الأول بالقائمة التي حملت مفاجأة غير متوقعة هذا العام.
وشهدت القائمة دخول اسم "محمد" للمرة الأولى ضمن الأسماء العشرين الأوائل، حيث احتل المركز التاسع عشر.
5d7231d095a597e8668b45a1
وبحسب الإحصاءات الرسمية التي نشرها المعهد الوطني للإحصاء والدراسات الاقتصادية (INSEE) ، مؤخرا، فإن اسم "محمد" أطلق على 2460 طفلا في عام 2018، في جميع أنحاء البلاد، ما يضعه في المركز 19، وقد بلغ هذا الاسم ذروته في عام 2014، عندما وقعت تسمية 2653 طفلا به، وشهد الاسم تزايدا مطردا منذ عام 1998، وهو العام الذي بلغ فيه عدد الأطفال الذين حملوا اسم "محمد" عند الولادة 1155 طفلا.
وبحسب ما يوضحه الرسم البياني الذي نشره المعهد الفرنسي، فإن اسم "محمد" ارتفع بشكل حاد خلال التسعينيات والثمانينيات، قبل أن تتراجع شعبيته في عام 1998.
5d7231d095a597e8668b45a0
وفي غضون 20 عاما، بين 1998 و2018، تضاعف إسناد اسم "محمد" للأطفال المولودين حديثا بنحو مرتين تقريبا.
ومن بين 37821 ولادة في عام 2018، حصل 0.6% من الأطفال حديثي الولادة على اسم "محمد"، مقابل 1.4 طفلا حمل اسم "غابرييل" الذي يحتل المركز الأول في القائمة، وهو ما يوضح سبب دخول اسم "محمد لأول مرة ضمن قائمة أكثر الأسماء شهرة في البلاد لعام 2018.
ويمكن أن يعزا دخول اسم "محمد" في قائمة الأسماء العشرين الأكثر شهرة وانتشارا في فرنسا، إلى أنه منذ قانون عام 1993، أصبح الآباء يتمتعون بمزيد من الحرية والإبداع، وبالتالي "انفجر" عدد من الأسماء المختلفة.
ونظرا لهذا التنوع الكبير، أصبح ترتيب الأسماء الأكثر انتشارا في فرنسا، أكثر تقلبا من ذي قبل، كما يرتبط تزايد اختيار الآباء لاسم "محمد" بالديانة الإسلامية وثقافة المجتمع الإسلامي، حيث تفضل العائلات المسلمة إطلاق اسم "محمد" على الطفل الأول الذي ينجبونه باعتبار رمزيته (اسم النبي محمد).

تصنيف أشد دول العالم خطرا على حياة السياح

تصنيف أشد دول العالم خطرا على حياة السياح


 حدد خبراء منتدى الاقتصاد العالمي الدول الأكثر أمنا والأكثر خطورة، ضمن إطار التصنيف الدولي للقدرات التنافسية في مجال السفر والسياحة لعام 2019.
وشمل التصنيف الدولي للقدرات التنافسية في مجال السفر والسياحة لعام 2019 من إصدار منتدى الاقتصاد العالمي بالتعاون مع المعهد الأوراسي لمشكلات القدرة التنافسية والشركة الاستشارية للشراكة الاستراتيجية، شمل 140 دولة على أساس موقفها من استقبال السياح الأجانب. وهذا يشمل كلا من التراث الحضاري والثقافي، تطور الاقتصاد، قطاع المواصلات، الفنادق، النقل، الطب، التأشيرات، انفتاح السكان وغيرها.
وفيما يلي أخطر 10 دول للسياحة في العالم على أساس العمليات الإرهابية ومستوى جرائم القتل والتكاليف ومستوى الجريمة والعنف.
السلفادور هي إحدى أصغر الدول في العالم ولكنها ذات كثافة سكانية عالية، تمتاز بارتفاع مستوى الجريمة وانتشار عصابات الشوارع مثل Mara Salvatrucha، التي تشكل خطرا كبيرا على المجتمع السلفادوري.
نيجيريا- تعتبر السياحة أحد المصادر الأساسية في اقتصاد البلاد. ففيها توجد غابات إستوائية وسافان وشلالات، ومواقع أثرية عديدة ذات أهمية ثقافية وحضارية.
ولكن يتعرض السياح الأجانب فيها إلى عمليات اختطاف بهدف الحصول على فدية مالية مقابل الإفراج عنهم.
اليمن بسبب الحرب الأهلية، ووفقا لتقديرات الأمم المتحدة، كان زهاء 14 مليون مواطن يمني معرضين للموت بسبب المجاعة عام 2018.
فنزويلا- انتشار الجريمة هو أحد الأخطار الرئيسية التي تهدد المجتمع الفنزويلي، حيث أنها تتقدم في هذا المجال على معظم دول أمريكا اللاتينية. وإن 90% من الجرائم تبقى غامضة، لذلك منذ عام 2005 لم تعد الحكومة تنشر احصائيات عن الجرائم في البلاد.
هندوراس- تنشط في هذا البلد مجموعات مكسيكية لتجارة المخدرات. وتتنافس فيما بينها للسيطرة على ترانزيت الكوكائين الوارد من كولومبيا إلى الولايات المتحدة. لذلك مستوى الجريمة لديها مرتفع جدا.
الفلبين- تشتهر الفلبين بشواطئها الجميلة والشعاب المرجانية العديدة، وأشهر المنتجعات تقع على جزر بوراكاي وسيبو وبوهول وبلافان.
لكن عدم الاستقرار السياسي، يؤثر سلبا على السياحة بالإضافة للنزاع المتواصل بين الطوائف الإسلامية والمسيحية.
باكستان- وفقا لتقرير Thomson Reuters Foundation المنشور عام 2018 ، احتلت الباكستان المرتبة السادسة في تصنيف الدول الأخطر بالنسبة للنساء، من ناحية الرعاية الصحية، والموارد الاقتصادية والحياة الاعتيادية، والاغتصاب الجنسي وتجارة البشر.
كولومبيا- تحتل كولومبيا المرتبة الثانية في العالم من حيث التنوع البيولوجي، فقد تم تسجيل 54871 نوعا فيها. ولكنها ضمن ثمانية دول في العالم غير صديقة للبيئة.
ومستوى عدم المساواة بين الأغنياء والفقراء مرتفع جدا، ما يسبب ارتفاع مستوى الجريمة في البلاد.
جمهورية جنوب إفريقيا- عانت هذه البلاد خلال فترة طويلة من سياسة التفرقة العنصرية والاستعمار، وانعكس ذلك كله في تقسيم المجتمع. كما لا تتوفر الطاقة الكهربائية وامدادات الماء في جميع المناطق، إضافة إلى انتشار الأمراض.
هذه الاختلافات تسبب توتر الأوضاع الاجتماعية، وتنمي الجريمة.
جامايكا دولة ملكية صغيرة تتميز بجمال الطبيعة والشواطئ والثقافة. ومع هذا فإن مستوى الجريمة وتجارة المخدرات فيها مرتفع، بسبب البطالة والفقر الذي يعاني منه غالبية سكان الجزيرة.