فيديو| كوريون يؤدون أغنية "إنت معلم" ويحصدون إعجاب الآلاف

<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on"> <img alt="جمهور أغاني البوب الكوري " src="https://storage.googleapis.com/alquds-cdn/images/1560405538357106500/1560405543000/860x484.jpg" /><br /> <br /> <div class="ar" style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; direction: rtl; font-family: HelveticaNeueLTW2055Roman; font-size: 18px; line-height: 1.5em; margin-bottom: 20px; padding: 0px;"> لقي أداء الفرقة الكورية الجنوبية B.I.G لأغنية "إنت معلم" للفنان المغربي سعد المجرد استحسانا كبيرا وردود فعل إيجابية لدى جمهور المستمعين العرب.</div> <div class="ar" style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; direction: rtl; font-family: HelveticaNeueLTW2055Roman; font-size: 18px; line-height: 1.5em; margin-bottom: 20px; padding: 0px;"> وأثنى رواد مواقع التواصل الاجتماعي على أداء أعضاء الفرقة الذين أضافوا لمستهم الخاصة على أغنية لمجرد الأصلية التي حققت نسبة مشاهدات قياسية وأدخلته باب العالمية.</div> <div class="ar" style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; direction: rtl; font-family: HelveticaNeueLTW2055Roman; font-size: 18px; line-height: 1.5em; margin-bottom: 20px; padding: 0px;"> وحاول أعضاء الفرقة جاهدين تقليد اللهجة المغربية، وهو ما أضفى الكثير من الطرافة على نسختهم الخاصة من الأغنية.</div> <div class="ar" style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; direction: rtl; font-family: HelveticaNeueLTW2055Roman; font-size: 18px; line-height: 1.5em; margin-bottom: 20px; padding: 0px;"> <iframe allow="accelerometer; autoplay; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture" allowfullscreen="" frameborder="0" height="315" src="https://www.youtube.com/embed/9o7nLa7yRG0" style="box-sizing: border-box; direction: rtl; margin: 0px; padding: 0px;" width="560"></iframe></div> <div class="ar" style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; direction: rtl; font-family: HelveticaNeueLTW2055Roman; font-size: 18px; line-height: 1.5em; margin-bottom: 20px; padding: 0px;"> يذكر أن الفرقة الكورية أدت في وقت سابق مجموعة من الأغاني لفنانين عرب، منها أغنية "3 دقات" للفنان المصري أبو، إلى جانب أغنية "لا بزاف" للفرقة المغربية "ذي فايف".</div> <div class="ar" style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; direction: rtl; font-family: HelveticaNeueLTW2055Roman; font-size: 18px; line-height: 1.5em; margin-bottom: 20px; padding: 0px;"> وتتألف فرقة B.I.G من 5 شبان وفتاة من العاصمة الكورية الجنوبية سيول.</div> </div>

فيديو| كوريون يؤدون أغنية "إنت معلم" ويحصدون إعجاب الآلاف

لقي أداء الفرقة الكورية الجنوبية B.I.G لأغنية "إنت معلم" للفنان المغربي سعد المجرد استحسانا كبيرا وردود فعل إيجابية لدى جمهور ...

مزيد من المعلومات »

افتتاح بطولة كأس أفريقيا 2019 واستاد القاهرة يشهد حفلا مبهرا

<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on"> <img alt="جانب من عروض الافتتاح" src="https://storage.googleapis.com/alquds-cdn/images/1561151504000275700/1561151526000/860x484.jpg" /><br /> <br /> <div class="ar" style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; direction: rtl; font-family: HelveticaNeueLTW2055Roman; font-size: 18px; line-height: 1.5em; margin-bottom: 20px; padding: 0px;">  افتتح الرئيس المصري عبد الفتاح السيسي الجمعة بطولة كأس الأمم الأفريقية 2019 لكرة القدم التي تحتضنها مصر اعتبارا من الجمعة وحتى 19 تموز المقبل.</div> <div class="ar" style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; direction: rtl; font-family: HelveticaNeueLTW2055Roman; font-size: 18px; line-height: 1.5em; margin-bottom: 20px; padding: 0px;"> وشهد استاد القاهرة الدولي، الذي احتضن المباراة الافتتاحية بين مصر وزيمبابوي والتي انتهت في وقت متأخر حضور الرئيس السيسي في المقصورة الرئيسية وإلى جانبه السويسري جياني إنفانتينو رئيس الاتحاد الدولي لكرة القدم (فيفا) وأحمد أحمد رئيس الاتحاد الأفريقي (كاف) ورئيس الوزراء المصري الدكتور مصطفى مدبولي ووزير الشباب والرياضة المصري أشرف صبحي.</div> <div class="ar" style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; direction: rtl; font-family: HelveticaNeueLTW2055Roman; font-size: 18px; line-height: 1.5em; margin-bottom: 20px; padding: 0px;"> وقال الرئيس السيسي في افتتاح البطولة "بسم الله الرحمن الرحيم، شعب مصر العظيم، أشقائنا شعوب الدول الأفريقية العريقة، اسمحوا لي في البداية أن أرحب بكم جميعا، وبالإخوة الأعزاء من قارتنا الأفريقية الغالية في وطنهم الثاني مصر، متمنيا لكم جميعا التوفيق... على بركة الله، أعلن افتتاح كأس الأمم الأفريقية."</div> <div class="ar" style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; direction: rtl; font-family: HelveticaNeueLTW2055Roman; font-size: 18px; line-height: 1.5em; margin-bottom: 20px; padding: 0px;"> وشهد ملعب الاستاد حفل بهيج تضمن عروضا فرعونية وأخرى شعبية إلى جانب عروض ضوئية مبهرة.</div> <div class="ar" style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; direction: rtl; font-family: HelveticaNeueLTW2055Roman; font-size: 18px; line-height: 1.5em; margin-bottom: 20px; padding: 0px;"> وأقيمت على ملعب الاستاد مجسمات مصغرة لثلاثة أهرامات، وجرى استعراض أسماء وشعارات المنتخبات المشاركة في البطولة، وقد تلاه عرض ألعاب نارية مبهر.</div> <div class="ar" style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; direction: rtl; font-family: HelveticaNeueLTW2055Roman; font-size: 18px; line-height: 1.5em; margin-bottom: 20px; padding: 0px;"> بعدها جرى نصب مجسم مكبر لكأس البطولة وسط الملعب وقدمت فرقة فنية ، من جنسيات مختلفة، عرضا راقصا وغنائيا، وقد شارك فيه المطرب المصري حكيم مقدما أغنية بعنوان "متجمعين".</div> <div class="ar" style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; direction: rtl; font-family: HelveticaNeueLTW2055Roman; font-size: 18px; line-height: 1.5em; margin-bottom: 20px; padding: 0px;"> لقاءات السبت</div> <div class="ar" style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; direction: rtl; font-family: HelveticaNeueLTW2055Roman; font-size: 18px; line-height: 1.5em; margin-bottom: 20px; padding: 0px;"> فيما يتخذ كل من الفريقين اسم أحد الطيور كلقب له ، قد تكون المقارنة بين اللقبين كافية للتعبير عن الشكل المتوقع للمواجهة المرتقبة بين منتخبي نيجيريا وبوروندي في افتتاح مباريات الفريقين بالمجموعة الثانية في الدور الأول.</div> <div class="ar" style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; direction: rtl; font-family: HelveticaNeueLTW2055Roman; font-size: 18px; line-height: 1.5em; margin-bottom: 20px; padding: 0px;"> ويفتتح منتخبا نيجيريا (النسور) وبوروندي (السنونو) فعاليات المجموعة الثانية على استاد "الإسكندرية" بمباراة بين الفريقين ينتظر أن تكون من طرف واحد في ضوء تاريخ وإمكانيات وخبرة الفريقين ولكن تبقى المفاجآت واردة بالطبع.</div> <div class="ar" style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; direction: rtl; font-family: HelveticaNeueLTW2055Roman; font-size: 18px; line-height: 1.5em; margin-bottom: 20px; padding: 0px;"> ويتخذ منتخب بوروندي من طائر السنونو ، الذي ينتمي لرتبة العصفوريات ويتراوح طولة بين 18 و20 سم ، لقبا له.</div> <div class="ar" style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; direction: rtl; font-family: HelveticaNeueLTW2055Roman; font-size: 18px; line-height: 1.5em; margin-bottom: 20px; padding: 0px;"> وقد يكون هذا اللقب أفضل تعبير عما يمكن أن يواجهه هذا الفريق غدا في مواجهة نسور نيجيريا الجارحة إلا في حالة نجاح منتخب بوروندي المتواضع في الهروب من شراسة النسور.</div> <div class="ar" style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; direction: rtl; font-family: HelveticaNeueLTW2055Roman; font-size: 18px; line-height: 1.5em; margin-bottom: 20px; padding: 0px;"> ويستعد منتخب مدغشقر لتسجيل ظهوره الأول في بطولات كأس الأمم الأفريقية لكرة القدم، وذلك عندما يواجه نظيره الغيني باستاد الإسكندرية السبت في مستهل مبارياتهما في المجموعة الثانية .</div> <div class="ar" style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; direction: rtl; font-family: HelveticaNeueLTW2055Roman; font-size: 18px; line-height: 1.5em; margin-bottom: 20px; padding: 0px;"> وصعد منتخب مدغشقر للنهائيات للمرة الأولى في تاريخه، بعدما حصل على المركز الثاني في ترتيب المجموعة الأولى بالتصفيات المؤهلة للبطولة، خلف المنتخب السنغالي، الذي نال الصدارة.</div> <div class="ar" style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; direction: rtl; font-family: HelveticaNeueLTW2055Roman; font-size: 18px; line-height: 1.5em; margin-bottom: 20px; padding: 0px;"> وكان المنتخب الملغاشي من أوائل المنتخبات التي حسمت تأهلها للنهائيات، حيث حصد عشر نقاط من ثلاثة انتصارات وتعادل وحيد وخسارتين، متفوقا في ترتيب المجموعة على منتخب السودان، بطل المسابقة عام 1970، ومنتخب غينيا الاستوائية.</div> <div class="ar" style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; direction: rtl; font-family: HelveticaNeueLTW2055Roman; font-size: 18px; line-height: 1.5em; margin-bottom: 20px; padding: 0px;"> ويأمل منتخب مدغشقر في تحقيق انطلاقة جيدة في المجموعة، التي تضم أيضا منتخبي نيجيريا وبوروندي، غير أن مدربه الفرنسي نيكولا دوبوي يخشى من نقص خبرة لاعبيه في التعامل مع تلك المواجهات القارية الكبرى، وهو ما دفعه لخوض العديد من المباريات الودية استعدادا للبطولة.</div> <div class="ar" style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; direction: rtl; font-family: HelveticaNeueLTW2055Roman; font-size: 18px; line-height: 1.5em; margin-bottom: 20px; padding: 0px;"> وتعادل منتخب مدغشقر 3 / 3 مع لوكسمبورج، قبل أن يخسر صفر / 1 أمام متتخب كينيا، ثم 1 / 3 أمام منتخب موريتانيا وديا.</div> <div class="ar" style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; direction: rtl; font-family: HelveticaNeueLTW2055Roman; font-size: 18px; line-height: 1.5em; margin-bottom: 20px; padding: 0px;"> ويعتمد منتخب مدغشقر على مجموعة من المحترفين في أندية مغمورة بأوروبا، بالإضافة للعديد من اللاعبين الذين ينشطون في أندية عربية، من بينهم باولن فوافي، المحترف في صفوف مصر المقاصة المصري.</div> <div class="ar" style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; direction: rtl; font-family: HelveticaNeueLTW2055Roman; font-size: 18px; line-height: 1.5em; margin-bottom: 20px; padding: 0px;"> في المقابل، يمتلك منتخب غينيا، الذي يشارك في البطولة للمرة الثانية عشر، الحظوظ الأوفر لحصد النقاط الثلاث، بالنظر إلى فارق الخبرات والمهارات التي يتمتع بها لاعبوه مقارنة بلاعبي منتخب مدغشقر.</div> <div class="ar" style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; direction: rtl; font-family: HelveticaNeueLTW2055Roman; font-size: 18px; line-height: 1.5em; margin-bottom: 20px; padding: 0px;"> وعاد المنتخب الغيني للمشاركة في النهائيات، التي غاب عنها في النسخة الماضية عام 2017 بالجابون، عقب تصدره ترتيب المجموعة الثامنة، التي ضمت منتخبات كوت ديفوار وأفريقيا الوسطى ورواندا، برصيد 12 نقطة، بعدما حقق ثلاثة انتصارات وثلاثة تعادلات، حيث يعد أحد خمسة منتخبات حافظت على سجلها خاليا من الهزائم خلال مشوار التصفيات.</div> <div class="ar" style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; direction: rtl; font-family: HelveticaNeueLTW2055Roman; font-size: 18px; line-height: 1.5em; margin-bottom: 20px; padding: 0px;"> ويبحث منتخبا الكونغو الديمقراطية وأوغندا عن بداية جيدة في مشوارهما في الجولة الأولى لمباريات المجموعة الأولى، التي تضم أيضا منتخبي مصر وزيمبابوي.</div> <div class="ar" style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; direction: rtl; font-family: HelveticaNeueLTW2055Roman; font-size: 18px; line-height: 1.5em; margin-bottom: 20px; padding: 0px;"> وتشهد المباراة مواجهة متكافئة بين المنتخبين اللذين استعادا الكثير من البريق في السنوات الأخيرة، حيث يتطلعان للمضي قدما في البطولة، والتواجد في الأدوار النهائية بها.</div> </div>

افتتاح بطولة كأس أفريقيا 2019 واستاد القاهرة يشهد حفلا مبهرا

 افتتح الرئيس المصري عبد الفتاح السيسي الجمعة بطولة كأس الأمم الأفريقية 2019 لكرة القدم التي تحتضنها مصر اعتبارا من الجمعة وحتى 19 تموز ...

مزيد من المعلومات »

دراسة: 52% من الألمان في أوضاع جسمانية غير صحية أثناء العمل

<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on"> <img alt="صورة توضيحية" src="https://storage.googleapis.com/alquds-cdn/images/1561192177741816900/1561192184000/860x484.jpg" /><br /> <br /> <br /> <div class="ar" style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; direction: rtl; font-family: HelveticaNeueLTW2055Roman; font-size: 18px; line-height: 1.5em; margin-bottom: 20px; padding: 0px;">  كشفت دراسة حديثة أن نصف الألمان تقريبا يتخذون أوضاعا جسمانية غير صحية أثناء العمل.</div> <div class="ar" style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; direction: rtl; font-family: HelveticaNeueLTW2055Roman; font-size: 18px; line-height: 1.5em; margin-bottom: 20px; padding: 0px;"> وأظهرت الدراسة، التي أجراها الاتحاد الألماني للنقابات العمالية تحت عنوان "مؤشر الاتحاد للعمل الجيد 2018"، أن 52% من العاملين في ألمانيا يعملون كثيرا للغاية (30%) أو في أغلب الأحيان (22%) وهم في أوضاع جسمانية غير مناسبة، من بينها الجلوس أو الوقوف لفترات طويلة أو الاضطرار إلى الاتكاء على الركبتين أو الوجود في أماكن ضيقة.</div> <div class="ar" style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; direction: rtl; font-family: HelveticaNeueLTW2055Roman; font-size: 18px; line-height: 1.5em; margin-bottom: 20px; padding: 0px;"> وبحسب بيانات الدراسة التي نشرتها صحفة شبكة "دويتشلاند" الألمانية الإعلامية الصادرة اليوم السبت، تنطوي الحياة اليومية في العمل على أعمال جسدية صعبة بالنسبة لنحو ثلث العاملين في البلاد حتى في عصر الرقمنة المتقدمة.</div> <div class="ar" style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; direction: rtl; font-family: HelveticaNeueLTW2055Roman; font-size: 18px; line-height: 1.5em; margin-bottom: 20px; padding: 0px;"> وشملت الدراسة 8011 عاملا في أنحاء ألمانيا.</div> </div>

دراسة: 52% من الألمان في أوضاع جسمانية غير صحية أثناء العمل

 كشفت دراسة حديثة أن نصف الألمان تقريبا يتخذون أوضاعا جسمانية غير صحية أثناء العمل. وأظهرت الدراسة، التي أجراها الاتحاد الألماني للنق...

مزيد من المعلومات »

موسم قطف أزهار المخملية في الصين

<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on"> <span style="background-color: white; color: #333333; font-family: "helveticaneueltw2055roman"; font-size: 18px;"> موسم قطف أزهار المخملية في الصين</span><br /> <span style="background-color: white; color: #333333; font-family: "helveticaneueltw2055roman"; font-size: 18px;"><br /></span> <img alt="موسم قطف أزهار المخملية في الصين" src="https://storage.googleapis.com/alquds-cdn/images/1561188938231515600/1561189038000/860x484.jpg" /></div>

موسم قطف أزهار المخملية في الصين

 موسم قطف أزهار المخملية في الصين

مزيد من المعلومات »

شحنات الهواتف الذكية لهواوي تتجاوز 100 مليون هاتف

<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on"> <img alt="هواتف هواوي" src="https://storage.googleapis.com/alquds-cdn/images/1561191608711801200/1561191613000/860x484.jpg" /><br /> <br /> <br /> <div class="ar" style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; direction: rtl; font-family: HelveticaNeueLTW2055Roman; font-size: 18px; line-height: 1.5em; margin-bottom: 20px; padding: 0px;"> أعلنت شركة "هواوي" اليوم أن الشركة شحنت أكثر من 100 مليون هاتف ذكي في الأشهر الخمسة الماضية.</div> <div class="ar" style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; direction: rtl; font-family: HelveticaNeueLTW2055Roman; font-size: 18px; line-height: 1.5em; margin-bottom: 20px; padding: 0px;"> وقال خه قانغ، رئيس خط إنتاج هواتف هواوي، في مؤتمر صحفي إن هذا كان أسرع 49 يوما من شحنات العام الماضي لتجاوز نفس الحد .</div> <div class="ar" style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; direction: rtl; font-family: HelveticaNeueLTW2055Roman; font-size: 18px; line-height: 1.5em; margin-bottom: 20px; padding: 0px;"> وتحاكي سرعة مبيعات هواتف هواوي انتعاش سوق الهواتف الذكية الصيني في أبريل ومايو بعد أداء بطيء لمدة 5 شهور متتالية.</div> <div class="ar" style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; direction: rtl; font-family: HelveticaNeueLTW2055Roman; font-size: 18px; line-height: 1.5em; margin-bottom: 20px; padding: 0px;"> وأزاحت الشركة الستار عن شريحة جديدة للهواتف الذكية والمنتج الأخير من سلسلة نوفا للهواتف الذكية. ويحتوي هاتف نوفا 5 على قدرات سريعة جدا في الشحن وأداء قوي لكاميرا التقاط الصور الذاتية في الليل استنادا إلى تكنولوجيا الذكاء الاصطناعي.</div> <div class="ar" style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; direction: rtl; font-family: HelveticaNeueLTW2055Roman; font-size: 18px; line-height: 1.5em; margin-bottom: 20px; padding: 0px;"> وذكرت شركة "كاونتر بوينت" لإجراء أبحاث السوق أن شركة "هواوي" تفوقت على شركة "أبل" لتصبح ثاني أكبر علامة لتصنيع الهواتف الذكية بعد شركة "سامسونج" بالنسبة لحصة السوق في الربع الأول من هذا العام.</div> </div>

شحنات الهواتف الذكية لهواوي تتجاوز 100 مليون هاتف

أعلنت شركة "هواوي" اليوم أن الشركة شحنت أكثر من 100 مليون هاتف ذكي في الأشهر الخمسة الماضية. وقال خه قانغ، رئيس خط إنتاج هو...

مزيد من المعلومات »

مسلسل "جن".. والجدل في العالم العربي

<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on"> <img alt="مشهد من مسلسل "جن"." src="https://storage.googleapis.com/alquds-cdn/images/1561155934380381300/1561155934000/860x484.jpg" /><br /> <div class="ar" style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; direction: rtl; font-family: HelveticaNeueLTW2055Roman; font-size: 18px; line-height: 1.5em; margin-bottom: 20px; padding: 0px;"> شكل مسلسل "جن" جدلاً واسعاً في العالم العربي في الآونة الأخيرة، وجاء ذلك بعد عرضه في تاريخ 13 حزيران/ يونيو 2019 من قبل شبكة "نت فليكس" الأمريكية. هذا أن المسلسل يُعد الأول من نوعه عربياً الذي يتم إنتاجه من قبل الشبكة، التي اشتهرت بإنتاجها الأفلام والمسلسلات والأغاني عالمياً منذ العام 2013، ليس لهذا فقط، وإنما لأن المسلسل يتناول موضوعاً يلفت انتباه العالم العربي لارتباطه بمعتقدات دينية وموروثات من الحكايات الشعبية والأساطير.</div> <div class="ar" style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; direction: rtl; font-family: HelveticaNeueLTW2055Roman; font-size: 18px; line-height: 1.5em; margin-bottom: 20px; padding: 0px;"> لعبت شبكة "نت فليكس" بذكاء على إنتاج عمل يدمج ما بين الثقافتين العربية والغربية، من خلال تقديم أبطال (خارقين) عرب بطابع حياة غربي، قادرين على مواجهة مخلوقات ذات قدرة على الظهور والاختفاء فجأة، كما تمتلك القدرة على القتل والإيذاء، مرتكزين في ذلك إلى نمط المسلسلات والأفلام الغربية التي تقدم بالعادة مخلوقات خارقة للطبيعة يقوم بمواجهتها أشخاص عاديون مثل Buffy the vampire slayer او The Originals ، وفتحت بوابات الغيب إلى عالم الواقع بكلمة من أبطال الفيلم، فكل ما عليك فعله لفتح بوابات العالمين هو الإنصات والاستجابة للنداء، ومن ثم مواجهة خوفك بالتصديق والمتابعة، ليس ذلك فحسب، وإنما قاربت بين العالمين بطرح مبدأ "الغاية تبرر الوسيلة".</div> <div class="ar" style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; direction: rtl; font-family: HelveticaNeueLTW2055Roman; font-size: 18px; line-height: 1.5em; margin-bottom: 20px; padding: 0px;"> تمكن مخرجا العمل اللبناني مير جان بوشعيا والأردني أمين مطالقة من مواءمة هذا الإنتاج الضخم مع مكان تاريخي عريق، مثل البتراء، لإعطاء قصة المسلسل طابعاً من الغموض، مستندين في ذلك إلى الأساطير التي تقول "إن الجن يبنون بيوتهم بالصخر، وإنهم هم من ساعدوا سكان البتراء القدامى على إتمام هذا الصرح العظيم"، ليس ذلك فحسب، وإنما اختاروا موقعاً في البتراء ليكون هو محور الأحداث كلها منذ البداية حتى النهاية، ألا وهو كهف الجمجمة، وابتعدوا تماماً عن أجواء الأردن الشعبية مثل الأسواق والمقاهي والشوارع العامة، واختاروا مدرسة ذات طابع أمريكي بطلبة بعمر المراهقة ليكونوا أبطالاً (خارقين) بعيداً عن المدرسين، عدا مرشدة اجتماعية واحدة بعمر الشباب أيضاً، ترافقهم في معظم مشاهد المسلسل من دون أن توجه إليهم أي نوع من الإرشاد النفسي المرتكز إلى العلم أو حتى الدين أو المجتمع، بل إنها تنساق معهم بعد تتالي الأحداث إلى تصديق روايتهم والبحث لإثباتها لا نفيها.</div> <div class="ar" style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; direction: rtl; font-family: HelveticaNeueLTW2055Roman; font-size: 18px; line-height: 1.5em; margin-bottom: 20px; padding: 0px;"> ومن الأشياء التي تُحسب لصالح العمل النجاح الذي حققه في نقل واقع الشباب العربي ونمط الحياة التي تعيشها فئة كبيرة منه، من ناحية الميل إلى أُسلوب الحياة الغربي، سواء من ناحية الشكل أو نوع الموسيقى التي يفضلها، ونوع التجمعات التي تجذبه، مبتعداً بذلك عن كل القيم المجتمعية والدينية والقيود التي تفرضها المدرسة أو الشارع أو الأهل، وتم تقديم كل ذلك من خلال الحوار المختصر جداً بين الشخصيات بلغة عامية تخللتها بعض الشتائم النابية، ما سبّب هجوماً جماهيرياً على العمل وأبطاله أيضاً.</div> <div class="ar" style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; direction: rtl; font-family: HelveticaNeueLTW2055Roman; font-size: 18px; line-height: 1.5em; margin-bottom: 20px; padding: 0px;"> ولا بد هنا من لفت النظر إلى أن المسلسل أنتجته شركة أمريكية بأُسلوبٍ غربي، وأن هذا ما يحدث فعلاً في الجلسات المغلقة وفي الحوارات عند بعض فئات المراهقين، وأُوافق وجهة النظر بأن بعض الشتائم كان يمكن تجنبها لئلا تستفز المشاهد، إضافةً إلى أن بعض المشاهد كانت خادشة للحياء العام. وإنْ بحثنا في مدى أهميتها لإثراء المسلسل والحبكة الدرامية، فهي لم تكن ضرورية ولم تضف شيئاً.</div> <div class="ar" style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; direction: rtl; font-family: HelveticaNeueLTW2055Roman; font-size: 18px; line-height: 1.5em; margin-bottom: 20px; padding: 0px;"> ومع ذلك، فإن المتابع لشبكة "نت فلكس" يعلم تماماً أنها لجأت إلى استخدام مثل هذه المشاهد لجلب أكبر عدد من الانتقادات في العالم العربي، ولجذب أكبر عدد من المتابعين والمشاهدين، حتى إنْ كان ذلك لغرض إرضاء الفضول، فهي أولاً وأخيراً شبكة للإنتاج الفني على المستوى العالمي، وستقوم ببث الفيلم بتسع وعشرين لغة وفي مئة وتسعين دولة عبر الإنترنت.</div> <br /></div>

مسلسل "جن".. والجدل في العالم العربي

شكل مسلسل "جن" جدلاً واسعاً في العالم العربي في الآونة الأخيرة، وجاء ذلك بعد عرضه في تاريخ 13 حزيران/ يونيو 2019 من قبل شبكة &q...

مزيد من المعلومات »

مشروب ليلي يساعد على إنقاص الوزن أثناء النوم

<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on"> <h2 style="height: 0px; text-align: right;"> <div style="text-align: right;"> <span style="font-weight: normal;"><img alt="مشروب ليلي يساعد على إنقاص الوزن أثناء النوم" src="https://images.alwatanvoice.com/news/large/9998972369.jpg" /></span></div> <div style="height: 0px;"> <span style="font-weight: normal;"><br /><span style="background-color: white; font-family: "droid arabic naskh", cairo, arial, sans-serif; font-size: 14px; text-align: left;">يبحث البعض منا عن طرق غريبة ومختلفة لفقدان الوزن والتخلص من الدهون في الجسم، التي تشكل كابوسا حقيقيا بالنسبة للبدناء.</span><span style="background-color: white; font-family: "droid arabic naskh", cairo, arial, sans-serif; font-size: 14px; text-align: left;">وكشف خبراء أن الأمر ليس بهذه الصعوبة، ولا يتطلب الأمر سوى إعادة توازن أنماط حياتنا، وفق "</span><span style="box-sizing: border-box; font-family: "droid arabic naskh", cairo, arial, sans-serif; font-size: 20.8px; outline: none; text-align: left;">ذي صن".</span><span style="background-color: white; font-family: "droid arabic naskh", cairo, arial, sans-serif; font-size: 14px; text-align: left;">وعادة يميل الأشخاص إلى تخزين الكثير من الدهون في منطقة الحوض، حال تعرضهم لضغط شديد وطويل الأمد. ويأتي الإجهاد في أشكال مختلفة وكثيرة، ولكن تأثيرها على الأيض لدينا ثابت ومتماثل أساسا.</span><span style="background-color: white; font-family: "droid arabic naskh", cairo, arial, sans-serif; font-size: 14px; text-align: left;">وفي حال لاحظت تراكم المزيد من الدهون بشكل غير متناسب حول منطقة البطن السفلية، فأنت بحاجة إلى البدء في التفكير بتقليل مستويات التوتر لديك، والحصول على ليلة نوم جيدة.</span><span style="background-color: white; font-family: "droid arabic naskh", cairo, arial, sans-serif; font-size: 14px; text-align: left;">وبهذا الصدد، ينصح خبراء التغذية بشرب كوب من الشاي العشبي قبل النوم، من أجل تحسين النوم وزيادة إنقاص الوزن.</span><span style="background-color: white; font-family: "droid arabic naskh", cairo, arial, sans-serif; font-size: 14px; text-align: left;">وفيما يلي أنواع الشاي المفيدة لفقدان الوزن أثناء النوم:</span><span style="box-sizing: border-box; font-family: "droid arabic naskh", cairo, arial, sans-serif; font-size: 14px; outline: none; text-align: left;">- شاي القرفة</span><span style="background-color: white; font-family: "droid arabic naskh", cairo, arial, sans-serif; font-size: 14px; text-align: left;">تمتاز القرفة بأنها مضاد للالتهابات بشكل طبيعي، ما يعني أنها تساعد على التخلص من الانتفاخ وتقليل عبء الإجهاد البدني الشامل.</span><span style="background-color: white; font-family: "droid arabic naskh", cairo, arial, sans-serif; font-size: 14px; text-align: left;">ويعتقد أن هذا النوع من التوابل يعزز عملية الأيض، نظرا لأن جسمك يستهلك المزيد من الطاقة لمعالجة ذلك.</span><span style="background-color: white; font-family: "droid arabic naskh", cairo, arial, sans-serif; font-size: 14px; text-align: left;">وقالت أخصائية التغذية، هيلين بوند: "على الرغم من أن له تأثير بسيط في الأيض، إلا أنه يتعلق بموازنة نسبة السكر في الدم ومقاومة الأنسولين، ما يساعد بدوره في تخفيف الوزن ويمكن أن يقلل من الرغبة الشديدة في تناول الطعام. وهذا الأمر لا يحل مكان الحاجة إلى تغييرات في النظام الغذائي، حيث يجب اتباع نظام خال من السكر ومنخفض الكربوهيدرات".</span><span style="background-color: white; font-family: "droid arabic naskh", cairo, arial, sans-serif; font-size: 14px; text-align: left;">وتنصح هيلين بإضافة القرفة إلى الحلويات أو المشروبات الساخنة كبديل صحي للسكر، حيث يمكن أن يكون لها حلاوة خفيفة.</span><span style="box-sizing: border-box; font-family: "droid arabic naskh", cairo, arial, sans-serif; font-size: 14px; outline: none; text-align: left;">- شاي البابونج</span><span style="background-color: white; font-family: "droid arabic naskh", cairo, arial, sans-serif; font-size: 14px; text-align: left;">استخدم الرومان والإغريق والمصريون عشبة البابونج لعلاج الجروح، ومساعدتها على الشفاء بشكل أسرع.</span><span style="background-color: white; font-family: "droid arabic naskh", cairo, arial, sans-serif; font-size: 14px; text-align: left;">ويساعد شاي البابونج على تهدئة التشنجات العضلية، ما يجعله المشروب المثالي بعد الوجبات وقبل النوم. كما يمكن أن يساعد في تخفيف تشنجات البطن والقولون العصبي، وعسر الهضم والغازات.</span><span style="box-sizing: border-box; font-family: "droid arabic naskh", cairo, arial, sans-serif; font-size: 14px; outline: none; text-align: left;">- شاي النعناع</span><span style="background-color: white; font-family: "droid arabic naskh", cairo, arial, sans-serif; font-size: 14px; text-align: left;">يؤدي الشعور بالتعب والإرهاق إلى تناول الوجبات الخفيفة طوال اليوم، ولكن الشاي بالنعناع يساعد على إيقاظ الحواس ويخفف من صداع التوتر ويحسن الطاقة، بالإضافة إلى تحسين النوم وتخفيف الوزن.</span><span style="box-sizing: border-box; font-family: "droid arabic naskh", cairo, arial, sans-serif; font-size: 14px; outline: none; text-align: left;">- شاي رويبوس</span><span style="background-color: white; font-family: "droid arabic naskh", cairo, arial, sans-serif; font-size: 14px; text-align: left;">وهو شاي جنوب إفريقي مصنوع من أوراق الشاي المخمرة المستخلصة من شجيرة Aspalathus linearis.</span><span style="background-color: white; font-family: "droid arabic naskh", cairo, arial, sans-serif; font-size: 14px; text-align: left;">وتمتاز هذه العشبة بأنها حلوة وترابية وتحوي مواد كيميائية نباتية، رُبطت مباشرة بمكافحة السمنة.</span><span style="background-color: white; font-family: "droid arabic naskh", cairo, arial, sans-serif; font-size: 14px; text-align: left;">ووجدت دراسة أجريت عام 2014 أن الشاي يمكن أن يسرع من فقدان الوزن، عن طريق زيادة مستويات هرمون الشهية: ليبتين.</span><span style="background-color: white; font-family: "droid arabic naskh", cairo, arial, sans-serif; font-size: 14px; text-align: left;">ووجدت دراسة أجريت عام 2016 أن شرب الشاي يوميا ساعد 59 فردا يعانون من زيادة الوزن أو السمنة، على تقليل مؤشر كتلة الجسم لديهم وتخسيس مقدار كبير من الوزن.</span><span style="background-color: white; font-family: "droid arabic naskh", cairo, arial, sans-serif; font-size: 14px; text-align: left;">وكشفت دراسة عام 2011 أن الأفراد الذين ينامون ما بين 6 إلى 8 ساعات في الليلة، لديهم فرصة أكبر لتحقيق هدف إنقاص الوزن مقارنة بالنوم الأقل. كما وجدت أن مستويات الإجهاد المنخفضة ارتبطت بنجاح أكبر في إنقاص الوزن، خاصة عند الجمع بين 6 و8 ساعات من النوم.</span><span style="background-color: white; font-family: "droid arabic naskh", cairo, arial, sans-serif; font-size: 14px; text-align: left;">ويؤدي النوم السيء إلى إبطاء عملية الأيض، ويزيد من السعرات الحرارية والشهية ككل، لذا فإن النوم الجيد يؤدي إلى زيادة القدرة على حرق الدهون.</span><br /><br /><br /></span></div> </h2> </div>

مشروب ليلي يساعد على إنقاص الوزن أثناء النوم

يبحث البعض منا عن طرق غريبة ومختلفة لفقدان الوزن والتخلص من الدهون في الجسم، التي تشكل كابوسا حقيقيا بالنسبة للبدناء. وكشف خبراء أن الأ...

مزيد من المعلومات »

صور: طلاب الاعلام بجامعة الازهر يحتفلون بالتخرج بطريقة مميزة

<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on"> <img alt="صور: طلاب الاعلام بجامعة الازهر يحتفلون بالتخرج بطريقة مميزة" src="https://images.alwatanvoice.com/news/large/9998972529.jpg" /><br /> <br /> <h2 style="box-sizing: border-box; font-family: "droid arabic naskh", cairo, arial, sans-serif; font-size: 14px; outline: none; text-align: right;"> <span style="font-weight: normal;"><span style="background-color: white; font-family: "droid arabic naskh", cairo, arial, sans-serif; font-size: 14px; text-align: left;">احتفل طلاب قسم الاعلام والاتصال الجماهيري اليوم بفرحة تخرجهم بطريقة مميزة وجذابة بمشاركة عميد كلية الآداب الدكتور جهاد ابو طويلة ورئيس قسم الاعلام والاتصال الدكتور رائد ابو ربيع . </span>وارتدى الطلاب زي أسود منقوش عليه مايكرفون وقبعة تخرج محاطة بالعديد من عبارات الأمل والاصرار والعزيمة من أجل الالتحاق بسوق العمل الصحفي.</span></h2> <div style="box-sizing: border-box; font-family: "droid arabic naskh", cairo, arial, sans-serif; font-size: 14px; outline: none; text-align: right;"> <br style="box-sizing: border-box; outline: none;" /></div> <div style="box-sizing: border-box; font-family: "droid arabic naskh", cairo, arial, sans-serif; font-size: 14px; outline: none; text-align: left;"> <div class="image" style="box-sizing: border-box; outline: none;"> <div style="box-sizing: border-box; outline: none;"> <img src="https://images.alwatanvoice.com/news/images/3910997741.jpg" style="border: 0px; box-sizing: border-box; outline: none; vertical-align: middle;" /></div> </div> <br style="box-sizing: border-box; outline: none;" /><div class="image" style="box-sizing: border-box; outline: none;"> <div style="box-sizing: border-box; outline: none;"> <img src="https://images.alwatanvoice.com/news/images/3910997742.jpg" style="border: 0px; box-sizing: border-box; outline: none; vertical-align: middle;" /></div> </div> <br style="box-sizing: border-box; outline: none;" /><div class="image" style="box-sizing: border-box; outline: none;"> <div style="box-sizing: border-box; outline: none;"> <img src="https://images.alwatanvoice.com/news/images/3910997743.jpg" style="border: 0px; box-sizing: border-box; outline: none; vertical-align: middle;" /></div> </div> <br style="box-sizing: border-box; outline: none;" /><div class="image" style="box-sizing: border-box; outline: none;"> <div style="box-sizing: border-box; outline: none;"> <img src="https://images.alwatanvoice.com/news/images/3910997744.jpg" style="border: 0px; box-sizing: border-box; outline: none; vertical-align: middle;" /></div> </div> <br style="box-sizing: border-box; outline: none;" /><div class="image" style="box-sizing: border-box; outline: none;"> <div style="box-sizing: border-box; outline: none;"> <img src="https://images.alwatanvoice.com/news/images/3910997745.jpg" style="border: 0px; box-sizing: border-box; outline: none; vertical-align: middle;" /></div> </div> <br style="box-sizing: border-box; outline: none;" /><div class="image" style="box-sizing: border-box; outline: none;"> <div style="box-sizing: border-box; outline: none;"> <img src="https://images.alwatanvoice.com/news/images/3910997746.jpg" style="border: 0px; box-sizing: border-box; outline: none; vertical-align: middle;" /></div> </div> <br style="box-sizing: border-box; outline: none;" /><div class="image" style="box-sizing: border-box; outline: none;"> <div style="box-sizing: border-box; outline: none;"> <img src="https://images.alwatanvoice.com/news/images/3910997747.jpg" style="border: 0px; box-sizing: border-box; outline: none; vertical-align: middle;" /></div> </div> <br style="box-sizing: border-box; outline: none;" /><div class="image" style="box-sizing: border-box; outline: none;"> <div style="box-sizing: border-box; outline: none;"> <img src="https://images.alwatanvoice.com/news/images/3910997748.jpg" style="border: 0px; box-sizing: border-box; outline: none; vertical-align: middle;" /></div> </div> <br style="box-sizing: border-box; outline: none;" /><div class="image" style="box-sizing: border-box; outline: none;"> <div style="box-sizing: border-box; outline: none;"> <img src="https://images.alwatanvoice.com/news/images/3910997749.jpg" style="border: 0px; box-sizing: border-box; outline: none; vertical-align: middle;" /></div> </div> <br style="box-sizing: border-box; outline: none;" /><div class="image" style="box-sizing: border-box; outline: none;"> <div style="box-sizing: border-box; outline: none;"> <img src="https://images.alwatanvoice.com/news/images/3910997750.jpg" style="border: 0px; box-sizing: border-box; outline: none; vertical-align: middle;" /></div> </div> <br style="box-sizing: border-box; outline: none;" /><div class="image" style="box-sizing: border-box; outline: none;"> <div style="box-sizing: border-box; outline: none;"> <img src="https://images.alwatanvoice.com/news/images/3910997751.jpg" style="border: 0px; box-sizing: border-box; outline: none; vertical-align: middle;" /></div> </div> <br style="box-sizing: border-box; outline: none;" /><div class="image" style="box-sizing: border-box; outline: none;"> <div style="box-sizing: border-box; outline: none;"> <img src="https://images.alwatanvoice.com/news/images/3910997752.jpg" style="border: 0px; box-sizing: border-box; outline: none; vertical-align: middle;" /></div> </div> </div> <span style="box-sizing: border-box; font-family: "droid arabic naskh", cairo, arial, sans-serif; font-size: 14px; outline: none; text-align: left;"><br style="box-sizing: border-box; outline: none;" /></span></div>

صور: طلاب الاعلام بجامعة الازهر يحتفلون بالتخرج بطريقة مميزة

احتفل طلاب قسم الاعلام والاتصال الجماهيري اليوم بفرحة تخرجهم بطريقة مميزة وجذابة بمشاركة عميد كلية الآداب الدكتور جهاد ابو طويلة ورئيس ق...

مزيد من المعلومات »

أردنية تطالب دار نشر أميركية بـ 13 مليون دولار

<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on"> <img alt="نتاشا طوال تاينز" src="https://storage.googleapis.com/alquds-cdn/images/1560248708010476900/1560248732000/860x484.jpg" /><br /> <br /> <br /> <div class="ar" style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; direction: rtl; font-family: HelveticaNeueLTW2055Roman; font-size: 18px; line-height: 1.5em; margin-bottom: 20px; padding: 0px;">  تطالب المؤلفة الأميركية ذات الأصول الأردنية، نتاشا طوال تاينز، من دار نشر في كاليفورنيا تعويضا قيمته 13 مليون دولار بعد فسخ عقد نشر كتابها "يدعونني وايت".</div> <div class="ar" style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; direction: rtl; font-family: HelveticaNeueLTW2055Roman; font-size: 18px; line-height: 1.5em; margin-bottom: 20px; padding: 0px;"> ورفعت تاينز الدعوى يوم الجمعة الماضي ضد دار "رير بيرد" للنشر، والتي ألغت العقد الذي أبرمته معها في عام 2018، وذلك بعد نشرها تعليقا وصورة على تويتر أثير حولها اتهامات بالعنصرية في شبكات التواصل الاجتماعي، وفقا لما نشرته صحيفة واشنطن بوست.</div> <div class="ar" style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; direction: rtl; font-family: HelveticaNeueLTW2055Roman; font-size: 18px; line-height: 1.5em; margin-bottom: 20px; padding: 0px;"> وكان من المفترض بدار "رير بيرد" نشر الرواية التي تتناول فيها تاينز المرأة في المجتمعات العربية والغربية.</div> <div class="ar" style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; direction: rtl; font-family: HelveticaNeueLTW2055Roman; font-size: 18px; line-height: 1.5em; margin-bottom: 20px; padding: 0px;"> وواجهت المؤلفة التي كانت تعمل في البنك الدولي نقطة تحول غيرت مسار حياتها المهنية عندما نشرت صورة لموظفة من ذوات البشرة السمراء في "المترو" وهي تأكل أثناء العمل، وهو ما أثار اتهامات لتاينز بالعنصرية.</div> <div class="ar" style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; direction: rtl; font-family: HelveticaNeueLTW2055Roman; font-size: 18px; line-height: 1.5em; margin-bottom: 20px; padding: 0px;"> ورغم اعتذارها عن التغريدة وتواصلها مع السلطات المسؤولة لضمان عدم تعرض الموظفة لأي عقوبة بسبب تغريدتها، إلا أن التعليقات السلبية لاحقت نتاشا والتي وصلت لحد التهديد في بعض الأحيان وفقا لملف القضية.</div> <div class="ar" style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; direction: rtl; font-family: HelveticaNeueLTW2055Roman; font-size: 18px; line-height: 1.5em; margin-bottom: 20px; padding: 0px;"> وعانت تاينز من قلق بعد الحادثة وصلت لحد التفكير بالانتحار.</div> <div class="ar" style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; direction: rtl; font-family: HelveticaNeueLTW2055Roman; font-size: 18px; line-height: 1.5em; margin-bottom: 20px; padding: 0px;"> وكانت المفاجأة عندما قامت دار النشر بإلغاء نشر الكتاب بسبب ما أثير من لغط حول التغريدة وما تبعها من تفاعلات على شبكات التواصل الاجتماعي.</div> <div class="ar" style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; direction: rtl; font-family: HelveticaNeueLTW2055Roman; font-size: 18px; line-height: 1.5em; margin-bottom: 20px; padding: 0px;"> وألغت "رير بيرد" طلبات الشحن للنسخة المطبوعة من الكتاب، فضلا عن وقف جميع الطلبات المسبقة لشراء الكتاب من قبل القراء.</div> </div>

أردنية تطالب دار نشر أميركية بـ 13 مليون دولار

 تطالب المؤلفة الأميركية ذات الأصول الأردنية، نتاشا طوال تاينز، من دار نشر في كاليفورنيا تعويضا قيمته 13 مليون دولار بعد فسخ عقد نشر كت...

مزيد من المعلومات »

الأطفال يحتاجون إلى ‫خمس وجبات يوميا

<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on"> <img alt="صورة تعبيرية" src="https://storage.googleapis.com/alquds-cdn/images/1561018023054371700/1561018033000/860x484.jpg" /><br /> <br /> <br /> <div class="ar" style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; direction: rtl; font-family: HelveticaNeueLTW2055Roman; font-size: 18px; line-height: 1.5em; margin-bottom: 20px; padding: 0px;">  يعد النظام الغذائي الصحي المتوازن ‫ركيزة أساسية للحفاظ على الصحة والرشاقة والتمتع بالنشاط والحيوية ‫خلال الحياة اليومية، ولكن كيف يمكن للمرء تحقيق هذا النظام؟</div> <div class="ar" style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; direction: rtl; font-family: HelveticaNeueLTW2055Roman; font-size: 18px; line-height: 1.5em; margin-bottom: 20px; padding: 0px;"> تقول خبيرة التغذية الألمانية إيفون كنيبس إن الأطفال يحتاجون إلى ‫تناول خمس وجبات في اليوم، وذلك لنشاط عملية الأيض لديهم، فضلا عن صغر ‫حجم المعدة لديهم، الأمر الذي لا يتيح لهم الحصول على الطاقة التي ‫يحتاجونها عن طريق ثلاث وجبات فحسب.</div> <div class="ar" style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; direction: rtl; font-family: HelveticaNeueLTW2055Roman; font-size: 18px; line-height: 1.5em; margin-bottom: 20px; padding: 0px;"> ‫وأضافت كنيبس أن الوجبات البينية تعد فكرة جيدة للبالغين أيضا، فإلى ‫جانب الوجبات الرئيسية الثلاث يمكن تناول وجبتين بينيتين في صورة ‫مكسرات أو خضروات وفواكه.</div> <div class="ar" style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; direction: rtl; font-family: HelveticaNeueLTW2055Roman; font-size: 18px; line-height: 1.5em; margin-bottom: 20px; padding: 0px;"> ‫أهمية الإفطار</div> <div class="ar" style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; direction: rtl; font-family: HelveticaNeueLTW2055Roman; font-size: 18px; line-height: 1.5em; margin-bottom: 20px; padding: 0px;"> أكدت خبيرة التغذية الألمانية آنتيه جال على أهمية تناول ‫وجبة الإفطار، وتعد هذه الوجبة مهمة جدا للأطفال، لأنهم يحتاجون إلى طاقة كافية للعب واستذكار الدروس.</div> <div class="ar" style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; direction: rtl; font-family: HelveticaNeueLTW2055Roman; font-size: 18px; line-height: 1.5em; margin-bottom: 20px; padding: 0px;"> وبالنسبة للبالغين، فإن جال تنصح بتناول شيء ما خلال فترة ما قبل ‫الظهيرة في صورة كوب عصير أو كوب زبادي على الأقل، تفاديا للإصابة ‫بضعف التركيز والتعب.</div> <div class="ar" style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; direction: rtl; font-family: HelveticaNeueLTW2055Roman; font-size: 18px; line-height: 1.5em; margin-bottom: 20px; padding: 0px;"> بدورها، أوضحت خبيرة التغذية الألمانية مارغريت مورلو أن وجبة الإفطار ‫يمكن أن تتألف من خبز وعسل أو مربى أو جبن، ومن الخيارات الجيدة أيضا ‫على مائدة الإفطار رقائق الحبوب الكاملة أو الموسلي غير المحلى والزبادي ‫أو الفاكهة.</div> <div class="ar" style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; direction: rtl; font-family: HelveticaNeueLTW2055Roman; font-size: 18px; line-height: 1.5em; margin-bottom: 20px; padding: 0px;"> وأضافت مورلو أن وجبة الغداء ينبغي أن تتألف من البطاطس أو المعكرونة ‫والبقوليات والخضروات، ويجب تناول اللحم بمعدل مرتين إلى ثلاث مرات في ‫الأسبوع، وتناول الأسماك البحرية مرة واحدة على الأقل.</div> <div class="ar" style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; direction: rtl; font-family: HelveticaNeueLTW2055Roman; font-size: 18px; line-height: 1.5em; margin-bottom: 20px; padding: 0px;"> وأشارت إلى أنه يمكن للمرء إشباع رغبته في تناول السكريات بواسطة ‫الفاكهة الطازجة أو المجففة.</div> <div class="ar" style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; direction: rtl; font-family: HelveticaNeueLTW2055Roman; font-size: 18px; line-height: 1.5em; margin-bottom: 20px; padding: 0px;"> ‫وجبة خفيفة مساء</div> <div class="ar" style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; direction: rtl; font-family: HelveticaNeueLTW2055Roman; font-size: 18px; line-height: 1.5em; margin-bottom: 20px; padding: 0px;"> ‫ في المساء يتعين على المرء تناول وجبات صغيرة وخفيفة تفاديا لزيادة الوزن‫، نظرا لانخفاض نشاط الأيض ليلا، لذا ينبغي الابتعاد عن الأطعمة ‫الدسمة ليلا وتفضيل الأطعمة الخفيفة، كالزبادي والخضروات ‫والفواكه.</div> <div class="ar" style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; direction: rtl; font-family: HelveticaNeueLTW2055Roman; font-size: 18px; line-height: 1.5em; margin-bottom: 20px; padding: 0px;"> من ناحية أخرى، أشارت مورلو إلى أن الأشخاص الذين يعملون بنظام ‫المناوبات -خاصة الليلية- يواجهون صعوبة كبيرة في اتباع نظام ‫غذائي جيد ومتوازن، حيث يتسبب التغير المستمر في إيقاع النوم والاستيقاظ ‫والجوع والشبع في اختلال الساعة البيولوجية للجسم، وهو ما قد تنتج عنه ‫مشاكل في الجهاز الهضمي، علما بأن قلة النوم تعزز زيادة الوزن، وفي ‫هذه الحالة ينبغي طلب المشورة الطبية المتخصصة.</div> </div>

الأطفال يحتاجون إلى ‫خمس وجبات يوميا

 يعد النظام الغذائي الصحي المتوازن ‫ركيزة أساسية للحفاظ على الصحة والرشاقة والتمتع بالنشاط والحيوية ‫خلال الحياة اليومية، ولكن كيف يمكن...

مزيد من المعلومات »

"فيسبوك" يستعد لإطلاق عملة رقمية

<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on"> <img alt="صورة توضيحية" src="https://storage.googleapis.com/alquds-cdn/images/1560927052850479400/1560927059000/860x484.jpg" /><br /> <br /> <br /> <div class="ar" style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; direction: rtl; font-family: HelveticaNeueLTW2055Roman; font-size: 18px; line-height: 1.5em; margin-bottom: 20px; padding: 0px;"> يستعد موقع فيسبوك للتواصل الاجتماعي لإطلاق عملة رقمية جديدة.</div> <div class="ar" style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; direction: rtl; font-family: HelveticaNeueLTW2055Roman; font-size: 18px; line-height: 1.5em; margin-bottom: 20px; padding: 0px;"> وتستند العملة الرقمية، المماثلة لعملة بيتكوين، على تكنولوجيا بلوك تشين(سلسلة الكتل)، ولكنها سوف تتوافر بدون أن تكون عرضة لتقلبات الأسعار.</div> <div class="ar" style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; direction: rtl; font-family: HelveticaNeueLTW2055Roman; font-size: 18px; line-height: 1.5em; margin-bottom: 20px; padding: 0px;"> وقال ديفيد ماركوس، مدير مشروع العملة، التي يطلق عليها ليبرا، إن فيسبوك لن يكون قادرا على الاطلاع على بيانات المعاملات.</div> <div class="ar" style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; direction: rtl; font-family: HelveticaNeueLTW2055Roman; font-size: 18px; line-height: 1.5em; margin-bottom: 20px; padding: 0px;"> وأضاف ماركوس لوكالة الأنباء الألمانية (د.ب.ا) أن نظام ليبرا سوف يستخدم في بادئ الأمر بصورة أساسية في التحويلات بين العملات المختلفة. ومع ذلك، فان رؤية المشروع طويلة المدى، هى جعل العملة وسيلة كاملة للدفع.</div> <div class="ar" style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; direction: rtl; font-family: HelveticaNeueLTW2055Roman; font-size: 18px; line-height: 1.5em; margin-bottom: 20px; padding: 0px;"> ومن أجل تحقيق هذا الهدف، شكل فيسبوك تحالفا مع رابطة ليبرا ومقرها جنيف بسويسرا. ومن بين أعضاءها الحاليين وعددهم 28 الشركات المقدمة للخدمات المالية مثل فيزا وماستر كارد وباي بال، وهى شركات يمكنها تسهيل دمج عملة ليبرا في أنظمة الدفع.</div> <div class="ar" style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; direction: rtl; font-family: HelveticaNeueLTW2055Roman; font-size: 18px; line-height: 1.5em; margin-bottom: 20px; padding: 0px;"> كما انضم للتحالف شركات فودافون وإي باي بالإضافة لمنصة بوكينج وتطبيق سبوتفي الموسيقي وشركتي أوبر وليفت لخدمات النقل.</div> <div class="ar" style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; direction: rtl; font-family: HelveticaNeueLTW2055Roman; font-size: 18px; line-height: 1.5em; margin-bottom: 20px; padding: 0px;"> ويشار إلى أن عملات تكنولوجيا بلوك تشين مثل بيتكوين تتأثر بتقلبات الأسعار، وهو أمر يسعى فيسبوك لتجنبه مع عملة ليبرا. لذلك سوف يتم تخصيص صندوق احتياط مؤلف من عملات مختلفة لتغطية عملة ليبرا.</div> <div class="ar" style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; direction: rtl; font-family: HelveticaNeueLTW2055Roman; font-size: 18px; line-height: 1.5em; margin-bottom: 20px; padding: 0px;"> وسوف تحدد رابطة ليبرا كيفية التعامل مع العملات والسندات مثل الأسهم كإحتياط للحفاظ على سعر مستقر. ويذكرأن على عكس بيتكوين، لن تكون ليبرا عملة يطلقها مستخدمون، ولكن سوف يتعين شراؤها من الدول الأعضاء بالرابطة أو المنصات التجارية.</div> </div>

"فيسبوك" يستعد لإطلاق عملة رقمية

يستعد موقع فيسبوك للتواصل الاجتماعي لإطلاق عملة رقمية جديدة. وتستند العملة الرقمية، المماثلة لعملة بيتكوين، على تكنولوجيا بلوك تشين(س...

مزيد من المعلومات »

للتخلص من الكوابيس.. احذر هذه الأطعمة على العشاء!

<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on"> <img alt="صورة توضيحية" src="https://storage.googleapis.com/alquds-cdn/images/1561017924984366900/1561017932000/860x484.jpg" /><br /> <br /> <div class="ar" style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; direction: rtl; font-family: HelveticaNeueLTW2055Roman; font-size: 18px; line-height: 1.5em; margin-bottom: 20px; padding: 0px;"> يعاني بعض الناس من الكوابيس الليلية المتكررة التي تحرمهم من النوم بشكل جيد، وبالتالي تبقى أجسامهم وعقولهم مجهدة بحاجة إلى راحة، الأمر الذي يحرمهم من أداء مهامهم الحياتية اليومية بشكل جيد.</div> <div class="ar" style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; direction: rtl; font-family: HelveticaNeueLTW2055Roman; font-size: 18px; line-height: 1.5em; margin-bottom: 20px; padding: 0px;"> فإذا كنت ممن يعانون من تلك الكوابيس المزعجة، إذا يتحتم عليك مراجعة نوعية الأطعمة التي تتناولها على العشاء، حيث تبين أن هناك علاقة بين بعض الأطعمة والإصابة بالكوابيس المزعجة.</div> <div class="ar" style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; direction: rtl; font-family: HelveticaNeueLTW2055Roman; font-size: 18px; line-height: 1.5em; margin-bottom: 20px; padding: 0px;"> وإليكم فيما يلي قائمة بهذه الأطعمة التي يساعد تجنبها ليلاً على النوم بشكل جيد، حسب ما جاء في موقع "بولد سكاي" المعني بالصحة:</div> <div class="ar" style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; direction: rtl; font-family: HelveticaNeueLTW2055Roman; font-size: 18px; line-height: 1.5em; margin-bottom: 20px; padding: 0px;"> 1- الأجبان</div> <div class="ar" style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; direction: rtl; font-family: HelveticaNeueLTW2055Roman; font-size: 18px; line-height: 1.5em; margin-bottom: 20px; padding: 0px;"> بسبب احتوائها على كمية كبيرة من الدهون والسعرات الحرارية، يؤدي تناول الأجبان قبل النوم إلى إصابة الشخص بالكوابيس، وذلك لأن الجسم لا يزال يعمل بأقصى سرعة لهضم الجبن مما يفسد جودة نومك.</div> <div class="ar" style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; direction: rtl; font-family: HelveticaNeueLTW2055Roman; font-size: 18px; line-height: 1.5em; margin-bottom: 20px; padding: 0px;"> 2- الآيس كريم</div> <div class="ar" style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; direction: rtl; font-family: HelveticaNeueLTW2055Roman; font-size: 18px; line-height: 1.5em; margin-bottom: 20px; padding: 0px;"> تناول الآيس كريم قبل النوم يؤدي إلى زيادة نشاط الدماغ وإصابتك بالطاقة الزائدة، مما يضع العقل في صراع يؤدي إلى كوابيس.</div> <div class="ar" style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; direction: rtl; font-family: HelveticaNeueLTW2055Roman; font-size: 18px; line-height: 1.5em; margin-bottom: 20px; padding: 0px;"> 3- الصلصة الحارة</div> <div class="ar" style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; direction: rtl; font-family: HelveticaNeueLTW2055Roman; font-size: 18px; line-height: 1.5em; margin-bottom: 20px; padding: 0px;"> يمكن أن يؤدي تناول الأطعمة الغنية بالتوابل الحارة قبل النوم إلى الإصابة بالكوابيس لأن التوابل في الصلصة الحارة تزيد من درجة حرارة جسمك، وزيادة نشاط دماغك الأمر الذي يؤدي بدوره إلى الكوابيس.</div> <div class="ar" style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; direction: rtl; font-family: HelveticaNeueLTW2055Roman; font-size: 18px; line-height: 1.5em; margin-bottom: 20px; padding: 0px;"> 4- الكافيين</div> <div class="ar" style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; direction: rtl; font-family: HelveticaNeueLTW2055Roman; font-size: 18px; line-height: 1.5em; margin-bottom: 20px; padding: 0px;"> يمكن أن يؤدي تناول القهوة وغيرها من الأطعمة التي تحتوي على الكافيين، إلى زيادة التمثيل الغذائي في الجسم وزيادة نشاط المخ مما يؤدي للإصابة بالكوابيس.</div> <div class="ar" style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; direction: rtl; font-family: HelveticaNeueLTW2055Roman; font-size: 18px; line-height: 1.5em; margin-bottom: 20px; padding: 0px;"> 5- الأطعمة السكرية</div> <div class="ar" style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; direction: rtl; font-family: HelveticaNeueLTW2055Roman; font-size: 18px; line-height: 1.5em; margin-bottom: 20px; padding: 0px;"> أثبتت دراسات عديدة أن تناول الأطعمة الغنية بالمواد السكرية ليلاً يسبب الكوابيس، وذلك لأنها تزيد الطاقة بالجسم وتعمل على تنشيط المخ أيضاً.</div> <div class="ar" style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; direction: rtl; font-family: HelveticaNeueLTW2055Roman; font-size: 18px; line-height: 1.5em; margin-bottom: 20px; padding: 0px;"> 6- الشوكولاتة</div> <div class="ar" style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; direction: rtl; font-family: HelveticaNeueLTW2055Roman; font-size: 18px; line-height: 1.5em; margin-bottom: 20px; padding: 0px;"> تعد الشوكولاتة واحدة من أكثر أسباب الكوابيس شيوعاً، وذلك لأنها غنية بالكافيين والسكر، وهي مكونات تزيد من نشاط الدماغ وتقلل من قدرتك على النوم العميق، مسببة الكوابيس.</div> <div class="ar" style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; direction: rtl; font-family: HelveticaNeueLTW2055Roman; font-size: 18px; line-height: 1.5em; margin-bottom: 20px; padding: 0px;"> 7- رقائق البطاطا المعلبة</div> <div class="ar" style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; direction: rtl; font-family: HelveticaNeueLTW2055Roman; font-size: 18px; line-height: 1.5em; margin-bottom: 20px; padding: 0px;"> تتسبب الوجبات السريعة في تهيج الجهاز الهضمي مما يحول دون النوم بشكل جيد، وأوضحت الدراسات أن 12.5% من جميع الأحلام المزعجة كانت بسبب استهلاك الأطعمة غير المرغوب فيها مثل رقائق البطاطس قبل النوم.</div> <div class="ar" style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; direction: rtl; font-family: HelveticaNeueLTW2055Roman; font-size: 18px; line-height: 1.5em; margin-bottom: 20px; padding: 0px;"> 8- المكرونة</div> <div class="ar" style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; direction: rtl; font-family: HelveticaNeueLTW2055Roman; font-size: 18px; line-height: 1.5em; margin-bottom: 20px; padding: 0px;"> يسبب تناول المكرونة ليلا الكوابيس وذلك لأن نشوياتها تتحول إلى جلوكوز داخل الجسم، وبالتالي لديها نفس تأثير الأطعمة السكرية.</div> <div class="ar" style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; direction: rtl; font-family: HelveticaNeueLTW2055Roman; font-size: 18px; line-height: 1.5em; margin-bottom: 20px; padding: 0px;"> 9- المشروبات الغازية</div> <div class="ar" style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; direction: rtl; font-family: HelveticaNeueLTW2055Roman; font-size: 18px; line-height: 1.5em; margin-bottom: 20px; padding: 0px;"> أثبتت الدراسات أن محتواها العالي من المواد السكرية والكافيين يجعل من تناول المشروبات الغازية على مدار اليوم سبباً للكوابيس المزعجة.</div> </div>

للتخلص من الكوابيس.. احذر هذه الأطعمة على العشاء!

يعاني بعض الناس من الكوابيس الليلية المتكررة التي تحرمهم من النوم بشكل جيد، وبالتالي تبقى أجسامهم وعقولهم مجهدة بحاجة إلى راحة، الأمر ال...

مزيد من المعلومات »

صور| بيلا حديد تعتذر عن صورة أثارت جدلا في السعودية والإمارات

<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on"> <img alt="بيلا حديد" src="https://storage.googleapis.com/alquds-cdn/images/1561026170734645500/1561026268000/860x484.jpg" /><br /> <br /> <div class="ar" style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; direction: rtl; font-family: HelveticaNeueLTW2055Roman; font-size: 18px; line-height: 1.5em; margin-bottom: 20px; padding: 0px;">  اعتذرت عارضة الأزياء ذات الأصول الفلسطينية، بيلا حديد، بعد أن عبر البعض عن استيائهم بسبب صورة تظهر فيها وقدمها موجهة نحو طائرتين تابعتين لشركتي طيران عربية.</div> <div class="ar" style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; direction: rtl; font-family: HelveticaNeueLTW2055Roman; font-size: 18px; line-height: 1.5em; margin-bottom: 20px; padding: 0px;"> وتظهر في الصورة التي التقطت في أحد المطارات قدم بيلا حديد مرفوعة باتجاه طائرتين، سعودية وإماراتية.</div> <div class="ar" style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; direction: rtl; font-family: HelveticaNeueLTW2055Roman; font-size: 18px; line-height: 1.5em; margin-bottom: 20px; padding: 0px;"> <img alt="Screen Shot 2019-06-20 at 1.21.53 PM" class="alignnone size-full wp-image-3534" height="621" src="https://alqudspress.files.wordpress.com/2019/06/screen-shot-2019-06-20-at-1.21.53-pm.png" style="border: 0px; box-sizing: border-box; direction: rtl; height: auto; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: middle; width: 860px;" width="359" /></div> <div class="ar" style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; direction: rtl; font-family: HelveticaNeueLTW2055Roman; font-size: 18px; line-height: 1.5em; margin-bottom: 20px; padding: 0px;"> ونشرت عارضة الأزياء، وهي من أب ذي أصول فلسطينية وأم أمريكية هولندية، الصورة على صفحتها على موقع التواصل الاجتماعي إنستغرام.</div> <div class="ar" style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; direction: rtl; font-family: HelveticaNeueLTW2055Roman; font-size: 18px; line-height: 1.5em; margin-bottom: 20px; padding: 0px;"> وعلق أحد متابعيها قائلا "ما فعلته بيلا حديد غير مقبول"، وكتبت إحدى المتابعات "كفتاة سعودية سوف أقي بلدي من أشخاص مثلك".</div> <div class="ar" style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; direction: rtl; font-family: HelveticaNeueLTW2055Roman; font-size: 18px; line-height: 1.5em; margin-bottom: 20px; padding: 0px;"> ونشرت عارضة الأزياء البالغة من العمر 22 عاما اعتذارا باللغتين العربية والإنجليزية.</div> <div class="ar" style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; direction: rtl; font-family: HelveticaNeueLTW2055Roman; font-size: 18px; line-height: 1.5em; margin-bottom: 20px; padding: 0px;"> وقالت في اعتذارها "لن أقبل أبدا أن تُستخدم صفحتي ومنشوراتي للتعبير عن الكراهية تجاه أي أحد، خصوصاً إذا كان الأمر يرتبط بأصولي، وتراثي الجميل، والقوي".</div> <div class="ar" style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; direction: rtl; font-family: HelveticaNeueLTW2055Roman; font-size: 18px; line-height: 1.5em; margin-bottom: 20px; padding: 0px;"> وأضافت قائلة: "أحب من كل قلبي الجانب المسلم والعربي من عائلتي، وكذلك إخواني وأخواتي في جميع أنحاء العالم".</div> <div class="ar" style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; direction: rtl; font-family: HelveticaNeueLTW2055Roman; font-size: 18px; line-height: 1.5em; margin-bottom: 20px; padding: 0px;"> وأكدت أن صورتها لم يكن لها علاقة بالسياسة، وأنها لم تلاحظ الطائرات التي بدت في الخلفية.</div> <div class="ar" style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; direction: rtl; font-family: HelveticaNeueLTW2055Roman; font-size: 18px; line-height: 1.5em; margin-bottom: 20px; padding: 0px;"> وأضافت: "أقدم اعتذاري الصادق والشديد لأولئك الذي اعتقدوا أنني أوجه أي انتقاد لهم، لاسيما من المملكة العربية السعودية والإمارات العربية المتحدة".</div> <div class="ar" style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; direction: rtl; font-family: HelveticaNeueLTW2055Roman; font-size: 18px; line-height: 1.5em; margin-bottom: 20px; padding: 0px;"> وقالت في اعتذار آخر نشرته لاحقا إنها ارتكبت خطأ غير مقصود.</div> <div class="ar" style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; direction: rtl; font-family: HelveticaNeueLTW2055Roman; font-size: 18px; line-height: 1.5em; margin-bottom: 20px; padding: 0px;"> لكن البعض لم يقبلوا اعتذارها، ونشروا الوسم #بيلا حديد عنصرية، للتعبير عن غضبهم.</div> <div class="ar" style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; direction: rtl; font-family: HelveticaNeueLTW2055Roman; font-size: 18px; line-height: 1.5em; margin-bottom: 20px; padding: 0px;"> وكتب أحدهم على تويتر "لا يعنينا إن كنت فعلت ذلك بالخطأ، لكنك مشهورة ويجب أن تكوني أكثر حرصا".</div> <div class="ar" style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; direction: rtl; font-family: HelveticaNeueLTW2055Roman; font-size: 18px; line-height: 1.5em; margin-bottom: 20px; padding: 0px;"> ونشر آخرون صور مستحضرات تجميل ترتبط بها بيلا حديد مثل ديور وكالفن كلاين وقد ألقيت في سلة المهملات، بينما نشر البعض صورا للعارضة وعلى وجهها حذاء.</div> <div class="ar" style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; direction: rtl; font-family: HelveticaNeueLTW2055Roman; font-size: 18px; line-height: 1.5em; margin-bottom: 20px; padding: 0px;"> </div> <div class="SandboxRoot env-bp-350" data-twitter-event-id="0" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: 0px 0px; background-repeat: initial; background-size: initial; color: #1c2022; direction: ltr; font-family: Helvetica, Roboto, "Segoe UI", Calibri, sans-serif; font-size: 16px; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: 1.4; max-height: 10000px; position: relative; text-align: left; white-space: initial;"> <div class="EmbeddedTweet EmbeddedTweet--cta EmbeddedTweet--mediaForward media-forward js-clickToOpenTarget js-tweetIdInfo tweet-InformationCircle-widgetParent" data-click-to-open-target="https://twitter.com/bellahadid/status/1140689153295888385" data-iframe-title="Twitter Tweet" data-scribe="page:tweet" data-tweet-id="1140689153295888385" data-twitter-event-id="1" id="twitter-widget-0" lang="en" style="background-color: white; border-radius: 5px; border: 0px; cursor: pointer; max-width: 520px; overflow: hidden; position: relative;"> <br /> <article class="MediaCard MediaCard--mediaForward customisable-border" data-scribe="component:card" dir="ltr"><div class="MediaCard-media" data-scribe="element:photo" style="background-color: #f5f8fa; overflow: hidden; position: relative; width: 500px;"> <a class="MediaCard-borderOverlay" href="https://twitter.com/bellahadid/status/1140689153295888385/photo/1" role="presentation" style="background-color: transparent; border-radius: 4px 4px 0px 0px; border: 1px solid rgba(225, 232, 237, 0.75); box-sizing: border-box; color: #2b7bb9; height: 500px; left: 0px; outline: 0px; position: absolute; text-decoration-line: none; top: 0px; width: 500px; z-index: 10;" tabindex="-1" title="View image on Twitter"><span class="u-hiddenVisually" style="border: 0px !important; clip: rect(1px, 1px, 1px, 1px) !important; height: 1px !important; overflow: hidden !important; padding: 0px !important; position: absolute !important; width: 1px !important;">View image on Twitter</span></a><br /> <div class="MediaCard-widthConstraint js-cspForcedStyle" data-style="max-width: 675px" style="margin: 0px auto; max-width: 675px;"> <div class="MediaCard-mediaContainer js-cspForcedStyle" data-style="padding-bottom: 100.0000%" style="padding-bottom: 500px; position: relative;"> <a class="MediaCard-mediaAsset NaturalImage" href="https://twitter.com/bellahadid/status/1140689153295888385/photo/1" style="background-color: white; color: #2b7bb9; display: block; height: 500px; left: 0px; line-height: 0; outline: 0px; position: absolute; text-decoration-line: none; top: 0px; transition: opacity 0.5s ease 0s; width: 500px;"><img alt="View image on Twitter" class="NaturalImage-image" data-image="https://pbs.twimg.com/media/D9SKvOeWwAMU7PQ" height="1200" src="https://pbs.twimg.com/media/D9SKvOeWwAMU7PQ?format=jpg&name=900x900" style="border: 0px; height: auto; line-height: 0; max-width: 100%;" title="View image on Twitter" width="675" /></a></div> </div> </div> </article><br /> <div class="EmbeddedTweet-tweetContainer"> <div class="EmbeddedTweet-tweet" style="border-bottom-color: initial; border-bottom-width: initial; border-image: initial; border-left-color: rgb(225, 232, 237); border-left-width: 1px; border-radius: 0px; border-right-color: rgb(225, 232, 237); border-right-width: 1px; border-style: solid solid none; border-top-color: rgb(225, 232, 237); border-top-width: 0px; padding: 14.4px 20px 10px;"> <blockquote cite="https://twitter.com/bellahadid/status/1140689153295888385" class="Tweet h-entry js-tweetIdInfo subject expanded" data-scribe="section:subject" data-tweet-id="1140689153295888385" style="border: none; list-style: none; margin: 0px; padding: 0px;"> <div class="Tweet-header" style="display: flex;"> <a aria-label="Bella Hadid (screen name: bellahadid)" class="TweetAuthor-avatar Identity-avatar u-linkBlend" data-scribe="element:user_link" href="https://twitter.com/bellahadid" style="-webkit-box-flex: 0; background-color: transparent; flex: 0 0 auto; font-weight: inherit; height: 36px; margin-right: 9px; outline: 0px; text-decoration: inherit;"><img alt="" class="Avatar" data-scribe="element:avatar" data-src-1x="https://pbs.twimg.com/profile_images/1012769270151942145/XxYW0if8_normal.jpg" data-src-2x="https://pbs.twimg.com/profile_images/1012769270151942145/XxYW0if8_bigger.jpg" src="https://pbs.twimg.com/profile_images/1012769270151942145/XxYW0if8_normal.jpg" style="border-radius: 50%; border: 0px; max-height: 100%; max-width: 100%;" /></a><br /> <div class="TweetAuthor js-inViewportScribingTarget" data-scribe="component:author" style="-webkit-box-direction: normal; -webkit-box-orient: vertical; display: flex; flex-direction: column; overflow: hidden;"> <a aria-label="Bella Hadid (screen name: bellahadid)" class="TweetAuthor-link Identity u-linkBlend" data-scribe="element:user_link" href="https://twitter.com/bellahadid" style="-webkit-box-align: start; align-items: flex-start; background-color: transparent; display: flex; font-weight: inherit; outline: 0px; text-decoration: inherit;"></a><br /> <div class="TweetAuthor-nameScreenNameContainer" style="-webkit-box-align: start; -webkit-box-direction: normal; -webkit-box-orient: vertical; align-items: flex-start; display: flex; flex-direction: column; line-height: 1.2; min-width: 0px;"> <a aria-label="Bella Hadid (screen name: bellahadid)" class="TweetAuthor-link Identity u-linkBlend" data-scribe="element:user_link" href="https://twitter.com/bellahadid" style="-webkit-box-align: start; align-items: flex-start; background-color: transparent; display: flex; font-weight: inherit; outline: 0px; text-decoration: inherit;"><span class="TweetAuthor-decoratedName" style="-webkit-box-align: center; align-items: center; display: flex; min-width: 0px;"><span class="TweetAuthor-name Identity-name customisable-highlight" data-scribe="element:name" style="font-weight: 700; overflow: hidden; padding-right: 4px; text-overflow: ellipsis; white-space: nowrap;" title="Bella Hadid">Bella Hadid</span><span class="TweetAuthor-verifiedBadge" data-scribe="element:verified_badge" style="-webkit-box-flex: 0; flex: 0 0 auto; padding-right: 4px; position: static;"></span></span></a><br /> <div aria-label="Verified Account" class="Icon Icon--verified " role="img" style="background-image: url("data:image/svg+xml; background-repeat: no-repeat; background-size: contain; display: inline-block; height: 1.25em; vertical-align: text-bottom; width: 1.11111em;" title="Verified Account"> </div> <a aria-label="Bella Hadid (screen name: bellahadid)" class="TweetAuthor-link Identity u-linkBlend" data-scribe="element:user_link" href="https://twitter.com/bellahadid" style="-webkit-box-align: start; align-items: flex-start; background-color: transparent; display: flex; font-weight: inherit; outline: 0px; text-decoration: inherit;"><span class="TweetAuthor-decoratedName" style="-webkit-box-align: center; align-items: center; display: flex; min-width: 0px;"><span class="TweetAuthor-verifiedBadge" data-scribe="element:verified_badge" style="-webkit-box-flex: 0; flex: 0 0 auto; padding-right: 4px; position: static;"> <span class="u-hiddenVisually" style="border: 0px !important; clip: rect(1px, 1px, 1px, 1px) !important; height: 1px !important; overflow: hidden !important; padding: 0px !important; position: absolute !important; width: 1px !important;">✔</span></span></span><span class="TweetAuthor-screenName Identity-screenName" data-scribe="element:screen_name" dir="ltr" style="color: #697882; font-size: 14px; overflow: hidden; text-overflow: ellipsis; white-space: nowrap;" title="@bellahadid">@bellahadid</span></a></div> <a aria-label="Bella Hadid (screen name: bellahadid)" class="TweetAuthor-link Identity u-linkBlend" data-scribe="element:user_link" href="https://twitter.com/bellahadid" style="-webkit-box-align: start; align-items: flex-start; background-color: transparent; display: flex; font-weight: inherit; outline: 0px; text-decoration: inherit;"> </a></div> <div class="Tweet-brand" style="margin-left: auto;"> <a data-scribe="element:logo" href="https://twitter.com/bellahadid/status/1140689153295888385" style="background-color: transparent; color: #2b7bb9; outline: 0px; text-decoration-line: none;"></a><br /> <div aria-label="View on Twitter" class="Icon Icon--twitter " role="presentation" style="background-image: url("data:image/svg+xml; background-repeat: no-repeat; background-size: contain; display: inline-block; height: 1.25em; vertical-align: text-bottom; width: 1.25em;" title="View on Twitter"> </div> <a data-scribe="element:logo" href="https://twitter.com/bellahadid/status/1140689153295888385" style="background-color: transparent; color: #2b7bb9; outline: 0px; text-decoration-line: none;"> </a></div> </div> <div class="Tweet-body e-entry-content" data-scribe="component:tweet" style="margin-top: 13px;"> <div class="Tweet-target js-inViewportScribingTarget" style="height: 1px; width: 1px;"> </div> <div class="Tweet-text e-entry-title" dir="ltr" lang="und" style="border: none; cursor: text; direction: ltr; list-style: none; overflow-wrap: break-word; padding: 0px; white-space: pre-wrap;"> <img alt="❤️" aria-label="Emoji: Red heart" class="Emoji Emoji--forText" draggable="false" src="https://abs.twimg.com/emoji/v2/72x72/2764.png" style="border: 0px; height: 1.25em; padding: 0px 0.05em 0px 0.1em; vertical-align: -0.2em; width: 1.25em;" title="Red heart" /></div> <div class="TweetInfo" style="display: flex; font-size: 14px; margin-top: 3.2px;"> <div class="TweetInfo-like"> <a class="TweetInfo-heart" data-scribe="component:actions" href="https://twitter.com/intent/like?tweet_id=1140689153295888385" style="background-color: transparent; color: #2b7bb9; display: flex; outline: 0px; text-decoration-line: none;" title="Like"></a><br /> <div data-scribe="element:heart"> <div aria-label="Like" class="Icon Icon--heart " role="img" style="background-image: url("data:image/svg+xml; background-repeat: no-repeat; background-size: contain; display: inline-block; height: 1.25em; vertical-align: text-bottom; width: 1.25em;" title="Like"> </div> </div> <a class="TweetInfo-heart" data-scribe="component:actions" href="https://twitter.com/intent/like?tweet_id=1140689153295888385" style="background-color: transparent; color: #2b7bb9; display: flex; outline: 0px; text-decoration-line: none;" title="Like"> <span class="TweetInfo-heartStat" data-scribe="element:heart_count" style="margin-left: 3px;">9,344</span></a></div> <div class="TweetInfo-timeGeo" style="-webkit-box-flex: 1; color: #697882; flex: 1 1 0%; margin-left: 12px;"> <a class="u-linkBlend u-url customisable-highlight long-permalink" data-datetime="2019-06-17T18:34:21+0000" data-scribe="element:full_timestamp" href="https://twitter.com/bellahadid/status/1140689153295888385" style="background-color: transparent; font-weight: inherit; outline: 0px; text-decoration: inherit;">9:34 PM - Jun 17, 2019</a></div> </div> </div> </blockquote> </div> <a class="CallToAction CallToAction--mediaForward" data-scribe="section:cta component:news" href="https://twitter.com/bellahadid/status/1140689153295888385" style="-webkit-box-align: center; align-items: center; background-color: transparent; border-color: rgb(225, 232, 237); border-radius: 0px 0px 4px 4px; border-style: solid; border-width: 1px; color: #2b7bb9; display: flex; font-size: 14px; outline: 0px; padding: 9px 20px; text-decoration-line: none;" title="View the conversation on Twitter"></a><br /> <div class="CallToAction-icon" data-scribe="element:conversation_icon" style="display: inline;"> <div aria-label="View conversation on Twitter" class="Icon Icon--replyCTA " role="img" style="background-image: url("data:image/svg+xml; background-repeat: no-repeat; background-size: contain; height: 1.25em; transform: scaleX(1); vertical-align: text-bottom; width: 1.25em;" title="View conversation on Twitter"> </div> </div> <a class="CallToAction CallToAction--mediaForward" data-scribe="section:cta component:news" href="https://twitter.com/bellahadid/status/1140689153295888385" style="-webkit-box-align: center; align-items: center; background-color: transparent; border-color: rgb(225, 232, 237); border-radius: 0px 0px 4px 4px; border-style: solid; border-width: 1px; color: #2b7bb9; display: flex; font-size: 14px; outline: 0px; padding: 9px 20px; text-decoration-line: none;" title="View the conversation on Twitter"> <div class="CallToAction-text" data-scribe="element:conversation_text" style="margin-left: 4px;"> 9,139 people are talking about this</div> <div class="CallToAction-chevron" data-scribe="element:cta_chevron" style="display: inline; margin-left: auto;"> <div aria-label="View on Twitter" class="Icon Icon--chevronRightCTA " role="img" style="background-image: url("data:image/svg+xml; background-repeat: no-repeat; background-size: contain; height: 1.25em; transform: scaleX(1); vertical-align: text-bottom; width: 1.25em;" title="View on Twitter"> </div> </div> </a></div> <div class="tweet-InformationCircle--top tweet-InformationCircle" data-scribe="element:notice" style="line-height: 0; margin: 0px; padding: 6px 6px 5px 5px; position: absolute; right: 0px; top: 0px; z-index: 20;"> <a class="Icon Icon--informationCircleWhite js-inViewportScribingTarget" href="https://support.twitter.com/articles/20175256" style="background-color: transparent; background-image: url("data:image/svg+xml; background-repeat: no-repeat; background-size: contain; color: #2b7bb9; display: inline-block; height: 18px; outline: 0px; text-decoration-line: none; vertical-align: text-bottom; width: 18px;" title="Twitter Ads info and privacy"><span class="u-hiddenVisually" style="border: 0px !important; clip: rect(1px, 1px, 1px, 1px) !important; height: 1px !important; overflow: hidden !important; padding: 0px !important; position: absolute !important; width: 1px !important;">Twitter Ads info and privacy</span></a></div> </div> <div class="resize-sensor" style="bottom: 0px; left: 0px; overflow: hidden; position: absolute; right: 0px; top: 0px; visibility: hidden; z-index: -1;"> <div class="resize-sensor-expand" style="bottom: 0px; left: 0px; overflow: hidden; position: absolute; right: 0px; top: 0px; visibility: hidden; z-index: -1;"> <div style="height: 670px; left: 0px; position: absolute; top: 0px; transition: all 0s ease 0s; width: 510px;"> </div> </div> <div class="resize-sensor-shrink" style="bottom: 0px; left: 0px; overflow: hidden; position: absolute; right: 0px; top: 0px; visibility: hidden; z-index: -1;"> <div style="height: 1319.78px; left: 0px; position: absolute; top: 0px; transition: all 0s ease 0s; width: 1000px;"> </div> </div> </div> </div> <div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; direction: rtl; font-family: HelveticaNeueLTW2055Roman; font-size: 18px; line-height: 1.5em; margin-bottom: 20px; padding: 0px;"> </div> <div class="ar" style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; direction: rtl; font-family: HelveticaNeueLTW2055Roman; font-size: 18px; line-height: 1.5em; margin-bottom: 20px; padding: 0px;"> </div> <div class="ar" style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; direction: rtl; font-family: HelveticaNeueLTW2055Roman; font-size: 18px; line-height: 1.5em; margin-bottom: 20px; padding: 0px;"> وفي المقابل، عبر البعض عن تعاطفهم معها، فكتب أحدهم "لا أدري ماذا أفكر حول هذا الموضوع، لكنها اعترفت بأن ما فعلته يعبر عن عدم احترام لشعب بأكمله ، وسواء كان ما فعلته متعمدا أم لا فقد اعتذرت. يجب على الجميع استخدام منصاتهم لنشر المحبة والسلام".</div> <twitter-widget class="twitter-tweet twitter-tweet-rendered" data-tweet-id="1140689153295888385" id="twitter-widget-0" style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #5f5f5f; direction: rtl; display: block; font-family: HelveticaNeueLTW2055Roman; font-size: 16px; margin: 10px 0px; max-width: 100%; min-width: 220px; padding: 0px; position: static; transform: rotate(0deg); visibility: visible; width: 500px;"></twitter-widget><br /> <div class="ar" style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; direction: rtl; font-family: HelveticaNeueLTW2055Roman; font-size: 18px; line-height: 1.5em; margin-bottom: 20px; padding: 0px;"> وكتب آخر: "الوضع سخيف. هي ليست سيئة ولا تستحق هذه الكراهية".</div> </div>

صور| بيلا حديد تعتذر عن صورة أثارت جدلا في السعودية والإمارات

 اعتذرت عارضة الأزياء ذات الأصول الفلسطينية، بيلا حديد، بعد أن عبر البعض عن استيائهم بسبب صورة تظهر فيها وقدمها موجهة نحو طائرتين تابعتي...

مزيد من المعلومات »

"هوندا" تتلقى طلبات لحجز 31 ألف سيارة كهربائية

<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on"> <img alt="سيارات هوندا الكهربائية " src="https://storage.googleapis.com/alquds-cdn/images/1561018629814391000/1561018635000/860x484.jpg" /><br /> <br /> <br /> <div class="ar" style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; direction: rtl; font-family: HelveticaNeueLTW2055Roman; font-size: 18px; line-height: 1.5em; margin-bottom: 20px; padding: 0px;"> أعلنت شركة صناعة السيارات اليابانية "هوندا موتور" تلقيها طلبات لحجز حوالي 31 ألفا من سيارتها الكهربائية المدمجة المنتظرة "ريترو إي.في" من عملائها في بريطانيا وألمانيا وفرنسا والنرويج.</div> <div class="ar" style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; direction: rtl; font-family: HelveticaNeueLTW2055Roman; font-size: 18px; line-height: 1.5em; margin-bottom: 20px; padding: 0px;"> وذكر موقع "موتور تريند" المتخصص في موضوعات السيارات أن هذا الرقم يمكن أن يرتفع بسهولة إذا تم طرح السيارة في أمريكا الشمالية.</div> <div class="ar" style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; direction: rtl; font-family: HelveticaNeueLTW2055Roman; font-size: 18px; line-height: 1.5em; margin-bottom: 20px; padding: 0px;"> يأتي ذلك في الوقت الذي كشفت فيه الشركة اليابانية المزيد من تفاصيل هذه السيارة التي لم تدخل حيز الإنتاج حتى الآن، بما في ذلك توزيع وزنها ونطاق وطاقة بطاريتها.</div> <div class="ar" style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; direction: rtl; font-family: HelveticaNeueLTW2055Roman; font-size: 18px; line-height: 1.5em; margin-bottom: 20px; padding: 0px;"> وكانت الشركة عرضت أول نموذج شبه مكتمل للسيارة الكهربائية المدمجة في معرض جنيف الدولي للسيارات في وقت سابق من العام الحالي. ومن المنتظر طرح السيارة رسميا في السوق الأوروبية في وقت لاحق العام الجاري، في حين لا توجد خطط حاليا لطرحها في الولايات المتحدة.</div> <div class="ar" style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; direction: rtl; font-family: HelveticaNeueLTW2055Roman; font-size: 18px; line-height: 1.5em; margin-bottom: 20px; padding: 0px;"> وفي حين تبدو السيارة الجديدة أقل قوة من النموذج الاختباري الأصلي لها "أوربان إي.في" الذي استندت إيه، فإنها تحتفظ بأغلب السمات الجيدة في النموذج الاختباري.</div> <div class="ar" style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; direction: rtl; font-family: HelveticaNeueLTW2055Roman; font-size: 18px; line-height: 1.5em; margin-bottom: 20px; padding: 0px;"> وقالت "هوندا" إن المحرك الكهربائي سينقل الطاقة إلى العجلات الخلفية، في الوقت الذي يعتمد فيه الشاسيه على نظام تعليق مستقل رباعي العجلات. ويتم تبريد المحرك بالمياه. وتعمل السيارة ببطارية ليثيوم مؤين بقوة 5ر35 كيلووات ساعة.</div> <div class="ar" style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; direction: rtl; font-family: HelveticaNeueLTW2055Roman; font-size: 18px; line-height: 1.5em; margin-bottom: 20px; padding: 0px;"> ويصل أقصى مدى للسيارة إلى 125 ميلا، في حين يمكن شحن البطارية بنسبة 80% خلال 30 دقيقة فقط.</div> </div>

"هوندا" تتلقى طلبات لحجز 31 ألف سيارة كهربائية

أعلنت شركة صناعة السيارات اليابانية "هوندا موتور" تلقيها طلبات لحجز حوالي 31 ألفا من سيارتها الكهربائية المدمجة المنتظرة &quo...

مزيد من المعلومات »

عاجل : رابط فحص المنحة القطرية لسكان قطاع غزة

<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on"> <img alt="نتيجة بحث الصور عن المنحة القطرية" src="https://i1.wp.com/rafahnews.net/wp-content/uploads/2017/10/%D8%AD%D9%84-%D9%82%D8%B6%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%B8%D9%81%D9%8A%D9%86-..-%D8%AA%D9%8A%D8%B1%D9%85%D9%88-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%A4%D9%84-%D8%A8%D9%86%D8%AA%D8%A7%D8%A6%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B5%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%A9.jpg?resize=1000%2C533&ssl=1" /><br /> <br /> <br /> عاجل : رابط فحص المنحة القطرية لسكان قطاع غزة<br /> <br /> <a href="http://query.mosa.gov.ps/qajune/?fbclid=IwAR0qAXm9j5ScSqQSKGmIvSeTGbB9LllOPEpuBdLmJqWY_1Ro9JQ4_C-E_4k" rel="nofollow" target="_blank">اضغط هنا</a><br /> <br /> <br /></div>

عاجل : رابط فحص المنحة القطرية لسكان قطاع غزة

عاجل : رابط فحص المنحة القطرية لسكان قطاع غزة اضغط هنا

مزيد من المعلومات »

فوائد الرياضة

<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on"> <img alt="صورة ذات صلة" src="https://www.doctorkhair.com/wp-content/uploads/2019/03/%D9%85%D9%85%D8%A7%D8%B1%D8%B3%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%8A%D8%A7%D8%B6%D8%A9_%D8%AF%D9%83%D8%AA%D9%88%D8%B1-%D8%AE%D9%8A%D8%B1.jpg" /><br /> <br /> <div class="MsoNoSpacing" dir="RTL" style="text-align: justify;"> <span lang="AR-SA" style="color: red; font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 14.0pt;">الرياضة : <o:p></o:p></span></div> <div class="MsoNoSpacing" dir="RTL" style="text-align: justify;"> <br /></div> <div class="MsoNoSpacing" dir="RTL" style="text-align: justify;"> <span lang="AR-SA" style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 14.0pt;">هي عبارة عن جهد جسمي وبدني يقوم به معظم أفراد المجتمع، ومن هؤلاء الأفراد من يحافظ ويسعى لتحقيق ما يسمى باللياقة البدنية، وهذا يحتاج جهد وصبر ودقة وقوة لتحقيق ما يسعى له وما يتمناه.<o:p></o:p></span></div> <div class="MsoNoSpacing" dir="RTL" style="text-align: justify;"> <br /></div> <div class="MsoNoSpacing" dir="RTL" style="text-align: justify;"> <br /></div> <div class="MsoNoSpacing" dir="RTL" style="text-align: justify;"> <br /></div> <div class="MsoNoSpacing" dir="RTL" style="text-align: justify;"> <br /></div> <div class="MsoNoSpacing" dir="RTL" style="text-align: justify;"> <span lang="AR-SA" style="color: red; font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 14.0pt;">بداية الرياضة:<o:p></o:p></span></div> <div class="MsoNoSpacing" dir="RTL" style="text-align: justify;"> <br /></div> <div class="MsoNoSpacing" dir="RTL" style="text-align: justify;"> <span lang="AR-SA" style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 14.0pt;"> بدأت الرياضة منذ القدم ومنذ زمن بعيد، فقد عرفها الناس منذ القرون الماضية، وعرفت كذلك في زمن النبي،  وقد وردت أحاديث كثيرة تدل على أهمية الرياضة في حياتنا، وحثنا النبي بأن نقوم بتعليم وتربية أولادنا على الرياضة، فقد أمرنا بتعليم أولادنا السباحة والرماية وركوب الخيل، وبالإضافة إلى ذلك فقد عرف الناس رياضة الركض التي تعتبر من أكثر أنواع الرياضة مألوفة في حياتنا. <o:p></o:p></span></div> <div class="MsoNoSpacing" dir="RTL" style="text-align: justify;"> <br /></div> <div class="MsoNoSpacing" dir="RTL" style="text-align: justify;"> <br /></div> <div class="MsoNoSpacing" dir="RTL" style="text-align: justify;"> <br /></div> <div class="MsoNoSpacing" dir="RTL" style="text-align: justify;"> <br /></div> <div class="MsoNoSpacing" dir="RTL" style="text-align: justify;"> <span lang="AR-SA" style="color: red; font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 14.0pt;">أنواع الرياضة:<o:p></o:p></span></div> <div class="MsoNoSpacing" dir="RTL" style="text-align: justify;"> <br /></div> <div class="MsoNoSpacing" dir="RTL" style="text-align: justify;"> <span lang="AR-SA" style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 14.0pt;"> لقد علم الناس أنواع كثيرة للرياضة منذ القدم إلى وقتنا هذا، وتطورت الرياضة مع تقدم وتطور العصور، وقد اكتشف الناس مع الوقت أنواع جديدة ومختلفة عن ما كان متعارف عليه منذ القدم، فبالإضافة إلى المشي-الركض- الرماية - ركوب الخيل- السباحة- قفز الحواجز- المبارزة، ظهرت أنواع أخرى جديدة مثل : ألعاب القوى- التنس الأرضي- تنس الطاولة -ألعاب الدفاع عن النفس كالملاكمة والكاراتيه– ركوب درجات– جمباز- تزلج – تزحلق – كرة القدم، وكذلك الأعمال المنزلية تعتبر نوع من أنواع الرياضة البسيطة.<o:p></o:p></span></div> <div class="MsoNoSpacing" dir="RTL" style="text-align: justify;"> <br /></div> <div class="MsoNoSpacing" dir="RTL" style="text-align: justify;"> <br /></div> <div class="MsoNoSpacing" dir="RTL" style="text-align: justify;"> <br /></div> <div class="MsoNoSpacing" dir="RTL" style="text-align: justify;"> <br /></div> <div class="MsoNoSpacing" dir="RTL" style="text-align: justify;"> <span lang="AR-SA" style="color: red; font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 14.0pt;">مميزات الرياضة:<o:p></o:p></span></div> <div class="MsoNoSpacing" dir="RTL" style="text-align: justify;"> <br /></div> <div class="MsoNoSpacing" dir="RTL" style="text-align: justify;"> <span lang="AR-SA" style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 14.0pt;"> تتميز الرياضة بأنها تحمي وتقي الإنسان، حيث تحافظ على صحته وعلى شكله، فهي تلهي الفئة المهمة في المجتمع (الشباب) عن رفاق السوء، وتبعدهم عن تناول الكحول والمخدرات والمسكرات والتدخين والإدمان على مثل هذه الأشياء التي لها خطراً كبيراً على الفرد، ثم على المجتمع، فيصبح الفرد لا قيمة له في المجتمع بعكس ما يكون مهتم بجسمه وبصحته وبقوته، ويناشد الصحة العامة فيكون دوره بارزاً مهماً في المجتمع وخارج المجتمع، وتتميز كذلك بأنها متاحة للجميع، ولا يوجد قواعد وقوانين لها، ولا ضوابط لها من الدولة، وكذلك ليست مفروضة على الفرد، أو أنها مفروضة مثلا على الشباب وممنوعة على النساء، فالرياضة لا قوانين لها. <o:p></o:p></span></div> <div class="MsoNoSpacing" dir="RTL" style="text-align: justify;"> <br /></div> <div class="MsoNoSpacing" dir="RTL" style="text-align: justify;"> <br /></div> <div class="MsoNoSpacing" dir="RTL" style="text-align: justify;"> <span lang="AR-SA" style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 14.0pt;">وأيضاً تتميز الرياضة بشيء في غاية الأهمية وغاية الجمال، فهي لا تحتاج إلى الكثير من المال لممارستها، وأحياناً لا تحتاج إلي المال أساساً، وكذلك معظم أنواع الرياضة لا تتطلب وسائل لممارستها، فالصعود على الدرج والنزول مثلاً يعتبر رياضة لا تتطلب مال أو وسيلة، وأيضا الركض والمشي والقفز والسباحة والملاكمة، فهذا يبين أنها متاحة للجميع، ولكن الكثير منا يهمل الرياضة بحجة الوقت، أو أنها لا تعطيه نتائج بسرعة، فالرياضة بشكل عام تحتاج منا الصبر للحصول على النتيجة المفضلة والتي نسعى لتحقيقها.<o:p></o:p></span></div> <div class="MsoNoSpacing" dir="RTL" style="text-align: justify;"> <br /></div> <div class="MsoNoSpacing" dir="RTL" style="text-align: justify;"> <br /></div> <div class="MsoNoSpacing" dir="RTL" style="text-align: justify;"> <br /></div> <div class="MsoNoSpacing" dir="RTL" style="text-align: justify;"> <br /></div> <div class="MsoNoSpacing" dir="RTL" style="text-align: justify;"> <span lang="AR-SA" style="color: red; font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 14.0pt;">أضرار الرياضة:<o:p></o:p></span></div> <div class="MsoNoSpacing" dir="RTL" style="text-align: justify;"> <br /></div> <div class="MsoNoSpacing" dir="RTL" style="text-align: justify;"> <span lang="AR-SA" style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 14.0pt;">هناك أضرار للرياضة، وهناك أفراد يعلمون أين تكمن أضرار الرياضة، وأين تكمن فوائد الرياضة، ويميزوا بين ما هو مضر وما هو مفيد في حياتهم اليومية وحياتهم العملية. فمثلاً معظم أفراد المجتمع من البالغين والعاقلين يدركون ويعلمون جيداً أن الرياضة تكون مضرة جداً عندما تؤدي إلى إنهاك الجسم، والذي يؤدي إلى الأرق وإلى قلة النوم، وهناك أشخاص مع شدة حبهم للرياضة وكثرة تعلقهم بها وانشغالهم فيها فقد ينشغلون عن كل ما هو مهم في حياتهم مثل عدم الاهتمام بتناول وجباتهم، فهذا يؤدي إلى إرهاق جسمهم وشعورهم بالتعب عند القيام بأي عمل حتى لو كان في غاية البساطة، لأنهم قد أعطوا كل ما عندهم من طاقة لممارسة الرياضة، وكذلك قد ينشغلوا عن أهلهم وبيتهم والقيام بمهامهم الأساسية، وكذلك قد تكون ممارسة الرياضة بالنسبة للطفل مضرة إذا كانت بشكل عنيف ومستمر، فتسبب تأثير على نمو الطفل، وتعيق تطوره وتسبب أيضاً تشوها في عظام الطفل في بعض الحالات, فيجب أن لا تزيد هذه الممارسة للطفل عن أكثر من 5 ساعات في اليوم, هناك أنواع من الرياضة لا يجوز ممارستها في أوقات معينة  فمثلاً رياضة حمل الأثقال والجمباز والملاكمة والكاراتيه  لا يجوز أن يمارسها كلاً من الطفل والمرأة الحامل.<o:p></o:p></span></div> <div class="MsoNoSpacing" dir="RTL" style="text-align: justify;"> <br /></div> <div class="MsoNoSpacing" dir="RTL" style="text-align: justify;"> <br /></div> <div class="MsoNoSpacing" dir="RTL" style="text-align: justify;"> <br /></div> <div class="MsoNoSpacing" dir="RTL" style="text-align: justify;"> <br /></div> <div class="MsoNoSpacing" dir="RTL" style="text-align: justify;"> <span lang="AR-SA" style="color: red; font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 14.0pt;">فوائد الرياضة:<o:p></o:p></span></div> <div class="MsoNoSpacing" dir="RTL" style="text-align: justify;"> <br /></div> <div class="MsoNoSpacing" dir="RTL" style="text-align: justify;"> <span lang="AR-SA" style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 14.0pt;"> للرياضة فوائد جمة، لابد من كل فرد من أفراد المجتمع أن يدرك معنى الرياضة، وأهمية الرياضة في الحياة اليومية، ومدى تأثيرها على صحتنا وعلى راحتنا، وعلى تحقيق القوة لأجسامنا، وهذه الأهمية تظهر عند القيام بممارسة هذه الرياضة ممارسة صحيحة دون التأثير على مهامنا الواجب علينا القيام بها كالصلاة والدراسة والعمل وغيرها، فلا نجعل الرياضة طريق عائق يغلق علينا القيام بمهامنا الواجبة علينا أن نؤديها على أكمل وجه وكما هو مطلوب منا، فهي مهمة لكل فئات المجتمع من الرجال والنساء، والأطفال، والحوامل والمرضعات، ولكن مع أخذ الاحتياط بألا تؤثر هذه الرياضة على تلك الفئات، ففوائد الرياضة تكمن فيما يلي: التخفيف من المشاكل النفسية، كالتخلص مثلاً من الاكتئاب والقلق، وكذلك تساعد الرياضة على إحراق الكثير من الدهون المتراكمة في الجسم أثناء التمرين، والتي تسبب مشاكل نفسية للكثير منا، ولكن هذا الأمر يتطلب الصبر منا ليساعد على تحسين شكل الجسم، والمحافظة على الوزن، والتخلص من السمنة التي تكون مزعجة في الكثير من الأوقات، كما تظهر أهميتها في الوقاية من بعض الأمراض كأمراض المفاصل، وهشاشة العظام، وتقوية عضلات الجسم، والتقليل من احتمال الإصابة بأمراض القلب، وأمراض السكري، وارتفاع ضغط الدم، والكثير من الأمراض الأخرى فهي تساعد الفرد للمحافظة على اللياقة البدنية ورشاقة الجسم ونظارة الجلد وليونته، وتعويد الجسم على التحمل، فهي ترفع بشكل عام من معدلات جودة صحتنا، وفوائد الرياضة لا تقتصر على الجسد فقط ولكن تساعد كل إنسان رياضي يهتم بممارسة الرياضة بشكل منتظم وبشكل صحي في تحسين قدراته العقلية، فالرياضة مهمة بالنسبة للذهن، وتساعد الفرد على زيادة نسبة تركيزه وارتفاع نسبة ذكائه عند ممارسة الرياضة، فهي تساعد على تحريك الدم حيث يصل إلى جميع مستويات جسم الفرد، وهذا يساعد على وصول الأكسجين عن طريق الدم أثناء ممارسة الرياضة إلى المخ، وهذا هو المعروف أنه كلما زادت نسبة الدم في أحد أعضاء جسم الإنسان فهي تحافظ على هذا العضو، وكما قيل قديماً العقل السليم في الجسم السليم، وهناك الكثير من الأشخاص الذين يهتمون بالصحة العامة، ووضحوا هذا وشرحوا هذا الأمر،  فالرياضة تحمي الإنسان الذي يمارسها بالشكل الصحيح من الشيخوخة المبكرة والشعور بشبابية العمر، وهي تعمل على تقليل فرصة الوفاة المبكرة، وإطالة عمر الإنسان، وهذا بعد مشيئته تعالى، والتخلص من الإعياء السريع والضعف الجنسي.<o:p></o:p></span></div> <div class="MsoNoSpacing" dir="RTL" style="text-align: justify;"> <br /></div> <div class="MsoNoSpacing" dir="RTL" style="text-align: justify;"> <br /></div> <br /> <div class="MsoNoSpacing" dir="RTL" style="text-align: justify;"> <span lang="AR-SA" style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 14.0pt;">وضح الكثير من الأطباء النفسيين أهمية ممارسة الرياضة والقيام بالتمارين الرياضة، حيث أنها تساعد ذو الأمراض النفسية على زيادة ثقتهم بنفسهم، وتساعدهم على التحفز لتحقيق أهدافهم في حياتهم، وكذلك تشعر الإنسان بالانشراح وبالارتياح النفسي العام، وأيضا ممارسة التمارين الرياضية تعطينا مجالاً للتعرف على الأصدقاء، والمساهمة في بناء علاقات اجتماعية جديدة وقوية مع أشخاص أقوياء ذو صحة قوية ولياقة بدنية وذكاء عالي نابع من تلك الرياضة، فهي مسلية وممتعة وتساهم في القضاء على وقت الفراغ لأفراد المجتمع بالقيام بيء إيجابي له ولمجتمعه الذي يحتويه، وكذلك تلعب دوراً بالمساهمة في تنظيم الوقت، فهي تعلم الفرد كيفية تكوين حياة منظمة ومفيدة.<o:p></o:p></span></div> <br /></div>

فوائد الرياضة

الرياضة : هي عبارة عن جهد جسمي وبدني يقوم به معظم أفراد المجتمع، ومن هؤلاء الأفراد من يحافظ ويسعى لتحقيق ما يسمى باللياقة البدنية، و...

مزيد من المعلومات »

كيف يمكن صناعة طائرة الهيلوكوبتر

<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on"> <img alt="نتيجة بحث الصور عن طائرة الهليكوبتر" src="https://cf4.s3.souqcdn.com/item/2018/03/25/32/54/29/21/item_L_32542921_122980107.jpg" /><br /> <br /> <br /> <br /> <br /> <div class="MsoNoSpacing" dir="RTL" style="text-align: justify;"> <span lang="AR-SA" style="color: red; font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 14.0pt; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">طائرة الهيلوكوبتر (الحوامة): <o:p></o:p></span></div> <div class="MsoNoSpacing" dir="RTL" style="text-align: justify;"> <br /></div> <div class="MsoNoSpacing" dir="RTL" style="text-align: justify;"> <span lang="AR-SA" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 14.0pt; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">وهي عبارة عن آلة طائرة، لها القدرة على الارتفاع عن الأرض بمساعدة الريش المثبتة على جسمها. وتستطيع أن تدور حول نفسها في الجو دون الحاجة إلى أن تتحرك إلى الأمام. كما أنها تستطيع أن تهبط وتقلع في أي مكان ودون الحاجة إلى استخدام المدرج كما يحدث في الطائرات الأخرى، ولهذا السبب تستطيع أن تهبط في الأماكن المكتظة بالسكان أو حتى على سطوح البنايات. <o:p></o:p></span></div> <div class="MsoNoSpacing" dir="RTL" style="text-align: justify;"> <br /></div> <div class="MsoNoSpacing" dir="RTL" style="text-align: justify;"> <span lang="AR-SA" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 14.0pt; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">صنع الألماني الذي يدعى "</span><span lang="AR-SA" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 14.0pt; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;"> أنتون فلتنر" أول طائرة مروحية، وذلك في عام 1936 م، وكان اسمها "</span><span dir="LTR" style="font-size: 14.0pt; mso-bidi-font-family: Arial;">FL-185</span><span dir="RTL"></span><span dir="RTL"></span><span lang="AR-SA" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 14.0pt; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;"><span dir="RTL"></span><span dir="RTL"></span>". <o:p></o:p></span></div> <div class="MsoNoSpacing" dir="RTL" style="text-align: justify;"> <br /></div> <div class="MsoNoSpacing" dir="RTL" style="text-align: justify;"> <br /></div> <div class="MsoNoSpacing" dir="RTL" style="text-align: justify;"> <br /></div> <div class="MsoNoSpacing" dir="RTL" style="text-align: justify;"> <span lang="AR-SA" style="color: red; font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 14.0pt; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">استخدامات الطائرة المروحية:<o:p></o:p></span></div> <div class="MsoNoSpacing" dir="RTL" style="text-align: justify;"> <br /></div> <div class="MsoNoSpacing" dir="RTL" style="text-align: justify;"> <span lang="AR-SA" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 14.0pt; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">تستخدم الطائرة المروحية في العديد من الأعمال والتي لا تستطيع الطائرات الأخرى أن تقوم بها، ويمكن أن <u>نلخص استخدامات الطائرة المروحية فيما يلي: <o:p></o:p></u></span></div> <div class="MsoNoSpacing" dir="RTL" style="text-align: justify;"> <br /></div> <div class="MsoNoSpacing" dir="RTL" style="text-align: justify;"> <span lang="AR-SA" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 14.0pt; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">أداء بعض المهمات التي تعجز عنها الطائرات الأخرى، حيث أنها تستطيع أن تقلع وتهبط عمودياً، ودون الحاجة إلى مدرج، ومساحة كبيرة. كما يمكنها أن تبقى ثابتة في الجو لفترة زمنية.<o:p></o:p></span></div> <div class="MsoNoSpacing" dir="RTL" style="text-align: justify;"> <span lang="AR-SA" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 14.0pt; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">تستخدم في حالات البناء<o:p></o:p></span></div> <div class="MsoNoSpacing" dir="RTL" style="text-align: justify;"> <span lang="AR-SA" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 14.0pt; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">تستخدم لنقل البضائع وخاصة الحمولات الكبيرة ونقلها إلى المباني العالية كأبراج الاتصالات، ووحدات التكييف الخاصة بالمباني الضخمة، كما تستخدم لنقل الحطب والخشب، وخاصة في المناطق التي لا تستطيع الشاحنات الوصول إليها. وفي هذه الحالات تستخدم الطائرات التي تدعى "الرافعة الجوية"، وهي عبارة عن مروحية تحتوي على أسلاك قوية ومخصصة لرفع الأثقال. <span style="mso-spacerun: yes;"> </span><o:p></o:p></span></div> <div class="MsoNoSpacing" dir="RTL" style="text-align: justify;"> <span lang="AR-SA" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 14.0pt; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">تستخدم أيضاً لنقل الأشخاص (إسعافات أولية)، وخاصة في الحالات الطارئة والمستعجلة والتي يصعب على الإسعاف العاجي الوصول إليها، وتسمى هذه الطائرة بـ "مروحية الإسعاف الجوي"، وتكون مجهزة بالمعدات والأدوات الطبية التي تعمل على إنقاذ المريض، وتسمى عملية نقل المرضى من مكان الإصابة بـ "الإخلاء الطبي". <o:p></o:p></span></div> <div class="MsoNoSpacing" dir="RTL" style="text-align: justify;"> <span lang="AR-SA" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 14.0pt; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">تستخدم في المساعدة في عملية بناء المباني العالية <o:p></o:p></span></div> <div class="MsoNoSpacing" dir="RTL" style="text-align: justify;"> <span lang="AR-SA" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 14.0pt; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">مكافحة الحرائق، حيث تستخدم طائرات مخصصة تسمى "مروحيات توصيل معدات مكافحة الحريق"، وهي تحمل ماء في خزانات مثبتة بداخلها تعبأ عن طريق غمرها في أي مكان يوجد به ماء سواء كان طبيعي كالنهر أو البحر، أو ممكن غمرها في شاحنات توزيع المياه العذبة، كما يوجد فيها خرطوم يستخدم لسحب المياه من أي مكان. <o:p></o:p></span></div> <div class="MsoNoSpacing" dir="RTL" style="text-align: justify;"> <span lang="AR-SA" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 14.0pt; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">تستخدم في المجالات العسكرية، وذلك لتكثيف الهجوم الجوي للمواقع والأهداف الأرضية، وتكون أيضاً مزودة بقاذف ورشاشات، كما تستخدم لنقل الجنود والإمدادات. <o:p></o:p></span></div> <div class="MsoNoSpacing" dir="RTL" style="text-align: justify;"> <span lang="AR-SA" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 14.0pt; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">يمكن استخدامها للبحث، حيث يستخدمها العسكريون والشرطة لملاحقة المشتبه بهم، وتكون مزودة باتصالات تابعة للشرطة على الأرض، حيث تساعدهم على الرصد البحث، وخاصة في الليل لأنها تحتوي أيضاً على كشافات ضوئية وحرارية. <o:p></o:p></span></div> <div class="MsoNoSpacing" dir="RTL" style="text-align: justify;"> <br /></div> <div class="MsoNoSpacing" dir="RTL" style="text-align: justify;"> <br /></div> <div class="MsoNoSpacing" dir="RTL" style="text-align: justify;"> <br /></div> <div class="MsoNoSpacing" dir="RTL" style="text-align: justify;"> <br /></div> <div class="MsoNoSpacing" dir="RTL" style="text-align: justify;"> <br /></div> <div class="MsoNoSpacing" dir="RTL" style="text-align: justify;"> <br /></div> <div class="MsoNoSpacing" dir="RTL" style="text-align: justify;"> <span lang="AR-SA" style="color: red; font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 14.0pt; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">كيف تصنع الطائرة المروحية:<o:p></o:p></span></div> <div class="MsoNoSpacing" dir="RTL" style="text-align: justify;"> <br /></div> <div class="MsoNoSpacing" dir="RTL" style="text-align: justify;"> <span lang="AR-SA" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 14.0pt; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">تصنع الطائرة المروحية من مجموعة من الأنظمة، وكل نظام له دورة وعمل، فنظام الدوران هو الجزء الذي يدور حول المروحية ليساعد في عملية الرفع العمودية، ويركب هذا النظام بشكل عمودي ليساعد في رفع الطائرة بشكل أفقي، أو يتم تركيبه بشكل أفقي ليساعد في رفع الطائرة بشكل رأسي. <o:p></o:p></span></div> <div class="MsoNoSpacing" dir="RTL" style="text-align: justify;"> <br /></div> <div class="MsoNoSpacing" dir="RTL" style="text-align: justify;"> <u><span lang="AR-SA" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 14.0pt; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">يحتوي هذا النظام على ما يلي: <o:p></o:p></span></u></div> <div class="MsoNoSpacing" dir="RTL" style="text-align: justify;"> <br /></div> <div class="MsoNoSpacing" dir="RTL" style="text-align: justify;"> <span lang="AR-SA" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 14.0pt; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">العمود أو السارية: وهو معدن اسطواني الشكل، تمتد إلى أعلى، وتتحرك عن طريق ناقل الحركة <o:p></o:p></span></div> <div class="MsoNoSpacing" dir="RTL" style="text-align: justify;"> <span lang="AR-SA" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 14.0pt; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">الريش أو الشفرات: وتلتقي مع العمود أو السارية في الأعلى، وتسمى تلك المنطقة بـ "المحور".<o:p></o:p></span></div> <div class="MsoNoSpacing" dir="RTL" style="text-align: justify;"> <span lang="AR-SA" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 14.0pt; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">المحور: وهو نقطة تلاقي العمود أو السارية بالريش أو الشفرات، وهناك ثلاث تصنيفات هم: "ثابتة وشبه ثابتة ومفصلية بالكامل".<span style="mso-spacerun: yes;">  </span><o:p></o:p></span></div> <div class="MsoNoSpacing" dir="RTL" style="text-align: justify;"> <br /></div> <div class="MsoNoSpacing" dir="RTL" style="text-align: justify;"> <br /></div> <div class="MsoNoSpacing" dir="RTL" style="text-align: justify;"> <br /></div> <div class="MsoNoSpacing" dir="RTL" style="text-align: justify;"> <span lang="AR-SA" style="color: #00b050; font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 14.0pt; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">المحركات: <o:p></o:p></span></div> <div class="MsoNoSpacing" dir="RTL" style="text-align: justify;"> <br /></div> <div class="MsoNoSpacing" dir="RTL" style="text-align: justify;"> <span lang="AR-SA" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 14.0pt; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">تعتبر المحركات هي أهم جزء من أجزاء الطائرة، حيث يتم تحديد نوع المحرك حسب حجم الطائرة، <u>وخاصيتها، وهذه هي أنواع المحركات:</u> <o:p></o:p></span></div> <div class="MsoNoSpacing" dir="RTL" style="text-align: justify;"> <br /></div> <div class="MsoNoSpacing" dir="RTL" style="text-align: justify;"> <span lang="AR-SA" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 14.0pt; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">محركات البنزين: ويستخدم أيضاً للطائرات التي يتم فيها التحكم عن بعد.<o:p></o:p></span></div> <div class="MsoNoSpacing" dir="RTL" style="text-align: justify;"> <span lang="AR-SA" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 14.0pt; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">المحركات الكهربائية: وتستخدم في الطائرات التي تعمل بدون طيار حيث تعمل بمحركات كهربائية ذات بطاريات.<o:p></o:p></span></div> <div class="MsoNoSpacing" dir="RTL" style="text-align: justify;"> <span lang="AR-SA" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 14.0pt; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">محرك الطرف النفاث: وهو محرك قديم، تم استخدامه فقط في المروحيات، ولم ينجح حيث يوضع خرطوم نفاث على طرف الريشة ،مما يؤدي إلى دفع نفاث. <o:p></o:p></span></div> <div class="MsoNoSpacing" dir="RTL" style="text-align: justify;"> <span lang="AR-SA" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 14.0pt; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">محرك عمود دوران توربيني: وهو أكثر المحركات شهرة واستخداماً، حيث تستخدم في الطائرات التي يقودها الطيار. <o:p></o:p></span></div> <div class="MsoNoSpacing" dir="RTL" style="text-align: justify;"> <span lang="AR-SA" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 14.0pt; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">محرك نتروميثان: وهو محرك ذو اختراق داخلي، حيث يستخدم نتروميثان – ميثانول، ويستخدم في الطائرات التي تعمل بأجهزة التحكم عن بعد. </span><span dir="LTR" style="font-size: 14.0pt; mso-bidi-font-family: Arial;"><o:p></o:p></span></div> <div class="MsoNoSpacing" dir="RTL" style="text-align: justify;"> <br /></div> <div class="MsoNoSpacing" dir="RTL" style="text-align: justify;"> <br /></div> <div class="MsoNoSpacing" dir="RTL" style="text-align: justify;"> <br /></div> <div class="MsoNoSpacing" dir="RTL" style="text-align: justify;"> <span lang="AR-SA" style="color: #00b050; font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 14.0pt; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">أدوات التحكم:<o:p></o:p></span></div> <div class="MsoNoSpacing" dir="RTL" style="text-align: justify;"> <br /></div> <div class="MsoNoSpacing" dir="RTL" style="text-align: justify;"> <u><span lang="AR-SA" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 14.0pt; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">يوجد للطائرة المروحية أربع أدوات تحكم، وهم: <o:p></o:p></span></u></div> <div class="MsoNoSpacing" dir="RTL" style="text-align: justify;"> <br /></div> <div class="MsoNoSpacing" dir="RTL" style="text-align: justify;"> <span lang="AR-SA" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 14.0pt; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">عصا التدوير: وتقع بين أرجل الطيار، وهي تسمى أيضاً بالعصى التدويرية، هي سهلة التحرك والتمايل، وسميت بهذا الاسم لأنها تغير التأرجح وريش الدوار دائرياً.<o:p></o:p></span></div> <div class="MsoNoSpacing" dir="RTL" style="text-align: justify;"> <span lang="AR-SA" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 14.0pt; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">تحكم مجمع التأرجح: وهو يقع على اليسار من كرسي الطيار، وتكمن وظيفته في أنه يغير زاوية التأرجح لجميع الشفرات، ويؤدي ذلك إلى زيادة أو قلة ارتفاع المروحية. <o:p></o:p></span></div> <div class="MsoNoSpacing" dir="RTL" style="text-align: justify;"> <span lang="AR-SA" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 14.0pt; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">دواسات مضادة لعزم الدوران: ووظيفته هو أن تقوم بتنظيم اتجاه مقدمة الطائرة خلال الطيران، وتعمل على منع تأرجح دوار الذيل وتغيره ميكانيكياً، وذلك يعمل على تقليل كمية الدفع الذي نشأ منها. <o:p></o:p></span></div> <div class="MsoNoSpacing" dir="RTL" style="text-align: justify;"> <span lang="AR-SA" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 14.0pt; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">داعس الوقود: وتكمن وظيفته أنه يقوم بالتحكم على كمية الوقود الناتجة من المحرك، كما أنه يعمل على المحافظة على قوة المحرك، حتى تبقى عدد الدورات في الدقيقة الواحدة ثابتة. وهو يقع على ذراع المجمع. <o:p></o:p></span></div> <div class="MsoNoSpacing" dir="RTL" style="text-align: justify;"> <br /></div> <div class="MsoNoSpacing" dir="RTL" style="text-align: justify;"> <br /></div> <div class="MsoNoSpacing" dir="RTL" style="text-align: justify;"> <br /></div> <div class="MsoNoSpacing" dir="RTL" style="text-align: justify;"> <span lang="AR-SA" style="color: red; font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 14.0pt; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">حالات الطيران التي تستطيع أن تقوم بها الطائرة المروحية: <o:p></o:p></span></div> <div class="MsoNoSpacing" dir="RTL" style="text-align: justify;"> <br /></div> <div class="MsoNoSpacing" dir="RTL" style="text-align: justify;"> <span lang="AR-SA" style="color: #00b050; font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 14.0pt; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">أولاً: التحويم: <o:p></o:p></span></div> <div class="MsoNoSpacing" dir="RTL" style="text-align: justify;"> <br /></div> <div class="MsoNoSpacing" dir="RTL" style="text-align: justify;"> <span lang="AR-SA" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 14.0pt; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">وهي من الحالات الخطيرة التي تقوم بها الطائرات المروحية، وذلك لأن الطائرة تنتج في هذه الحالة الرياح الخاصة بها، وهي تواجه الهيكل العام لها، وتكون أدوات التحكم التي تقوم بهذه المهمة بسيطة جداً، حيث تستخدم أداة التدوير في منع الانحراف الأفقي للطائرة، ويستخدم المجمع في محافظة الطائرة على الارتفاع، في حين تستخدم الدواسات للمحافظة على اتجاه الطائرة.<o:p></o:p></span></div> <div class="MsoNoSpacing" dir="RTL" style="text-align: justify;"> <br /></div> <div class="MsoNoSpacing" dir="RTL" style="text-align: justify;"> <br /></div> <div class="MsoNoSpacing" dir="RTL" style="text-align: justify;"> <span lang="AR-SA" style="color: #00b050; font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 14.0pt; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">ثانياً: الطيران الأمامي: </span><span lang="AR-SA" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 14.0pt; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;"><o:p></o:p></span></div> <div class="MsoNoSpacing" dir="RTL" style="text-align: justify;"> <br /></div> <div class="MsoNoSpacing" dir="RTL" style="text-align: justify;"> <span lang="AR-SA" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 14.0pt; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">وهي تشبه الطائرات ذات الجناح الثابت، حيث أنه عندما يتم ازاحة العصا للأمام، فإن ذلك يعمل على تأرجح الطائرة لأسفل، مما يؤدي إلى ارتفاع السرعة في الجو، ويقلل الارتفاع، أما إذا تم تحريك عصا التدوير إلى الخلف، فإن ذلك يعمل على تأرجح الطائرة لأسفل، مما يعمل على خفض السرعة وزيادة الارتفاع. وتستخدم الدواسات لنفس الوظيفة في المروحية والطائرة العادية، وهي ان تحافظ على ثبات الطيران. <o:p></o:p></span></div> <div class="MsoNoSpacing" dir="RTL" style="text-align: justify;"> <br /></div> <div class="MsoNoSpacing" dir="RTL" style="text-align: justify;"> <br /></div> <div class="MsoNoSpacing" dir="RTL" style="text-align: justify;"> <br /></div> <div class="MsoNoSpacing" dir="RTL" style="text-align: justify;"> <br /></div> <div class="MsoNoSpacing" dir="RTL" style="text-align: justify;"> <span lang="AR-SA" style="color: red; font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 14.0pt; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">بعض المخاطر التي يمكن أن تواجهها الطائرة المروحية: <o:p></o:p></span></div> <div class="MsoNoSpacing" dir="RTL" style="text-align: justify;"> <br /></div> <div class="MsoNoSpacing" dir="RTL" style="text-align: justify;"> <u><span lang="AR-SA" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 14.0pt; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;"><span style="mso-spacerun: yes;"> </span>لا تخلو الطائرة المروحية عن المخاطر، حيث أن عملية تشغيلها الغير آمنة يمكن أن يؤدي إلى فقدان السيطرة على الطائرة مما يؤدي إلى فقدانها، ويمكن تلخيصها فيما يلي:<o:p></o:p></span></u></div> <div class="MsoNoSpacing" dir="RTL" style="text-align: justify;"> <br /></div> <div class="MsoNoSpacing" dir="RTL" style="text-align: justify;"> <span lang="AR-SA" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 14.0pt; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">انهيار الريشة الراجعة: وتحدث هذه المشكلة بسبب زيادة السرعة.<o:p></o:p></span></div> <div class="MsoNoSpacing" dir="RTL" style="text-align: justify;"> <span lang="AR-SA" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 14.0pt; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">الهبوط مع تشغيل المرواح: حيث تكون غير قادرة على هبوطها.<o:p></o:p></span></div> <div class="MsoNoSpacing" dir="RTL" style="text-align: justify;"> <span lang="AR-SA" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 14.0pt; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">انخفاض بقوة التسارع<o:p></o:p></span></div> <div class="MsoNoSpacing" dir="RTL" style="text-align: justify;"> <span lang="AR-SA" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 14.0pt; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">فشل تأثير الدوار الميكانيكي، وهذا يحدث بسبب ضعف بالدفع عند المروحية، أو خطأ ميكانيكي. <o:p></o:p></span></div> <div class="MsoNoSpacing" dir="RTL" style="text-align: justify;"> <span lang="AR-SA" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 14.0pt; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">الخوف من الاصطدام بالأشجار أو الأسلاك المعلقة في حالة الانخفاض الكبير للطائرة. <o:p></o:p></span></div> <div class="MsoNoSpacing" dir="RTL" style="text-align: justify;"> <span lang="AR-SA" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 14.0pt; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">الرنين الأرضي، حيث يؤثر بشكل سلبي على المروحية. <span style="mso-spacerun: yes;"> </span><o:p></o:p></span></div> <div class="MsoNoSpacing" dir="RTL" style="text-align: justify;"> <br /></div> <div class="MsoNoSpacing" dir="RTL" style="text-align: justify;"> <br /></div> <div class="MsoNoSpacing" dir="RTL" style="text-align: justify;"> <span lang="AR-SA" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 14.0pt; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;"><span style="mso-spacerun: yes;"> </span><span style="mso-spacerun: yes;"> </span><span style="mso-spacerun: yes;"> </span><o:p></o:p></span></div> <div class="MsoNoSpacing" dir="RTL" style="text-align: justify;"> <br /></div> <div class="MsoNoSpacing" dir="RTL" style="text-align: justify;"> <br /></div> <div class="MsoNoSpacing" dir="RTL" style="text-align: justify;"> <br /></div> <div class="MsoNoSpacing" dir="RTL" style="text-align: justify;"> <br /></div> <div class="MsoNoSpacing" dir="RTL" style="text-align: justify;"> <br /></div> <div class="MsoNoSpacing" dir="RTL" style="text-align: justify;"> <br /></div> <div class="MsoNoSpacing" dir="RTL" style="text-align: justify;"> <span lang="AR-SA" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 14.0pt; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;"><span style="mso-spacerun: yes;"> </span><span style="mso-spacerun: yes;">  </span><span style="mso-spacerun: yes;"> </span><o:p></o:p></span></div> <div class="MsoNoSpacing" dir="RTL" style="text-align: justify;"> <br /></div> <br /></div>

كيف يمكن صناعة طائرة الهيلوكوبتر

طائرة الهيلوكوبتر (الحوامة): وهي عبارة عن آلة طائرة، لها القدرة على الارتفاع عن الأرض بمساعدة الريش المثبتة على جسمها. وتستطيع أن...

مزيد من المعلومات »