معلومة مكس

جمال موظفة ماكدونالدز يجذب الزبائن من جميع أنحاء العالم!

<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on">
<div class="ar" style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; direction: rtl; font-family: HelveticaNeueLTW2055Roman; font-size: 18px; line-height: 1.5em; margin-bottom: 20px; padding: 0px;">
يتدفق الزبائن على سلسلة مطاعم الوجبات السريعة ماكدونالد في تايوان لمجرد مشاهدة النادلة وي هان سو الملقبة بـ "وي وي" التي اكتسبت شهرة كبيرة على شبكة الانترنيت اثر انتشار صورها على مواقع التواصل الاجتماعي ولقبت بملكة جمال ماكدونالد .</div>
<div class="ar" style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; direction: rtl; font-family: HelveticaNeueLTW2055Roman; font-size: 18px; line-height: 1.5em; margin-bottom: 20px; padding: 0px;">
ويذكر بأن “وي وي” كانت شاركت في بعض برامج الألعاب على التلفزيون التايواني. بالإضافة إلى ذلك فإن “وي وي” نشطة على مواقع التواصل الاجتماعي وتملك ملفاً شخصياً كعارضة أزياء.</div>
<div class="ar" style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; direction: rtl; font-family: HelveticaNeueLTW2055Roman; font-size: 18px; line-height: 1.5em; margin-bottom: 20px; padding: 0px;">
تشتهر مطاعم ماكدونالد في تايوان بالفساتين المميزة للعاملات فيها، ولكن ما يميز “وي وي” أغنيتها المشهورة بعنوان “صباح الخير”. وقالت “وي وي” بأن المزيد من الأشخاص أصبحوا يرتادون مطعم ماكدونالد الآن في مدينة تايبي وأنهم يأتون لرؤيتها وهذا يشعرها بالسعادة، ولكن مديرها في العمل ليس راضياً عن هذه الشهرة، بحسب ما ورد في صحيفة روكيت نيوز الصينية.</div>
<div class="ar" style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; direction: rtl; font-family: HelveticaNeueLTW2055Roman; font-size: 18px; line-height: 1.5em; margin-bottom: 20px; padding: 0px;">
وتملك شركة ماكدونالز أكثر من ثلاثين ألف فرع للوجبات السريعة في مئة وواحد وعشرين دولة وأكثر من أربعمائة وخمسة وستين ألف عامل، كما أنها تمتلك أو لها مشاركات مع سلسلات مطاعم أخرى مثل Aroma Café, Boston Market, Chipotle Mexican Grill, Donatos Pizza مند سنة ٢٠٠٣.</div>
<div class="ar" style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; direction: rtl; font-family: HelveticaNeueLTW2055Roman; font-size: 18px; line-height: 1.5em; margin-bottom: 20px; padding: 0px;">
<img alt="2B5C09D400000578-3200934-image-a-11_1439819398506" class="alignnone size-full wp-image-8420" height="527" src="https://alqudsnewspaperblog.files.wordpress.com/2016/08/2b5c09d400000578-3200934-image-a-11_1439819398506.jpg" style="border: 0px; box-sizing: border-box; direction: rtl; height: auto; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: middle; width: 860px;" width="306" /><img alt="2B5C098500000578-3200934-Followers_of_Weiwei_in_Kaohsiung_are_now_scrambling_to_find_out_-a-25_1439819612184" class="alignnone size-full wp-image-8421" height="549" src="https://alqudsnewspaperblog.files.wordpress.com/2016/08/2b5c098500000578-3200934-followers_of_weiwei_in_kaohsiung_are_now_scrambling_to_find_out_-a-25_1439819612184.jpg" style="border: 0px; box-sizing: border-box; direction: rtl; height: auto; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: middle; width: 860px;" width="306" /><img alt="2B5C099400000578-3200934-image-a-12_1439819402784" class="alignnone size-full wp-image-8422" height="527" src="https://alqudsnewspaperblog.files.wordpress.com/2016/08/2b5c099400000578-3200934-image-a-12_1439819402784.jpg" style="border: 0px; box-sizing: border-box; direction: rtl; height: auto; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: middle; width: 860px;" width="306" /><img alt="86277581000000_169_1280" class="alignnone size-full wp-image-8423" height="720" src="https://alqudsnewspaperblog.files.wordpress.com/2016/08/86277581000000_169_1280.jpg" style="border: 0px; box-sizing: border-box; direction: rtl; height: auto; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: middle; width: 860px;" width="1280" /><img alt="tile-splash-md" class="alignnone size-full wp-image-8424" height="420" src="https://alqudsnewspaperblog.files.wordpress.com/2016/08/tile-splash-md.jpg" style="border: 0px; box-sizing: border-box; direction: rtl; height: auto; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: middle; width: 860px;" width="540" /></div>
</div>

جمال موظفة ماكدونالدز يجذب الزبائن من جميع أنحاء العالم!

يتدفق الزبائن على سلسلة مطاعم الوجبات السريعة ماكدونالد في تايوان لمجرد مشاهدة النادلة وي هان سو الملقبة بـ "وي وي" التي اكتسبت ...

مزيد من المعلومات »

هكذا ترفع كفاءة محرك سيارتك إلى الحد الأقصى

<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on">
<div dir="RTL" style="background-color: white; box-sizing: inherit; color: #707070; font-family: GESSTextLight; font-size: 1.125rem; line-height: 1.4; margin-bottom: 1.25rem; padding: 0px; text-align: start; text-rendering: optimizeLegibility;">
<strong style="box-sizing: inherit; line-height: inherit;">بالتأكيد يعشق الرجل السيارة القوية التي يمنحه محركها كل ما يحتاج إليه من قوة وسرعة على الطريق، والحصول على سيارة بمحرك قوي ليس أمراً سهلاً وسيكلف الرجل الكثير من الريالات.</strong></div>
<div dir="RTL" style="background-color: white; box-sizing: inherit; color: #707070; font-family: GESSTextLight; font-size: 1.125rem; line-height: 1.4; margin-bottom: 1.25rem; padding: 0px; text-align: start; text-rendering: optimizeLegibility;">
ولكن هناك طرقاً قد تتمكن من خلالها أن ترفع من قدرة محرك سيارتك الحالية لتصل بها للحد الذي ترغب فيه، ولكن دون أن تدفع آلاف الريالات من أجل شراء سيارة جديدة، فقط سيتعين عليك إجراء بعض التعديلات البسيطة على سيارتك كي ترفع من قدرة محركها وستفيد من عزمه إلى أقصى حد ممكن.</div>
<div dir="RTL" style="background-color: white; box-sizing: inherit; color: #707070; font-family: GESSTextLight; font-size: 1.125rem; line-height: 1.4; margin-bottom: 1.25rem; padding: 0px; text-align: start; text-rendering: optimizeLegibility;">
<strong style="box-sizing: inherit; line-height: inherit;">1- تخفيف الوزن:</strong></div>
<div dir="RTL" style="background-color: white; box-sizing: inherit; color: #707070; font-family: GESSTextLight; font-size: 1.125rem; line-height: 1.4; margin-bottom: 1.25rem; padding: 0px; text-align: start; text-rendering: optimizeLegibility;">
كل سيارة يتم إضافة محركها إليها من خلال مجموعة من الحسابات الهندسية والفيزيائية، والتي يكون وزن السيارة فيها عنصراً أساسياً يحدد قدرة المحرك وعزمه، لذا فإن تخفيف وزن سيارتك قد يعوض محرك سيارتك ويسهل عليه عملية الانطلاق بحرية أكبر، ودون إهدار لعزم المحرك على سحب السيارة بوزنها العادي.</div>
<div dir="RTL" style="background-color: white; box-sizing: inherit; color: #707070; font-family: GESSTextLight; font-size: 1.125rem; line-height: 1.4; margin-bottom: 1.25rem; padding: 0px; text-align: start; text-rendering: optimizeLegibility;">
لذا عليك بإزالة كافة الأشياء التي قد لا يكون لها أهمية في حقيبة سيارتك أو على المقعد الخلفي، وإن كانت تلك السيارة تستخدمها فقط لممارسة هواية القيادة، فمن الممكن أن تزيل المقعد الخلفي بشكل نهائي، فإزالته ستوفر عدداً كافياً من الكيلوجرامات التي سترفع من قدرة محرك سيارتك.</div>
<div dir="RTL" style="background-color: white; box-sizing: inherit; color: #707070; font-family: GESSTextLight; font-size: 1.125rem; line-height: 1.4; margin-bottom: 1.25rem; padding: 0px; text-align: start; text-rendering: optimizeLegibility;">
<img alt="" src="https://www.evolutionm.net/forums/attachments/evo-x-how-tos-installations/134433d1242419610-how-remove-rear-seats-dsc01009.jpg" style="border: 0px; box-sizing: inherit; display: inline-block; height: 450px; max-width: 100%; vertical-align: middle; width: 600px;" /></div>
<div dir="RTL" style="background-color: white; box-sizing: inherit; color: #707070; font-family: GESSTextLight; font-size: 1.125rem; line-height: 1.4; margin-bottom: 1.25rem; padding: 0px; text-align: start; text-rendering: optimizeLegibility;">
يمكنك أيضا استبدال "الجنوط" الإطارات المعدنية بإطارات أخف مصنوعة من الألومنيوم، وتركيب إطارات مطاطية رياضية، ما سيوفر لك أيضاً العديد من الكيلوجرامات من وزن السيارة.</div>
<div dir="RTL" style="background-color: white; box-sizing: inherit; color: #707070; font-family: GESSTextLight; font-size: 1.125rem; line-height: 1.4; margin-bottom: 1.25rem; padding: 0px; text-align: start; text-rendering: optimizeLegibility;">
استبدل أيضاً بعض أجزاء سيارتك المعدنية بأجزاء مصنوعة من المايكرو فايبر، مثل غطاء المحرك الأمامي وغطاء الحقيبة الخلفية، والجناح الخلفي، والأبواب الخلفية للسيارة، الأمر الذي سيوفر وزناً كبيراً جداً بعد استبدال تلك القطع الثقيلة بقطع قد يصل وزنها إلى الربع فقط، ما سيشعر محرك سيارتك بأنه قد تحرر.</div>
<div dir="RTL" style="background-color: white; box-sizing: inherit; color: #707070; font-family: GESSTextLight; font-size: 1.125rem; line-height: 1.4; margin-bottom: 1.25rem; padding: 0px; text-align: start; text-rendering: optimizeLegibility;">
<img alt="" src="https://info.sunrisesigns.com/hs-fs/hub/84214/file-16176202-png/images/carbon_fiber_hood_wraps-resized-600.png" style="border: 0px; box-sizing: inherit; display: inline-block; height: 381px; max-width: 100%; vertical-align: middle; width: 600px;" /></div>
<div dir="RTL" style="background-color: white; box-sizing: inherit; color: #707070; font-family: GESSTextLight; font-size: 1.125rem; line-height: 1.4; margin-bottom: 1.25rem; padding: 0px; text-align: start; text-rendering: optimizeLegibility;">
<strong style="box-sizing: inherit; line-height: inherit;">2-فلتر "مرشح" الهواء ونظام السحب:</strong></div>
<div dir="RTL" style="background-color: white; box-sizing: inherit; color: #707070; font-family: GESSTextLight; font-size: 1.125rem; line-height: 1.4; margin-bottom: 1.25rem; padding: 0px; text-align: start; text-rendering: optimizeLegibility;">
<strong style="box-sizing: inherit; line-height: inherit;"><img alt="" src="https://www.calmini.com/product-images/ip-2153.jpg" style="border: 0px; box-sizing: inherit; display: inline-block; height: 350px; max-width: 100%; vertical-align: middle; width: 600px;" /></strong></div>
<div dir="RTL" style="background-color: white; box-sizing: inherit; color: #707070; font-family: GESSTextLight; font-size: 1.125rem; line-height: 1.4; margin-bottom: 1.25rem; padding: 0px; text-align: start; text-rendering: optimizeLegibility;">
إن عملية تغيير فلتر الهواء الخاص بمحرك السيارة وتطويره بتركيب نوعية أفضل ذات سعة وقدرة أكبر، يمكنه أن يضيف مجموعة من قوة "الأحصنة" إلى محرك سيارتك بصورة سهلة وبسيطة، فمرشح الهواء يطلق عليه رئة المحرك، فكلما منحت المحرك قدرة اكبر على التنفس تمكن من العمل بصورة أفضل وأقوى وبتكلفة زهيدة جداً.</div>
<div dir="RTL" style="background-color: white; box-sizing: inherit; color: #707070; font-family: GESSTextLight; font-size: 1.125rem; line-height: 1.4; margin-bottom: 1.25rem; padding: 0px; text-align: start; text-rendering: optimizeLegibility;">
<strong style="box-sizing: inherit; line-height: inherit;">3-نظام العادم:</strong></div>
<div dir="RTL" style="background-color: white; box-sizing: inherit; color: #707070; font-family: GESSTextLight; font-size: 1.125rem; line-height: 1.4; margin-bottom: 1.25rem; padding: 0px; text-align: start; text-rendering: optimizeLegibility;">
<strong style="box-sizing: inherit; line-height: inherit;"><img alt="" src="https://www.caregraf.org/wp-content/uploads/2016/06/Exhaust-Headers.jpg" style="border: 0px; box-sizing: inherit; display: inline-block; height: 400px; max-width: 100%; vertical-align: middle; width: 600px;" /></strong></div>
<div dir="RTL" style="background-color: white; box-sizing: inherit; color: #707070; font-family: GESSTextLight; font-size: 1.125rem; line-height: 1.4; margin-bottom: 1.25rem; padding: 0px; text-align: start; text-rendering: optimizeLegibility;">
إن نظام العادم من أهم الأنظمة التي تساعد محرك السيارة على العمل بصورة سليمة، فذلك النظام لو حدث به أى خلل بسيط تجد أن محرك السيارة يصاب بحالة من الارتباك، وقد يمنعه من العمل في الأساس، فالمحرك قد يصاب بالاختناق إذا لم يتم طرد العادم بصورة سريعة وسلسة.</div>
<div dir="RTL" style="background-color: white; box-sizing: inherit; color: #707070; font-family: GESSTextLight; font-size: 1.125rem; line-height: 1.4; margin-bottom: 1.25rem; padding: 0px; text-align: start; text-rendering: optimizeLegibility;">
لذا فإن تحديثك لنظام العادم من خلال استبدال أنبوب العادم والفلتر الخاص به، إضافة إلى تغيير رؤوس أنابيب العادم والتي تتصل بمحرك السيارة مباشرة وتتشعب من الأنبوب الرئيسي، ما سيوفر لمحرك سيارتك كفاءة عالية وقدرة أكبر على التجاوب معك وسيكون هناك فارق أكبر في عزم المحرك ستشعر به على الفور.</div>
</div>

هكذا ترفع كفاءة محرك سيارتك إلى الحد الأقصى

بالتأكيد يعشق الرجل السيارة القوية التي يمنحه محركها كل ما يحتاج إليه من قوة وسرعة على الطريق، والحصول على سيارة بمحرك قوي ليس أمراً سهلاً...

مزيد من المعلومات »

11 خدعة يجب أن يعرفها مرتدوا النظارة ” النظارة الطبية ”

<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on">
<div style="background-color: white; border: 0px; font-family: "droid arabic naskh", tahoma, arial; font-stretch: inherit; line-height: 22.4px; margin-bottom: 1.25rem; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
رغم أن النظارات الطبية لها الكثير من الفوائد فهي تساعدك على أن تبصر بشكل جيد إلا أنها تمثل عبئًا بعض الشئ<br />
فمن يرتدون النظارات الطبية يعانون من بعض الأمور التي لا يشعر بها الأشخاص الآخرين فأنت لا تسطيع تغطيتها أثناء المطر كما أن لا تستطيع أن تلاحظ وجودها في الظلام ولكن نحن اليوم في ثقف نفسك سنعرض عليكم بعض الخدع التي تقلل من معاناة أصحاب النظارات معاها</div>
<div style="background-color: white; border: 0px; font-family: "droid arabic naskh", tahoma, arial; font-stretch: inherit; line-height: 22.4px; margin-bottom: 1.25rem; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<a href="http://www.thaqafnafsak.com/2014/06/11-%d8%ae%d8%af%d8%b9%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d9%86%d8%b8%d8%a7%d8%b1%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d8%b7%d8%a8%d9%8a%d8%a9.html/%d8%ae%d8%af%d8%b9-%d9%84%d9%85%d8%b1%d8%aa%d8%af%d9%8a-%d8%a7%d9%84%d9%86%d8%b8%d8%a7%d8%b1%d8%a7%d8%aa%d8%8c-%d8%ab%d9%82%d9%81-%d9%86%d9%81%d8%b3%d9%83-9" rel="attachment wp-att-50079" style="border: 0px; color: #e64946; font-family: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: 600; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><img alt="النظارة الطبية" class="aligncenter wp-image-50079" height="358" sizes="(max-width: 500px) 100vw, 500px" src="https://www.thaqafnafsak.com/wp-content/uploads/2014/06/%D8%AE%D8%AF%D8%B9-%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%AA%D8%AF%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B8%D8%A7%D8%B1%D8%A7%D8%AA%D8%8C-%D8%AB%D9%82%D9%81-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%83-9.jpg" srcset="//www.thaqafnafsak.com/wp-content/uploads/2014/06/خدع-لمرتدي-النظارات،-ثقف-نفسك-9.jpg 600w, //www.thaqafnafsak.com/wp-content/uploads/2014/06/خدع-لمرتدي-النظارات،-ثقف-نفسك-9-300x215.jpg 300w" style="border: 0px; display: block; font-family: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; height: auto; line-height: inherit; margin: 1.25rem auto; max-width: 100%; padding: 0px; vertical-align: bottom;" width="500" /></a><br />
1. قم بطلاء جزء صغير من غطاء النظارة فمادة فسفورية اللون بحيث تستطيع أن تجد نظارتك في الظلمة أينما كانت</div>
<div style="background-color: white; border: 0px; font-family: "droid arabic naskh", tahoma, arial; font-stretch: inherit; line-height: 22.4px; margin-bottom: 1.25rem; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<a href="http://www.thaqafnafsak.com/2014/06/11-%d8%ae%d8%af%d8%b9%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d9%86%d8%b8%d8%a7%d8%b1%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d8%b7%d8%a8%d9%8a%d8%a9.html/%d8%ae%d8%af%d8%b9-%d9%84%d9%85%d8%b1%d8%aa%d8%af%d9%8a-%d8%a7%d9%84%d9%86%d8%b8%d8%a7%d8%b1%d8%a7%d8%aa%d8%8c-%d8%ab%d9%82%d9%81-%d9%86%d9%81%d8%b3%d9%83-1" rel="attachment wp-att-50073" style="border: 0px; color: #359bed; font-stretch: inherit; font-variant-numeric: inherit; font-weight: 600; line-height: 22.4px; margin: 0px; padding: 0px; text-decoration: none; vertical-align: baseline;"><img alt="النظارة الطبية" class="aligncenter wp-image-50073" height="500" sizes="(max-width: 500px) 100vw, 500px" src="https://www.thaqafnafsak.com/wp-content/uploads/2014/06/%D8%AE%D8%AF%D8%B9-%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%AA%D8%AF%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B8%D8%A7%D8%B1%D8%A7%D8%AA%D8%8C-%D8%AB%D9%82%D9%81-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%83-1.jpg" srcset="//www.thaqafnafsak.com/wp-content/uploads/2014/06/خدع-لمرتدي-النظارات،-ثقف-نفسك-1.jpg 1024w, //www.thaqafnafsak.com/wp-content/uploads/2014/06/خدع-لمرتدي-النظارات،-ثقف-نفسك-1-150x150.jpg 150w, //www.thaqafnafsak.com/wp-content/uploads/2014/06/خدع-لمرتدي-النظارات،-ثقف-نفسك-1-300x300.jpg 300w" style="border: 0px; display: block; font-family: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; height: auto; line-height: inherit; margin: 1.25rem auto; max-width: 100%; padding: 0px; vertical-align: bottom;" width="500" /></a><br />
<span style="line-height: 22.4px;">2. أثناء الإستحمام من الضروري أن تنزع النظارة وهنا تكمن مشكلة التفريق بين علبة الشامبو وعلبة المرطب أو البلسم واخدعة تكمن في أن تضع قطعة من المطاط على أحد العلبتين بحيث تكون مميزة لديك</span></div>
<div style="background-color: white; border: 0px; font-family: "droid arabic naskh", tahoma, arial; font-stretch: inherit; line-height: 22.4px; margin-bottom: 1.25rem; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<a href="http://www.thaqafnafsak.com/2014/06/11-%d8%ae%d8%af%d8%b9%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d9%86%d8%b8%d8%a7%d8%b1%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d8%b7%d8%a8%d9%8a%d8%a9.html/%d8%ae%d8%af%d8%b9-%d8%a7%d9%84%d9%86%d8%b8%d8%a7%d8%b1%d8%a7%d8%aa%d8%8c-%d8%ab%d9%82%d9%81-%d9%86%d9%81%d8%b3%d9%83-3" rel="attachment wp-att-50072" style="border: 0px; color: #359bed; font-family: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: 600; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; text-decoration: none; vertical-align: baseline;"><img alt="مرتدوا النظارة" class="aligncenter size-full wp-image-50072" height="414" sizes="(max-width: 337px) 100vw, 337px" src="https://www.thaqafnafsak.com/wp-content/uploads/2014/06/%D8%AE%D8%AF%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B8%D8%A7%D8%B1%D8%A7%D8%AA%D8%8C-%D8%AB%D9%82%D9%81-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%83-3.png" srcset="//www.thaqafnafsak.com/wp-content/uploads/2014/06/خدع-النظارات،-ثقف-نفسك-3.png 337w, //www.thaqafnafsak.com/wp-content/uploads/2014/06/خدع-النظارات،-ثقف-نفسك-3-244x300.png 244w" style="border: 0px; display: block; font-family: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; height: auto; line-height: inherit; margin: 1.25rem auto; max-width: 100%; padding: 0px; vertical-align: bottom;" width="337" /></a><br />
3. إذا كنت لا تستطيع أن تنظف نظارتك فنحن نخبرك أن الأقطان هي الأفضل في تنظيف النظارات</div>
<div style="background-color: white; border: 0px; font-family: "droid arabic naskh", tahoma, arial; font-stretch: inherit; line-height: 22.4px; margin-bottom: 1.25rem; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<a href="http://www.thaqafnafsak.com/2014/06/11-%d8%ae%d8%af%d8%b9%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d9%86%d8%b8%d8%a7%d8%b1%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d8%b7%d8%a8%d9%8a%d8%a9.html/%d8%ae%d8%af%d8%b9-%d9%84%d9%85%d8%b1%d8%aa%d8%af%d9%8a-%d8%a7%d9%84%d9%86%d8%b8%d8%a7%d8%b1%d8%a7%d8%aa%d8%8c-%d8%ab%d9%82%d9%81-%d9%86%d9%81%d8%b3%d9%83-4" rel="attachment wp-att-50074" style="border: 0px; color: #359bed; font-family: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: 600; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; text-decoration: none; vertical-align: baseline;"><img alt="النظارة الطبية" class="aligncenter wp-image-50074" height="359" sizes="(max-width: 500px) 100vw, 500px" src="https://www.thaqafnafsak.com/wp-content/uploads/2014/06/%D8%AE%D8%AF%D8%B9-%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%AA%D8%AF%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B8%D8%A7%D8%B1%D8%A7%D8%AA%D8%8C-%D8%AB%D9%82%D9%81-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%83-4.jpg" srcset="//www.thaqafnafsak.com/wp-content/uploads/2014/06/خدع-لمرتدي-النظارات،-ثقف-نفسك-4.jpg 850w, //www.thaqafnafsak.com/wp-content/uploads/2014/06/خدع-لمرتدي-النظارات،-ثقف-نفسك-4-300x215.jpg 300w" style="border: 0px; display: block; font-family: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; height: auto; line-height: inherit; margin: 1.25rem auto; max-width: 100%; padding: 0px; vertical-align: bottom;" width="500" /></a><br />
4. النظارات العاجية قد لا تبدو أنيقة ولكنها أرخص ومناسبة بشكل أكبر للإستخدام على الشواطئ</div>
<div style="background-color: white; border: 0px; font-family: "droid arabic naskh", tahoma, arial; font-stretch: inherit; line-height: 22.4px; margin-bottom: 1.25rem; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<br />
<div style="border: 0px; font-family: "Droid Arabic Naskh", Tahoma, arial; font-stretch: inherit; font-variant-numeric: inherit; line-height: 22.4px; margin-bottom: 1.25rem; padding: 0px; text-align: start; vertical-align: baseline;">
<a href="http://www.thaqafnafsak.com/2014/06/11-%d8%ae%d8%af%d8%b9%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d9%86%d8%b8%d8%a7%d8%b1%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d8%b7%d8%a8%d9%8a%d8%a9.html/%d8%ae%d8%af%d8%b9-%d9%84%d9%85%d8%b1%d8%aa%d8%af%d9%8a-%d8%a7%d9%84%d9%86%d8%b8%d8%a7%d8%b1%d8%a7%d8%aa%d8%8c-%d8%ab%d9%82%d9%81-%d9%86%d9%81%d8%b3%d9%83-5" rel="attachment wp-att-50075" style="border: 0px; color: #359bed; font-family: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: 600; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; text-decoration: none; vertical-align: baseline;"><img alt="مرتدوا النظارة" class="aligncenter size-full wp-image-50075" height="500" sizes="(max-width: 500px) 100vw, 500px" src="https://www.thaqafnafsak.com/wp-content/uploads/2014/06/%D8%AE%D8%AF%D8%B9-%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%AA%D8%AF%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B8%D8%A7%D8%B1%D8%A7%D8%AA%D8%8C-%D8%AB%D9%82%D9%81-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%83-5.jpg" srcset="//www.thaqafnafsak.com/wp-content/uploads/2014/06/خدع-لمرتدي-النظارات،-ثقف-نفسك-5.jpg 500w, //www.thaqafnafsak.com/wp-content/uploads/2014/06/خدع-لمرتدي-النظارات،-ثقف-نفسك-5-150x150.jpg 150w, //www.thaqafnafsak.com/wp-content/uploads/2014/06/خدع-لمرتدي-النظارات،-ثقف-نفسك-5-300x300.jpg 300w" style="border: 0px; display: block; font-family: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; height: auto; line-height: inherit; margin: 1.25rem auto; max-width: 100%; padding: 0px; vertical-align: bottom;" width="500" /></a><br />
5. يمكنك تعديل مساند النظارة عن طريق وضعها على سطح أفقي وترى كيفية وضعهما بالنسبة لبعضهما</div>
<div style="border: 0px; font-family: "Droid Arabic Naskh", Tahoma, arial; font-stretch: inherit; font-variant-numeric: inherit; line-height: 22.4px; margin-bottom: 1.25rem; padding: 0px; text-align: start; vertical-align: baseline;">
<a href="http://www.thaqafnafsak.com/2014/06/11-%d8%ae%d8%af%d8%b9%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d9%86%d8%b8%d8%a7%d8%b1%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d8%b7%d8%a8%d9%8a%d8%a9.html/%d8%ae%d8%af%d8%b9-%d9%84%d9%85%d8%b1%d8%aa%d8%af%d9%8a-%d8%a7%d9%84%d9%86%d8%b8%d8%a7%d8%b1%d8%a7%d8%aa%d8%8c-%d8%ab%d9%82%d9%81-%d9%86%d9%81%d8%b3%d9%83-6" rel="attachment wp-att-50076" style="border: 0px; color: #359bed; font-family: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: 600; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; text-decoration: none; vertical-align: baseline;"><img alt="النظارة الطبية" class="aligncenter wp-image-50076" height="373" sizes="(max-width: 500px) 100vw, 500px" src="https://www.thaqafnafsak.com/wp-content/uploads/2014/06/%D8%AE%D8%AF%D8%B9-%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%AA%D8%AF%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B8%D8%A7%D8%B1%D8%A7%D8%AA%D8%8C-%D8%AB%D9%82%D9%81-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%83-6.jpg" srcset="//www.thaqafnafsak.com/wp-content/uploads/2014/06/خدع-لمرتدي-النظارات،-ثقف-نفسك-6.jpg 2592w, //www.thaqafnafsak.com/wp-content/uploads/2014/06/خدع-لمرتدي-النظارات،-ثقف-نفسك-6-300x224.jpg 300w, //www.thaqafnafsak.com/wp-content/uploads/2014/06/خدع-لمرتدي-النظارات،-ثقف-نفسك-6-1024x764.jpg 1024w" style="border: 0px; display: block; font-family: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; height: auto; line-height: inherit; margin: 1.25rem auto; max-width: 100%; padding: 0px; vertical-align: bottom;" width="500" /></a><br />
6. إن فقدت نظارتك بشكل أو بآخر يمكنك إستخدام هاتف المحمول الذي يحتوي على الكاميرا في محاولة لتوفير رؤية أفضل</div>
<div style="border: 0px; font-family: "Droid Arabic Naskh", Tahoma, arial; font-stretch: inherit; font-variant-numeric: inherit; line-height: 22.4px; margin-bottom: 1.25rem; padding: 0px; text-align: start; vertical-align: baseline;">
<a href="http://www.thaqafnafsak.com/2014/06/11-%d8%ae%d8%af%d8%b9%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d9%86%d8%b8%d8%a7%d8%b1%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d8%b7%d8%a8%d9%8a%d8%a9.html/%d8%ae%d8%af%d8%b9-%d9%84%d9%85%d8%b1%d8%aa%d8%af%d9%8a-%d8%a7%d9%84%d9%86%d8%b8%d8%a7%d8%b1%d8%a7%d8%aa%d8%8c-%d8%ab%d9%82%d9%81-%d9%86%d9%81%d8%b3%d9%83-7" rel="attachment wp-att-50077" style="border: 0px; color: #359bed; font-family: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: 600; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; text-decoration: none; vertical-align: baseline;"><img alt="النظارة الطبية" class="aligncenter wp-image-50077" height="666" sizes="(max-width: 500px) 100vw, 500px" src="https://www.thaqafnafsak.com/wp-content/uploads/2014/06/%D8%AE%D8%AF%D8%B9-%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%AA%D8%AF%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B8%D8%A7%D8%B1%D8%A7%D8%AA%D8%8C-%D8%AB%D9%82%D9%81-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%83-7.jpg" srcset="//www.thaqafnafsak.com/wp-content/uploads/2014/06/خدع-لمرتدي-النظارات،-ثقف-نفسك-7.jpg 638w, //www.thaqafnafsak.com/wp-content/uploads/2014/06/خدع-لمرتدي-النظارات،-ثقف-نفسك-7-225x300.jpg 225w" style="border: 0px; display: block; font-family: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; height: auto; line-height: inherit; margin: 1.25rem auto; max-width: 100%; padding: 0px; vertical-align: bottom;" width="500" /></a><br />
7. إن ضممت قبضتك أمام وجهك يمكنك أن ترى بدون النظارة جربها مع هذا الفيديو</div>
<div style="border: 0px; font-family: "Droid Arabic Naskh", Tahoma, arial; font-stretch: inherit; font-variant-numeric: inherit; line-height: 22.4px; margin-bottom: 1.25rem; padding: 0px; text-align: start; vertical-align: baseline;">
<span style="line-height: 22.4px;">8. لا تحاول أن تنظف النظارة بأي منظم يحتوي على الكحول أو الأمونيا أو الخل فهذا سيؤدي إلى تآكل إطارها الخارجي</span></div>
<div style="border: 0px; font-family: "Droid Arabic Naskh", Tahoma, arial; font-stretch: inherit; font-variant-numeric: inherit; line-height: 22.4px; margin-bottom: 1.25rem; padding: 0px; text-align: start; vertical-align: baseline;">
9. لا تنفق الكثير من الأموال على الإهتمام بنظارتك</div>
<ins class="adsbygoogle thaqaf-responsive" data-ad-client="ca-pub-3080576425085110" data-ad-slot="2995601270" data-adsbygoogle-status="done" style="border: 0px; display: inline-block; font-family: "Droid Arabic Naskh", Tahoma, arial; font-stretch: inherit; font-variant-numeric: inherit; height: 120px; line-height: 22.4px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: start; vertical-align: baseline; width: 678.047px;"><ins id="aswift_5_expand" style="background-color: transparent; border: none; display: inline-table; font-family: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; height: 120px; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; position: relative; vertical-align: baseline; visibility: visible; width: 678px;"><ins id="aswift_5_anchor" style="background-color: transparent; border: none; display: block; font-family: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; height: 120px; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; position: relative; vertical-align: baseline; visibility: visible; width: 678px;"><iframe allowfullscreen="true" allowtransparency="true" frameborder="0" height="120" hspace="0" id="aswift_5" marginheight="0" marginwidth="0" name="aswift_5" scrolling="no" style="border-width: 0px; font-family: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; left: 0px; line-height: inherit; margin: 0px; max-width: 100%; padding: 0px; position: absolute; top: 0px; vertical-align: baseline;" vspace="0" width="678"></iframe></ins></ins></ins><span style="font-family: "droid arabic naskh" , "tahoma" , "arial"; line-height: 22.4px;"></span><span style="font-family: "droid arabic naskh" , "tahoma" , "arial"; line-height: 22.4px;"></span><br />
<div style="border: 0px; font-family: "Droid Arabic Naskh", Tahoma, arial; font-stretch: inherit; font-variant-numeric: inherit; line-height: 22.4px; margin-bottom: 1.25rem; padding: 0px; text-align: start; vertical-align: baseline;">
<a href="http://www.thaqafnafsak.com/2014/06/11-%d8%ae%d8%af%d8%b9%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d9%86%d8%b8%d8%a7%d8%b1%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d8%b7%d8%a8%d9%8a%d8%a9.html/%d9%85%d8%b1%d8%aa%d8%af%d9%88-%d9%84%d9%86%d8%b8%d8%a7%d8%b1%d8%a7%d8%aa%d8%8c-%d8%ab%d9%82%d9%81-%d9%86%d9%81%d8%b3%d9%832" rel="attachment wp-att-50080" style="border: 0px; color: #e64946; font-family: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: 600; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"></a></div>
<br />
<div style="background-color: white; border: 0px; color: black; font-family: "droid arabic naskh", tahoma, arial; font-stretch: inherit; font-style: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: 22.4px; margin: 0px 0px 1.25rem; padding: 0px; text-indent: 0px; text-transform: none; vertical-align: baseline; white-space: normal; word-spacing: 0px;">
<a href="http://www.thaqafnafsak.com/2014/06/11-%d8%ae%d8%af%d8%b9%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d9%86%d8%b8%d8%a7%d8%b1%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d8%b7%d8%a8%d9%8a%d8%a9.html/%d8%ae%d8%af%d8%b9-%d9%84%d9%85%d8%b1%d8%aa%d8%af%d9%8a-%d8%a7%d9%84%d9%86%d8%b8%d8%a7%d8%b1%d8%a7%d8%aa%d8%8c-%d8%ab%d9%82%d9%81-%d9%86%d9%81%d8%b3%d9%83-8" rel="attachment wp-att-50078" style="border: 0px; color: #359bed; font-family: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: 600; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; text-decoration: none; vertical-align: baseline;"><img alt="النظارة الطبية" class="aligncenter wp-image-50078" height="375" sizes="(max-width: 500px) 100vw, 500px" src="https://www.thaqafnafsak.com/wp-content/uploads/2014/06/%D8%AE%D8%AF%D8%B9-%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%AA%D8%AF%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B8%D8%A7%D8%B1%D8%A7%D8%AA%D8%8C-%D8%AB%D9%82%D9%81-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%83-8.jpg" srcset="//www.thaqafnafsak.com/wp-content/uploads/2014/06/خدع-لمرتدي-النظارات،-ثقف-نفسك-8.jpg 850w, //www.thaqafnafsak.com/wp-content/uploads/2014/06/خدع-لمرتدي-النظارات،-ثقف-نفسك-8-300x225.jpg 300w" style="border: 0px; display: block; font-family: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; height: auto; line-height: inherit; margin: 1.25rem auto; max-width: 100%; padding: 0px; vertical-align: bottom;" width="500" /></a><br />
10. من أجل الطقس الممطر يمكنك إخراج الإسفنج الموجود في سماعات الأذن الضخمة وتضعه حول العدسات لتحميها من قطرات المطر</div>
</div>
</div>

11 خدعة يجب أن يعرفها مرتدوا النظارة ” النظارة الطبية ”

رغم أن النظارات الطبية لها الكثير من الفوائد فهي تساعدك على أن تبصر بشكل جيد إلا أنها تمثل عبئًا بعض الشئ فمن يرتدون النظارات الطبية يعان...

مزيد من المعلومات »

ياباني زار السعودية 10 أيام.. فأصبح مهووساً بها

<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on">
<div class="ar" style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; direction: rtl; font-family: HelveticaNeueLTW2055Roman; font-size: 18px; line-height: 1.5em; margin-bottom: 20px; padding: 0px;">
بعد 10 أيام قضاها في السعودية، وبضعة أيام أخرى في دول الخليج، أصبح الشاب الياباني أكيرا تاكاتوريا مهووساً بهذه الثقافة وعاشقاً لها، رغم تعجب المارة من ارتدائه الزي الخليجي دائماً، والبشت في المناسبات.</div>
<div class="ar" style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; direction: rtl; font-family: HelveticaNeueLTW2055Roman; font-size: 18px; line-height: 1.5em; margin-bottom: 20px; padding: 0px;">
منذ أعوام اعتاد أكيرا تاكاتوريا- أو "شمس قمر" كما يترجم اسمه من اليابانية إلى العربية- أن ينشر صوره على انستغرام وتويتر بالزي السعودي, يحاول أكيرا أن يصبح يابانياً عربياً, أعجب بهواية صيد الصقور في الخليج؛ خاصة أن عائلته مشهورة بصيد الصقور البيضا, ينشر أكيرا ثقافة السعودية والخليج في اليابان، إذ لا تخلو صوره من الزي العربي, يكتب العربية جيداً كما أنه معجب بالطعام العربي.</div>
<div class="ar" style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; direction: rtl; font-family: HelveticaNeueLTW2055Roman; font-size: 18px; line-height: 1.5em; margin-bottom: 20px; padding: 0px;">
يتابع "شمس قمر" على تويتر 25 ألف متابع، و 64 ألف متابع على انستغرام.</div>
<div class="ar" style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; direction: rtl; font-family: HelveticaNeueLTW2055Roman; font-size: 18px; line-height: 1.5em; margin-bottom: 20px; padding: 0px;">
<img alt="1" class="alignnone size-full wp-image-8324" height="1014" src="https://alqudsnewspaperblog.files.wordpress.com/2016/08/146.jpg" style="border: 0px; box-sizing: border-box; direction: rtl; height: auto; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: middle; width: 860px;" width="1024" /><img alt="2" class="alignnone size-full wp-image-8325" height="646" src="https://alqudsnewspaperblog.files.wordpress.com/2016/08/233.jpg" style="border: 0px; box-sizing: border-box; direction: rtl; height: auto; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: middle; width: 860px;" width="750" /><img alt="3" class="alignnone size-full wp-image-8326" height="949" src="https://alqudsnewspaperblog.files.wordpress.com/2016/08/325.jpg" style="border: 0px; box-sizing: border-box; direction: rtl; height: auto; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: middle; width: 860px;" width="949" /><img alt="4" class="alignnone size-full wp-image-8327" height="1106" src="https://alqudsnewspaperblog.files.wordpress.com/2016/08/423.jpg" style="border: 0px; box-sizing: border-box; direction: rtl; height: auto; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: middle; width: 860px;" width="1481" /><img alt="5" class="alignnone size-full wp-image-8328" height="1519" src="https://alqudsnewspaperblog.files.wordpress.com/2016/08/516.jpg" style="border: 0px; box-sizing: border-box; direction: rtl; height: auto; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: middle; width: 860px;" width="1519" /><img alt="6" class="alignnone size-full wp-image-8329" height="1155" src="https://alqudsnewspaperblog.files.wordpress.com/2016/08/611.jpg" style="border: 0px; box-sizing: border-box; direction: rtl; height: auto; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: middle; width: 860px;" width="1024" /><img alt="7" class="alignnone size-full wp-image-8330" height="1024" src="https://alqudsnewspaperblog.files.wordpress.com/2016/08/710.jpg" style="border: 0px; box-sizing: border-box; direction: rtl; height: auto; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: middle; width: 860px;" width="1024" /><img alt="8" class="alignnone size-full wp-image-8331" height="576" src="https://alqudsnewspaperblog.files.wordpress.com/2016/08/88.jpg" style="border: 0px; box-sizing: border-box; direction: rtl; height: auto; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: middle; width: 860px;" width="1024" /><img alt="9" class="alignnone size-full wp-image-8332" height="1365" src="https://alqudsnewspaperblog.files.wordpress.com/2016/08/98.jpg" style="border: 0px; box-sizing: border-box; direction: rtl; height: auto; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: middle; width: 860px;" width="1024" /><img alt="10" class="alignnone size-full wp-image-8333" height="750" src="https://alqudsnewspaperblog.files.wordpress.com/2016/08/107.jpg" style="border: 0px; box-sizing: border-box; direction: rtl; height: auto; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: middle; width: 860px;" width="750" /></div>
</div>

ياباني زار السعودية 10 أيام.. فأصبح مهووساً بها

بعد 10 أيام قضاها في السعودية، وبضعة أيام أخرى في دول الخليج، أصبح الشاب الياباني أكيرا تاكاتوريا مهووساً بهذه الثقافة وعاشقاً لها، رغم تع...

مزيد من المعلومات »

5 أعشاب مذهلة تساعد على تنشيط المخ

" src="https://storage.googleapis.com/alquds-cdn/images/1471671140941251100/1471671146000/860x484.jpg" /></div>
<div class="ar" style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; direction: rtl; font-family: HelveticaNeueLTW2055Roman; font-size: 18px; line-height: 1.5em; margin-bottom: 20px; padding: 0px;">
هناك عدة أعشاب لديها القدرة على تنشيط خلايا المخ، لذا فمن المهم جداً محاولة إدراج تلك الأعشاب في أنظمتنا الغذائية من أجل صحة ذهنية نشطة طول العمر. وتتضمن القائمة:</div>
<div class="ar" style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; direction: rtl; font-family: HelveticaNeueLTW2055Roman; font-size: 18px; line-height: 1.5em; margin-bottom: 20px; padding: 0px;">
1 – الثوم</div>
<div class="ar" style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; direction: rtl; font-family: HelveticaNeueLTW2055Roman; font-size: 18px; line-height: 1.5em; margin-bottom: 20px; padding: 0px;">
لا يخلو أي مطبخ من الثوم، فهو يدخل في كثير من أطباقنا اليومية. وقد أثبتت الدراسات أن الثوم يساعد في إزالة الدهون المتراكمة في الشرايين، ما يؤدي إلى تدفق الدم في الشرايين بسلاسة، كما أنه يقي من تكوّن الجلطات في المخ.</div>
<div class="ar" style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; direction: rtl; font-family: HelveticaNeueLTW2055Roman; font-size: 18px; line-height: 1.5em; margin-bottom: 20px; padding: 0px;">
2 – الزعتر البري (أوريغانو)</div>
<div class="ar" style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; direction: rtl; font-family: HelveticaNeueLTW2055Roman; font-size: 18px; line-height: 1.5em; margin-bottom: 20px; padding: 0px;">
هو من الأعشاب ذات النكهات القوية، ويدخل في طهي البيتزا بالأخص، حيث يعطيها مذاقاً طيباً. وقد أثبتت الدراسات أن الزعتر البري ينقي ويزيل السموم من الدم، كما أنه مضاد للالتهابات ويقي من العدوى.</div>
<div class="ar" style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; direction: rtl; font-family: HelveticaNeueLTW2055Roman; font-size: 18px; line-height: 1.5em; margin-bottom: 20px; padding: 0px;">
3 – الجينسينغ</div>
<div class="ar" style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; direction: rtl; font-family: HelveticaNeueLTW2055Roman; font-size: 18px; line-height: 1.5em; margin-bottom: 20px; padding: 0px;">
يعتبر من الأعشاب التي تعزز من قدرة المخ وتمنع المشاكل المتصلة بالذاكرة.</div>
<div class="ar" style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; direction: rtl; font-family: HelveticaNeueLTW2055Roman; font-size: 18px; line-height: 1.5em; margin-bottom: 20px; padding: 0px;">
4 – إكليل الجبل (روزماري)</div>
<div class="ar" style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; direction: rtl; font-family: HelveticaNeueLTW2055Roman; font-size: 18px; line-height: 1.5em; margin-bottom: 20px; padding: 0px;">
هي من الأعشاب ذات النكهة الطيبة التي تغذي خلايا المخ، كما أنها تحسن التركيز.</div>
<div class="ar" style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; direction: rtl; font-family: HelveticaNeueLTW2055Roman; font-size: 18px; line-height: 1.5em; margin-bottom: 20px; padding: 0px;">
5 – الريحان</div>
<div class="ar" style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; direction: rtl; font-family: HelveticaNeueLTW2055Roman; font-size: 18px; line-height: 1.5em; margin-bottom: 20px; padding: 0px;">
وهو من الأعشاب التي تقوي خلايا المخ، كما أنه يقلل من التوتر.</div>
</div>

5 أعشاب مذهلة تساعد على تنشيط المخ

هناك عدة أعشاب لديها القدرة على تنشيط خلايا المخ، لذا فمن المهم جداً محاولة إدراج تلك الأعشاب في أنظمتنا الغذائية من أجل صحة ذهنية نشطة ...

مزيد من المعلومات »

البروتين النباتي يطيل العمر... فاين نجده؟

<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on">
<div class="centerSectionSpaces " style="background-color: white; border: 0px; color: #222222; direction: rtl; font-family: "droid arabic kufi"; font-stretch: inherit; margin: 0px 0px 40px; padding: 0px; vertical-align: top;">
<div class="detailsPic floatRightPic" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: #ebeeed; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; border: 0px; direction: rtl; float: right; font-family: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; margin: 0px 0px 10px 15px; padding: 5px; text-align: center; vertical-align: top;">
<img alt="البروتين النباتي يطيل العمر... فاين نجده؟ " src="https://www.sohati.com/sites/default/files/styles/250x195/public/field/image/dreamstime_m_45941426.jpg?itok=juF9ETLc" style="border: 0px; direction: rtl; font-family: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; max-width: 100%; padding: 0px; vertical-align: baseline;" title="البروتين النباتي يطيل العمر... فاين نجده؟ " /></div>
<div class="detaislContent" style="border: 0px; color: black; direction: rtl; font-family: arial; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: top;">
<div dir="rtl" style="border: 0px; direction: rtl; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: 1.5; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<br /></div>
<div dir="rtl" style="border: 0px; direction: rtl; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: 1.5; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<br /></div>
<div dir="rtl" style="border: 0px; direction: rtl; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: 1.5; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<br /></div>
<div dir="rtl" style="border: 0px; direction: rtl; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: 1.5; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<br /></div>
<div dir="rtl" style="border: 0px; direction: rtl; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: 1.5; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<br /></div>
<div dir="rtl" style="border: 0px; direction: rtl; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: 1.5; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<br /></div>
<div dir="rtl" style="border: 0px; direction: rtl; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: 1.5; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<br /></div>
<div dir="rtl" style="border: 0px; direction: rtl; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: 1.5; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<br /></div>
<div dir="rtl" style="border: 0px; direction: rtl; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: 1.5; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<br /></div>
<div dir="rtl" style="border: 0px; direction: rtl; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: 1.5; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<br /></div>
<div dir="rtl" style="border: 0px; direction: rtl; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: 1.5; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
البروتين هو مركّب عضوي مؤلف من الأحماض الأمينية يساهم في تكوين وبناء عضلات الجسم والعظام والجلد. تتوفر البروتينات في معظم المنتجات الحيوانية مثل اللحوم والدواجن والأسماك والحليب والبيض والجبن. وقد يكون لها مصدر نباتي ايضا كالبقوليات وبعض الحبوب. اذا كنت نباتيا يمكنك الاستفادة من بعض المأكولات لتزويد حاجتك من البروتينات الضرورية. اليك في هذا المقال من موقع نظرة حول العالم فاين يمكن ان تجد البروتين النباتي.</div>
<div dir="rtl" style="border: 0px; direction: rtl; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: 1.5; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
  </div>
<div dir="rtl" style="border: 0px; direction: rtl; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: 1.5; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<strong style="direction: rtl;">مصادر</strong> <strong style="direction: rtl;">البروتين</strong> <strong style="direction: rtl;">النباتي</strong></div>
<div dir="rtl" style="border: 0px; direction: rtl; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: 1.5; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<br /></div>
<div dir="rtl" style="border: 0px; direction: rtl; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: 1.5; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
اذا كنت من محبّي اللحوم قد يكون من المفيد التخفيف من تناولها وزيادة الاطعمة النباتية لانها صحية اكثر. يمكنك الاستعاضة عن حصة واحدة من اللحوم بنصف كوب من البقول أو المكسّرات.</div>
<div dir="rtl" style="border: 0px; direction: rtl; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: 1.5; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<br /></div>
<div dir="rtl" style="border: 0px; direction: rtl; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: 1.5; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
- تعتبر <strong style="direction: rtl;">الحبوب</strong> الكاملة من المصادر الجيدة للحصول على البروتين، كالكينوا، والشعير، وبرغل القمح، والقطيفة، الذرة البيضاء، والأرز البني والأرز البري.</div>
<div dir="rtl" style="border: 0px; direction: rtl; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: 1.5; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<br /></div>
<div dir="rtl" style="border: 0px; direction: rtl; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: 1.5; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
- ا<strong style="direction: rtl;">لمكسّرات</strong> ايضا وزبدة المكسّرات تشكل مصدرا آخر للحصول على البروتين، وهي غنية بالدهون غير المشبعة الصحية. ويمكنك تناول اللوز والكاجو والبندق والفستق وزبدة اللوز وزبدة الكاجو وحبوب اليقطين وحبوب السمسم.</div>
<div dir="rtl" style="border: 0px; direction: rtl; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: 1.5; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<br /></div>
<div dir="rtl" style="border: 0px; direction: rtl; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: 1.5; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
-اما <strong style="direction: rtl;">البقوليات</strong> فهي من أكثر مصادر الأطعمة النباتية الغنية بالبروتين كالعدس والبازلاء واللوبيا السوداء والفول والفاصوليا والحمص، وفول الصويا.</div>
<div dir="rtl" style="border: 0px; direction: rtl; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: 1.5; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<br /></div>
<div dir="rtl" style="border: 0px; direction: rtl; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: 1.5; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
- من المصادر المهمة ايضا للبروتين النباتي، <strong style="direction: rtl;">الشوفان</strong> الذي يوفر 17% من البروتينات اضافة الى الألياف والكربوهيدرات، ويخفض الكوليسترول.</div>
<div dir="rtl" style="border: 0px; direction: rtl; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: 1.5; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<br /></div>
<div dir="rtl" style="border: 0px; direction: rtl; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: 1.5; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
- <strong style="direction: rtl;">الأرز</strong> الكامل او الاسمر ايضا مصدر مهم للبروتين النباتي. فهو يحتوي على كل الأحماض الأمينية الأساسية للجسم، وعلى كميات متوازنة من الطاقة والعناصر الغذائية، وعلى بروتينات وألياف وكربوهيدرات وحديد وكالسيوم وفوسفات وفيتامينات وبوتاسيوم .</div>
<div dir="rtl" style="border: 0px; direction: rtl; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: 1.5; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<br /></div>
<div dir="rtl" style="border: 0px; direction: rtl; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: 1.5; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<strong style="direction: rtl;">اهمية</strong> <strong style="direction: rtl;">البروتين</strong> <strong style="direction: rtl;">النباتي</strong></div>
<div dir="rtl" style="border: 0px; direction: rtl; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: 1.5; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<br /></div>
<div dir="rtl" style="border: 0px; direction: rtl; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: 1.5; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
وجد الباحثون الاميركيون انخفاضا في احتمال الوفاة المبكرة لدى الأشخاص الذين يتناولون البروتين النباتي، وارتفاعا لدى أولئك الذين تناولوا قدرا أكبر من البروتينات الحيوانية. واكدت الدراسة أن على الناس السعي إلى الحصول على المزيد من البروتين من مصادر نباتية بدلا من اللحوم، وذلك بهدف زيادة متوسط العمر.</div>
<div dir="rtl" style="border: 0px; direction: rtl; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: 1.5; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
كما وجدت منظمة الصحة العالمية أن تقليل اللحوم وزيادة الأطعمة النباتية المحتوية على البروتينات هي طريقة صحية أفضل، وذلك لاحتوائها على نسبة كبيرة من الدهون غير المشبعة التي تقي من الكولسترول. كما ان تناول البروتين الحيواني لفترات طويلة قد يعرّض الاشخاص لامراض القلب وتصلّب الشرايين.</div>
</div>
</div>
<br /></div>

البروتين النباتي يطيل العمر... فاين نجده؟

البروتين هو مركّب عضوي مؤلف من الأحماض الأمينية يساهم في تكوين وبناء عضلات الجسم والعظام والجلد. تتوفر البروتينات ...

مزيد من المعلومات »

قصة لباس أثار الجدل في العديد من دول العالم

<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on">
<img src="https://storage.googleapis.com/alquds-cdn/images/1471653536950121000/1471653536000/860x484.jpg" /><br />
<br />
<br />
<br />
<div class="ar" style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; direction: rtl; font-family: HelveticaNeueLTW2055Roman; font-size: 18px; line-height: 1.5em; margin-bottom: 20px; padding: 0px;">
فيما يلاقي لباس البحر البوركيني انتقادات ومنع في فرنسا وأستراليا، تقول مصممتة الأسترالية عاهدة الزناتي إن هذا الزي المثير للجدل، يشكل أداة اندماج لـ"النساء المحافظات" يتيح لهن التمتع بشكل تام بالسباحة.</div>
<div class="ar" style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; direction: rtl; font-family: HelveticaNeueLTW2055Roman; font-size: 18px; line-height: 1.5em; margin-bottom: 20px; padding: 0px;">
وقالت الأسترالية الزناتي (48 عاما) إنها صممت قبل أكثر من عشر سنوات في سيدني هذا الزي الذي يغطي الجسد من الرأس إلى أخمص القدمين، بهدف تمكين المسلمات من التمتع بالشاطىء مع احترام مفهومهم لديانتهم.</div>
<div class="ar" style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; direction: rtl; font-family: HelveticaNeueLTW2055Roman; font-size: 18px; line-height: 1.5em; margin-bottom: 20px; padding: 0px;">
وأضافت المرأة المحجبة التي تتحدر من أصول لبنانية "الشاطىء وركوب الأمواج والشمس تمثل جزءا من الثقافة الأسترالية ولدي إحساس بأنني حرمت من هذه الأنشطة خلال فترة شبابي".</div>
<div class="ar" style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; direction: rtl; font-family: HelveticaNeueLTW2055Roman; font-size: 18px; line-height: 1.5em; margin-bottom: 20px; padding: 0px;">
وتابعت أن فكرة هذا اللباس خطرت لها أثناء مشاهدة قريبة لها وهي تلعب كرة الشبكة.</div>
<div class="ar" style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; direction: rtl; font-family: HelveticaNeueLTW2055Roman; font-size: 18px; line-height: 1.5em; margin-bottom: 20px; padding: 0px;">
وقالت "أردت أن لا يحرم أي شخص من أنشطة رياضية بسبب قيود تفرض بداعي التعفف".</div>
<div class="ar" style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; direction: rtl; font-family: HelveticaNeueLTW2055Roman; font-size: 18px; line-height: 1.5em; margin-bottom: 20px; padding: 0px;">
وفتحت الزناتي وهي أم لثلاثة أولاد أول متجر لها في سيدني في 2005.</div>
<div class="ar" style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; direction: rtl; font-family: HelveticaNeueLTW2055Roman; font-size: 18px; line-height: 1.5em; margin-bottom: 20px; padding: 0px;">
ومنذ ذلك التاريخ باعت أكثر من 700 ألف بوركيني وهي تزود تجار جملة في سويسرا وبريطانيا والبحرين وحتى جنوب إفريقيا.</div>
<div class="ar" style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; direction: rtl; font-family: HelveticaNeueLTW2055Roman; font-size: 18px; line-height: 1.5em; margin-bottom: 20px; padding: 0px;">
"لا قنابل تحت اللباس"</div>
<div class="ar" style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; direction: rtl; font-family: HelveticaNeueLTW2055Roman; font-size: 18px; line-height: 1.5em; margin-bottom: 20px; padding: 0px;">
وأبدت الزناتي أسفها إزاء النظرة السلبية لهذا اللباس في فرنسا.</div>
<div class="ar" style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; direction: rtl; font-family: HelveticaNeueLTW2055Roman; font-size: 18px; line-height: 1.5em; margin-bottom: 20px; padding: 0px;">
وقالت إن السياسيين الفرنسيين "يستخدمون كلمة بوركيني كمصطلح سلبي في حين أنها مجرد كلمة".</div>
<div class="ar" style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; direction: rtl; font-family: HelveticaNeueLTW2055Roman; font-size: 18px; line-height: 1.5em; margin-bottom: 20px; padding: 0px;">
وأضافت "إنها كلمة اخترعتها لتسمية منتج أصنعه. لا نخفي قنابل تحت اللباس ولا يستخدم في تدريب إرهابيين".</div>
<div class="ar" style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; direction: rtl; font-family: HelveticaNeueLTW2055Roman; font-size: 18px; line-height: 1.5em; margin-bottom: 20px; padding: 0px;">
وتابعت إن "الغرض من اللباس هو الاستجابة لحاجة محددة. البوركيني نوع من اللباس لنشاط محدد. وإذا كان هذا يساعد، نحن نرتدي بيكيني تحته".</div>
<div class="ar" style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; direction: rtl; font-family: HelveticaNeueLTW2055Roman; font-size: 18px; line-height: 1.5em; margin-bottom: 20px; padding: 0px;">
وأثار هذا اللباس غضب قسم من الطبقة السياسية الفرنسية. وأعرب رئيس الوزراء مانويل فالس عن تأييده قرار رؤساء بلديات معظمهم من اليمين منع ارتدائه على الشواطىء التابعة لبلدياتهم.</div>
</div>

قصة لباس أثار الجدل في العديد من دول العالم

فيما يلاقي لباس البحر البوركيني انتقادات ومنع في فرنسا وأستراليا، تقول مصممتة الأسترالية عاهدة الزناتي إن هذا الزي المثير للجدل، يشكل ...

مزيد من المعلومات »

معلومة مكس

ads

جمال موظفة ماكدونالدز يجذب الزبائن من جميع أنحاء العالم!

هكذا ترفع كفاءة محرك سيارتك إلى الحد الأقصى

11 خدعة يجب أن يعرفها مرتدوا النظارة ” النظارة الطبية ”

ياباني زار السعودية 10 أيام.. فأصبح مهووساً بها

5 أعشاب مذهلة تساعد على تنشيط المخ

البروتين النباتي يطيل العمر... فاين نجده؟

قصة لباس أثار الجدل في العديد من دول العالم

ضع إيميلك ليصلك كل جديد موقع

المشاركات الشائعة

تعليقات المدونة

أرشيف المدونة الإلكترونية